Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 4 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Juunu 2024
Anonim
Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova
Vidio: Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova

Nna gị gị na ya nọrọ obere oge? Ọ na -adịkarị ụkọ n'uche mgbe ọ nọ ebe ahụ? Ọ na -emechi mmetụta uche? Ọ bụrụ na ị zara ee ụfọdụ n'ime ajụjụ ndị a, ọ ga -abụ na nna gị enweghị mmetụta mmetụta uche. Ọ bụrụ na ọ bụ, ị nwere ike nwee nsogbu nna.

Okwu nna bụ okwu na -akọwa mmetụta mmerụ ahụ nke mmerụ ahụ nwatakiri kpatara site n'aka nna na -enweghị mmetụta. Mmerụ ahụ ndị ahụ, ọ bụrụ na -agwọtaghị ya, nwere ike iduga gị ịchọ nkwado sitere na mmadụ ka ị mata uru gị bara. Ị nwere ike chee na ị ruru eru naanị mgbe ị na -elebara ụmụ nwoke anya. Ị nwere ike bute mkpa nwoke ụzọ karịa gị wee chọọ ime ihe ga -atọ mmadụ ụtọ ma ọ bụ nweta ihu ọma ha. N'ihi na nna gị egbochighị mkpa ndị dị mkpa mgbe ị bụ nwata, ọ bụ ihe dị mma agụụ ịhụ ịhụnanya, nlekọta na nlebara anya site n'aka nwoke dịka okenye. Kedu ihe kpatara na ị gaghị enwe nsogbu nna mgbe ị na -enwetaghị ihe ịchọrọ?


Okwu papa m abụghị maka gị. Ha bụ maka papa gị. Ọtụtụ mgbe a na -enye ụmụ nwanyị akara nke inwe "nsogbu nna," dị ka a ga -asị na ọ bụ ha kpatara ụfụ ha. Ịgwa gị na ị nwere okwu nna nwere ike iweta ihere na mmerụ ahụ. Mana n'eziokwu, ọ bụ papa gị ka ọ na -egboghị mkpa gị. Ọ bụrụ na nna gị nwere nsogbu na enweghị ike inwe mmetụta uche, gịnị kpatara na ị gaghị emerụ ahụ? Okwu papa m abụghị ihe ihere ga -eme ya. Ị nweghị nkwarụ ma ọ bụ mebiri emebi. E gbochighị mkpa gị, ugbu a ị nwere ọgwụgwọ ị ga -eme.

Ekwenyere m na ndị mmadụ na -eme ike ha, ma ọ bụ na ha ga -eme nke ọma. Akwụkwọ akụkọ a abụghị maka ịta ndị nna ụta. Ọ bụ maka inwe mmetụta nke inwe nna na -enweghị mmetụta uche. N'agbanyeghị ụdị onye ọ bụ ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ metụrụ gị n'ahụ na enweghị ike ịhụ gị n'anya na ilekọta gị n'ụzọ kwesịrị gị na mkpa gị.

Ọ bụrụ na ị nwere okwu nna, ọ nweghị ihe ihere ga -eme gị. Ọ bụ oge ịmara na onweghị ihe na -eme gị. Okwu nna ekwesịghị ịbụzị ụzọ isi kwatuo ụmụ nwanyị. Ọ kwesịrị ịbụ ihe kpatara inwe ọmịiko n'ahụ onwe gị ma nwee nganga na ị lanarịrị mmekọrịta na -egbu mgbu na onye na -elekọta gị. Oge erugo ime onwe gị mmemme maka ihe niile ị lanarịrị yana maka ịrụ ọrụ n'okwu nna gị. Ịhapụ ihere bụ nnukwu nzọụkwụ n'ịgwọ ọrịa!


Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nna, ndụmọdụ ndị a nwere ike inyere gị aka na njem ịgwọ ọrịa gị:

1. Chọpụta akụkọ ochie. Mgbe nne na nna merụrụ ụmụaka ahụ, ha na -akpọ onwe ha asị, ọ bụghị nne na nna. Malite na -achọ ịmata mmekọrịta gị na nna gị yana etu o siri metụta gị. Cheta otú obi dị gị na ya ma ọ bụ n'ihi na ọ tolitere. Kedu nkwenkwe ị zụlitere maka onwe gị mgbe egbochighị mkpa gị, ma ọ bụ mgbe ọ dị gị ka agbahapụla gị, ma ọ bụ merụọ ya ahụ?

2. Iru uju. Nye onwe gị ohere ịkwa ụta maka ihe ị na -enwetaghị; na -eru uju ihe ị funahụrụ. Anyị kwesịrị iru uju iji gwọọ ọrịa. Sọpụrụ ihe mgbu gị, nyekwa onwe gị oke ịhụnanya na obi ọma dịka ị nwere ike.

3. Rịba ama. Malite ịhụ ka akụkọ ochie a (nkwenkwe) si emetụta ndụ gị ugbu a. Ị na -edobe onwe gị obere, ị na -achọ nkwado mpụga ka obi dị gị mma, ị na -achọ izu oke, wdg E nwere ọtụtụ ụzọ kwere omume nkwenkwe ochie a (mana ọ ka dị ugbu a) na -egosi ma kpebie omume gị.


Ịgwọ ọrịa site na okwu nna bụ njem, na otu ọ bara uru ịga n'ihu.

Ọ bụrụ na ị nwere okwu nna, a na m agba gị ume ka ị jiri mpako yikwasị akara gị n'ihi na ị ga -agbasi ike n'ụzọ ị na -ekwesịghị inwe.

NhọRọ Anyị

Tụọ mmetụta COVID na iru uju

Tụọ mmetụta COVID na iru uju

Nnyocha nyocha U n'oge na-adịbeghị anya tụtara etu ọnọdụ ọrịa na-efe efe i emetụta mgbaàmà oke iru uju na ndị okenye nwụnahụrụ COVID-19 onye ha hụrụ n'anya.Ego ipụtara ihe ndị dị ka ...
Mkpa Nlekọta Onwe Onye maka ndị nwere mmetụta

Mkpa Nlekọta Onwe Onye maka ndị nwere mmetụta

Nlekọta onwe onye dị mkpa maka mmadụ niile nwere ọmịiko. Mgbe ị na -eji uche na ịhụnanya na -eme ya kwa ụbọchị, mmetụta gị ga -aba ụba. Omume nlekọta onwe onye, ​​echiche, na ntụgharị uche m na-enye d...