Ànyị nwere "ezigbo mmadụ"?

Ndinaya

• Isi ihe
• Kedu ihe bụ izi ezi?
• “Ezi Onye” adịghị adị

Isi ihe

• “Ezi onye” bụ ezigbo ihe na -eduzi agwa anyị.
• A na -ejikọta ịkpa agwa n'ụzọ na -enweghị isi na mmetụta nke ịbụ eziokwu, ọbụlagodi maka ndị na -ewebata ya.
• Ndị mmadụ na -ezochikarị ihe ha rụzuru ka ha na ndị ọzọ wee dịrị.

Kedu ihe ọ pụtara ịbụ eziokwu?

N'ajụjụ ọnụ a ma ama ya na Joe Rogan, onye na -ede akwụkwọ kacha mma David Goggins kpughere nnukwu egwu ya.

Goggins nwere ajọ nwata, toro oke ibu, ma nwee ọtụtụ ihe isi ike n'oge ọ bụ okenye. Mgbe ahụ ọ ghọrọ Navy SEAL, onye na-agba ọsọ marathon, na ọkà okwu na-akpali akpali a ma ama.

Goggins kwuru na ihe kacha atụ egwu ya bụ ịnwụ na Chukwu (ma ọ bụ onye ọ bụla nke Chineke nyere ọrụ a) na-egosi ya bọọdụ nwere ndepụta nke ihe ndị ọ rụzuru: ahụike zuru oke, Navy SEAL, onye na-ejide ihe ndekọ, onye na-ekwu okwu mkpali nke na-enyere ndị ọzọ aka, wdg. Goggins na -eche ịsị "Ọ bụghị m." Chineke wee zaa, "Nke ahụ bụ onye ị kwesịrị ịbụ."

Kedu ihe bụ izi ezi?

Onye ama ama n'akparamàgwà mmadụ Roy Baumeister dere akwụkwọ agụmakwụkwọ na -atọ ụtọ gbasara "ezigbo onwe" na eziokwu. Ọ na -atụ aro na mmetụta nke ịbụ eziokwu na -esite na ma anyị na -eme ihe kwekọrọ na aha anyị chọrọ.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ndị mmadụ na -enwe mmetụta nke ukwuu na ezi onye ha bụ mgbe ha mezuru onyonyo ọha ha chọrọ. Ọ bụrụ na emezughị ya, ma ọ bụ tufuo ya, ọ ga -adị obere ka ọ bụ eziokwu.

Mgbe ejidere na -eme ihe ihere na -eme ha, ndị mmadụ na -ekwu ihe dịka, "Ọ bụghị onye m bụ" ma ọ bụ "Nke ahụ abụghị m n'ezie."

Ha na-ekwu na omume ndị na-emebi aha anaghị egosipụta ezi onwe ha. Nke a apụtaghị na ha na -agha ụgha. Ọtụtụ ndị mmadụ kwenyere n'ezie na omume ihere ha anaghị egosipụta onye ha nọ n'ime ala.

Baumeister dere, "Ọ bụrụ na ebumnuche onwe onye bụ ijikọ anụ anụmanụ na sistemụ mmekọrịta (ka ọ nwee ike ịlanarị ma mụta nwa), mgbe ahụ ịzụlite aha ọma bụ nchegbu kachasị mkpa, na mgbe mmadụ ga -eme nke ọma, ọbụlagodi nwa oge, a ga -enwe bụrụ nnabata nnabata nke 'ọ bụ m!' ”

Ọ pụtara na ihe ọ bụla anyị ga -eme nke na -akwado ma ọ bụ na -akwalite aha ọma anyị ga -enye anyị ntakịrị obi ụtọ. Anyị na -ejikọ mmetụta a na izi ezi.

Dịka ọkà n'akparamàgwà mmadụ Geoffrey Miller kwuru, omume anaghị ebilite naanị n'ihi na ọ na -adị ha mma. Enwere mmetụta dị mma malitere ịkwalite akparamagwa ahụ, nke nwere ike nwee ụgwọ ụgwọ evolushọn. Ezi mmetụta dị ebe ahụ iji mee ka anyị mee ọtụtụ omume ahụ bara uru.

Baumeister na -ede, "Otu n'ime nchọpụta kacha dị egwu maka ndị nyocha nke eziokwu bụ na ndị sonyere nyocha America, gụnyere introverts, na -akọkarị na ha nwere mmetụta nke ọma karịa mgbe ha na -emegharị ihe karịa iwebata. America bụ ọha mmadụ wepụrụ onwe ya, mana ọ ka na -agbagha na ọbụlagodi ndị na -ewebata onwe ha nwere mmetụta karịa mgbe ha na -emegharị ihe. ”

N'ezie, nyocha na -egosi na ndị mmadụ na -akọ na -enwe mmetụta nke ịbụ eziokwu karịa mgbe ha mere omume n'ụzọ gbagọrọ agbagọ, akọ na uche, kwụ chịm, na ọgụgụ isi. N'agbanyeghị ụdị onye ha bụ n'ezie.

N'ikwu ya n'ụzọ dị iche, ndị mmadụ na -enwe mmetụta nke ịbụ eziokwu karịa mgbe ha na -eme ihe ọha mmadụ chọrọ, kama ịgbaso agụụ nke onwe ha.

N'ụzọ na-akpali mmasị, ọmụmụ ndị ọzọ na-atụ aro na mmetụta nke ịbụ eziokwu na ọdịmma dị elu mgbe ndị mmadụ na-eso mmetụta mpụga kama iguzogide ha. Ejikọkwara ndị ọzọ na inwe ike na oke ugwu.

Ị nwere ike iche na ezi onye ahụ ga -apụta nke ọma mgbe ndị mmadụ na -emegide mmetụta mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Mana ndị mmadụ na -enwe mmetụta karịa onwe ha mgbe ha na -eso mmetụta ndị mmadụ.

Ya mere, ezi onye anyị bụ naanị atụrụ nke na -eso ihe ọ bụla ndị gbara anyị gburugburu na -eme?

“Ezi Onye” adịghị adị

Baumeister na -atụ aro na ezi mmadụ abụghị ihe dị adị. Ọ bụ echiche na ezigbo.

Ezi onye bụ ka anyị si eche na anyị nwere ike ịbụ. Mgbe anyị na -eme ihe kwekọrọ n'ụkpụrụ ahụ, mgbe ahụ anyị na -eche "ọ bụ onye m bụ." Mgbe anyị si na ya kpafuo, anyị na -eche "ọ bụghị m."

Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye nyocha mmekọrịta Eli Finkel ekwuola echiche metụtara ya. Ọ na -ekwu maka ihe Michelangelo. Finkel dere, sị, "N'uche Michelangelo, David dị n'ime oke nkume tupu a malite ịkpụ ihe."

Echiche a bụ na n'alụmdi na nwunye dị mma, onye ọ bụla na -akọwapụta onwe ya kacha mma, ha na -enyere ibe ha aka ịghọ onwe kacha mma.

Mana echiche Baumeister bụ na anyị nwere ọhụụ nke onwe anyị kacha mma (nke anyị kwenyere na ọ bụ ezi onwe anyị) ma nwekwuo mmetụta karịa mgbe anyị na -eme ihe dị nso na nke kacha mma.

Ihe ndị mmadụ na -eche dịka ezigbo onwe ha bụ ụdị nke onwe ha nke nwere aha ọma. Ezigbo echiche nke na -enwe mmetụta dị mma na ndị ọgbọ ha na -asọpụrụ. Mgbe ha rutere nso na mma ahụ, ọ ga -adị ha mma. Na -akọkwa mmetụta nke ịbụ eziokwu.

Na njedebe nke akụkọ ahụ, Baumeister na -ede, "ndị mmadụ na -akọ na -enwe mmetụta nke ukwuu mgbe ha na -eme ihe na -amasị ọha, ụzọ dị mma, na -emegide, na -ekwu, na -ekwekọ na ọdịdị ha n'ezie, waatị na ihe niile."

Echiche a na -enyere aka idozi ihe mgbagwoju anya ọzọ na ndụ mmadụ.

N'ime akwụkwọ akpọrọ "Ọnọdụ ịchụ aja maka nkwekọrịta mmekọrịta mmadụ na ibe ya: Izobe njirimara dị elu site n'aka ndị ọgbọ," ndị nyocha chọpụtara na ndị mmadụ n'otu n'otu na-ezochikarị ihe ọma ha rụpụtara n'aka ndị ọzọ ka ha na ndị otu ahụ wee nwee mmekọrịta.

Ndị nyocha ahụ dere, "mgbe ha na-ezobe njirimara dị elu na-achụ ma ọnọdụ ha ma eziokwu ya, ndị mmadụ n'otu n'otu na-eche na izobe ihe bara uru n'ihi na ọ na-ebelata ihe iyi egwu nke onwe, ndị ọzọ na nke ya."

Ndị mmadụ ga na -ekerịta myirịta ha nwere na ndị ọzọ. Mana ha ga -egbochi ozi na -ekpughe na ha nwere ọkwá dị elu.

Ndị ọrụ nyocha na -atụ aro ka ndị mmadụ na -eme nke a iji belata iyi egwu mmadụ. Ime ka mmekọrịta mmadụ na ibe ya dị mma.

Nke bụ iberibe. I nwere ike iche na ndị mmadụ ga -achọ:

1. Kpughee nkọwa na-akwalite ọnọdụ gbasara onwe ha
2. Nwee eziokwu site na ịkekọrịta ozi ziri ezi

Mana ụzọ ọzọ ị ga -esi lelee njigide ozi ha bụ na ndị mmadụ na -ebute mkpa iso ndị ọzọ enwe mmekọrịta. Ndị mmadụ na -eduzi onwe ha nke ọma. Onwe onye nke ndị ọzọ na-amasị. Ya mere, ha na -agbalị ịghara itu ọnụ nke ukwuu maka ihe ndị ha rụzuru.