A na -akpọ ha okwu nna n'ihi na nna gị nwere okwu
![Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova](https://i.ytimg.com/vi/tLqBHvV4e2E/hqdefault.jpg)
![](https://a.youthministryinitiative.org/psychotherapy/theyre-called-daddy-issues-because-your-dad-had-issues.webp)
Nna gị gị na ya nọrọ obere oge? Ọ na -adịkarị ụkọ n'uche mgbe ọ nọ ebe ahụ? Ọ na -emechi mmetụta uche? Ọ bụrụ na ị zara ee ụfọdụ n'ime ajụjụ ndị a, ọ ga -abụ na nna gị enweghị mmetụta mmetụta uche. Ọ bụrụ na ọ bụ, ị nwere ike nwee nsogbu nna.
Okwu nna bụ okwu na -akọwa mmetụta mmerụ ahụ nke mmerụ ahụ nwatakiri kpatara site n'aka nna na -enweghị mmetụta. Mmerụ ahụ ndị ahụ, ọ bụrụ na -agwọtaghị ya, nwere ike iduga gị ịchọ nkwado sitere na mmadụ ka ị mata uru gị bara. Ị nwere ike chee na ị ruru eru naanị mgbe ị na -elebara ụmụ nwoke anya. Ị nwere ike bute mkpa nwoke ụzọ karịa gị wee chọọ ime ihe ga -atọ mmadụ ụtọ ma ọ bụ nweta ihu ọma ha. N'ihi na nna gị egbochighị mkpa ndị dị mkpa mgbe ị bụ nwata, ọ bụ ihe dị mma agụụ ịhụ ịhụnanya, nlekọta na nlebara anya site n'aka nwoke dịka okenye. Kedu ihe kpatara na ị gaghị enwe nsogbu nna mgbe ị na -enwetaghị ihe ịchọrọ?
Okwu papa m abụghị maka gị. Ha bụ maka papa gị. Ọtụtụ mgbe a na -enye ụmụ nwanyị akara nke inwe "nsogbu nna," dị ka a ga -asị na ọ bụ ha kpatara ụfụ ha. Ịgwa gị na ị nwere okwu nna nwere ike iweta ihere na mmerụ ahụ. Mana n'eziokwu, ọ bụ papa gị ka ọ na -egboghị mkpa gị. Ọ bụrụ na nna gị nwere nsogbu na enweghị ike inwe mmetụta uche, gịnị kpatara na ị gaghị emerụ ahụ? Okwu papa m abụghị ihe ihere ga -eme ya. Ị nweghị nkwarụ ma ọ bụ mebiri emebi. E gbochighị mkpa gị, ugbu a ị nwere ọgwụgwọ ị ga -eme.
Ekwenyere m na ndị mmadụ na -eme ike ha, ma ọ bụ na ha ga -eme nke ọma. Akwụkwọ akụkọ a abụghị maka ịta ndị nna ụta. Ọ bụ maka inwe mmetụta nke inwe nna na -enweghị mmetụta uche. N'agbanyeghị ụdị onye ọ bụ ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ metụrụ gị n'ahụ na enweghị ike ịhụ gị n'anya na ilekọta gị n'ụzọ kwesịrị gị na mkpa gị.
Ọ bụrụ na ị nwere okwu nna, ọ nweghị ihe ihere ga -eme gị. Ọ bụ oge ịmara na onweghị ihe na -eme gị. Okwu nna ekwesịghị ịbụzị ụzọ isi kwatuo ụmụ nwanyị. Ọ kwesịrị ịbụ ihe kpatara inwe ọmịiko n'ahụ onwe gị ma nwee nganga na ị lanarịrị mmekọrịta na -egbu mgbu na onye na -elekọta gị. Oge erugo ime onwe gị mmemme maka ihe niile ị lanarịrị yana maka ịrụ ọrụ n'okwu nna gị. Ịhapụ ihere bụ nnukwu nzọụkwụ n'ịgwọ ọrịa!
Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nna, ndụmọdụ ndị a nwere ike inyere gị aka na njem ịgwọ ọrịa gị:
1. Chọpụta akụkọ ochie. Mgbe nne na nna merụrụ ụmụaka ahụ, ha na -akpọ onwe ha asị, ọ bụghị nne na nna. Malite na -achọ ịmata mmekọrịta gị na nna gị yana etu o siri metụta gị. Cheta otú obi dị gị na ya ma ọ bụ n'ihi na ọ tolitere. Kedu nkwenkwe ị zụlitere maka onwe gị mgbe egbochighị mkpa gị, ma ọ bụ mgbe ọ dị gị ka agbahapụla gị, ma ọ bụ merụọ ya ahụ?
2. Iru uju. Nye onwe gị ohere ịkwa ụta maka ihe ị na -enwetaghị; na -eru uju ihe ị funahụrụ. Anyị kwesịrị iru uju iji gwọọ ọrịa. Sọpụrụ ihe mgbu gị, nyekwa onwe gị oke ịhụnanya na obi ọma dịka ị nwere ike.
3. Rịba ama. Malite ịhụ ka akụkọ ochie a (nkwenkwe) si emetụta ndụ gị ugbu a. Ị na -edobe onwe gị obere, ị na -achọ nkwado mpụga ka obi dị gị mma, ị na -achọ izu oke, wdg E nwere ọtụtụ ụzọ kwere omume nkwenkwe ochie a (mana ọ ka dị ugbu a) na -egosi ma kpebie omume gị.
Ịgwọ ọrịa site na okwu nna bụ njem, na otu ọ bara uru ịga n'ihu.
Ọ bụrụ na ị nwere okwu nna, a na m agba gị ume ka ị jiri mpako yikwasị akara gị n'ihi na ị ga -agbasi ike n'ụzọ ị na -ekwesịghị inwe.