Mmemme Ngwọta Ọgwụ Nri iri kachasị mma: Okwu mmalite

Ndinaya

• Ọgụgụ Akwụkwọ Dị Mkpa
• Ụzọ 10 iji nyere onye na -agwọ gị aka nyere gị aka

Ndị ahịa na -ekwu okwu, ndị na -agwọ ọrịa na -ege ntị. Nke ahụ bụ naanị mmalite. Ọtụtụ ndị dọkịta nwere aghụghọ ole na ole nke aka ha dị nro, nke ezi uche na nghọta.

A na m ewepụta nnukwu usoro ọzọ, nke a na -asọpụrụ akụkụ dị mkpa nke psychotherapy: ntinye ọgwụgwọ. Ahọrọ m nke kacha dị jụụ 10 wee gbaa ndị ọkachamara ọkachamara ajụjụ ọnụ maka nke ọ bụla.

Ihe mbụ ọtụtụ ụmụ akwụkwọ gụsịrị akwụkwọ na psych na -amụta bụ ka esi ege ntị. Ha na -amụ Carl Rogers na ndị ọzọ wụsara ntọala nke mmekọrịta ọgwụgwọ na echiche nke ịkwanyere ugwu, mmetụta ọmịiko na ntụgharị uche. Ọ bụ ezie na nke a na -enye aka, ụfọdụ ndị ahịa chọrọ karịa ige ntị. Ha chọrọ ahụmịhe siri ike, nghọta miri emi ma ọ bụ ngwa ọrụ na -enye azịza. Ọtụtụ echiche echiche gbasara mmụọ na -edozi nsogbu n'ogo a dị egwu ma dị omimi.

A na -eto usoro dị ka ụgbọ ala nke epiphany site na ndị kwere ekwe ma na -atụgharị ya dị ka corny gimmicks site na ndị na -atụchasị mmadụ. Ha na -agbakwunye akụkụ na udidi na ọrụ ahụ, na -agbatị ọgwụgwọ karịrị ntị enyi na -aga na usoro mgbanwe na -agbanwe agbanwe. Ha bụ ngwa bara uru nke usoro echiche nke na -eme mgbanwe maka ọtụtụ ndị na -achọ azịza.

Maka ụfọdụ, usoro bụ ihe na -eme ka ọgwụgwọ baa uru. Ndị ọzọ chọrọ ikwu okwu ka a nụkwa ha ka usoro/mmemme wee bata n'ụzọ. Nke na -ewetara m isi ihe dị mkpa: nke a bụ ihe niile dị ịtụnanya. Ụfọdụ ndị ahịa na-arụ ọrụ kacha mma na mpaghara enweghị teknụzụ, ndị ọzọ na-eme nke ọma na ọgwụgwọ dị arọ na gizmos. Ụfọdụ gizmos na -arụ ọrụ nke ọma maka ụfọdụ ndị karịa ndị ọzọ. Dị ka ọtụtụ ihe gbasara ọgwụgwọ, ọ bụ okwu dị mma karịa nke Otu Ezi Ụzọ kacha mma ime ihe.

Kama ịtụle nyocha usoro nka ọgbara ọhụrụ ọ bụla, echere m na ndepụta nke ndị kacha dị jụụ 10 ga -adọrọ mmasị karịa. Ezughị oke, nyere m ihe m kwuru gbasara isi okwu, mana na -atọ ụtọ. Ugbu a ịkọwa nke ọma na ọnọdụ a. Iji ruo eruo dị ka ntinye aka dị mma, onye ọ bụla ga -enwerịrị ihe ndị a:

• Ihe okike: ihe ọhụrụ karịrị mgbakọ iji chọta ngwọta
• Nkwuwa okwu: nkwenye siri ike usoro a nwere nsonaazụ miri emi
• Ọmịiko: eduzi na ịgwọ mgbu ma ọ bụ arụrụ arụ
• Ihe omimi: usoro maka mgbanwe anaghị apụta ihe mgbe niile
• Aha Dị jụụ: Amachaghị m ihe kpatara ya, mana nke a na -abụ eziokwu

Ka anyị rịba ama ihe m na -anaghị ekwu maka ya: nsonaazụ arụmọrụ. Achọghị m ịbanye ebe a. Aga m ahapụ ndị na -agụ bean na ndị nlekota ọnụ ụlọ site na EBT ka ha mee ihe na -agwụ ike n'elu 10. Mkpesa ndị a arụwo ọrụ nke ọma maka ụfọdụ ndị oge ụfọdụ; Aga m ahapụ izi ezi ha na nke ahụ. Abụ m onye na -agwọ ọrịa na anaghị m eji ọtụtụ n'ime ha, echere m na ha dị mma.

Ahọrọ m ndepụta ahụ wee yikwasị okpu onye nta akụkọ na -eme nchọpụta iji chọta ndị ọkachamara nwere ike ịkọrọ anyị ihe gbasara nke ọ bụla. Ọ bụrụ na ị bụ onye na -agwọ ọrịa, prọfesọ, onye ahịa ma ọ bụ nwa akwụkwọ grad, ikekwe ị ga -enwe ike ịkọ nhọrọ ole na ole, mana enwere m obi abụọ na ị ga -eche ihe niile. ma gosi etu ọ ga -esi dị jụụ n'ezie.

Rịba ama: Usoro isiokwu a bụ naanị maka ntụrụndụ na ebumnuche izi ihe. Ebumnuche m na ikpo okwu a bụ mgbe niile imebi ihe dị iche iche nke ọgwụgwọ ka ọ bụrụ nke ọha ga -enweta. Ịgụ nkọcha ndị a abụghị ihe nnọchi anya ọtụtụ ọzụzụ na puku kwuru puku ọzụzụ ọ ga -ewe iji tinye ha n'ọrụ nke ọma. Ọ bụrụ na ị bụ onye na -agwọ ọrịa ma hụ na itinye aka na -adọrọ mmasị, biko nweta ọzụzụ zuru oke tupu ịnwale. Ọ bụrụ na ị bụghị onye na -agwọ ọrịa, biko chọọ onye dibịa nwere ọzụzụ zuru oke na ọpụrụiche ahụ. Ọ gwụla ma akọwapụtara ya n'ụzọ ọzọ, anwalela nke a n'ụlọ!

Nke a bụ ihe nrụpụta ọgwụgwọ kacha mma iri (10CTI). Pịa site na post ọ bụla zuru ezu na ajụjụ ọnụ.

10. Ajụjụ Ọrụ Ebube
9. oche efu
8. Ntughari mmegide
7. Mkparịta ụka olu
6. Agụụ Agụụ
5. Nkịta Isi Na-aga
4. Egwuregwu egwu egwu
3. Usoro ọgwụgwọ mbụ
2. Ezigbo Virtual
1. Nkọwa ntụgharị

Ọgụgụ Akwụkwọ Dị Mkpa

Ụzọ 10 iji nyere onye na -agwọ gị aka nyere gị aka