Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị 5 maka ịchọpụta nsogbu iri nri na ndị na -eme egwuregwu

Ndị na -eme egwuregwu na -enwekarị mmasị n'ịdị mma, ha niile na -achọkwa ime nke ọma. Ọtụtụ oge, ihe ndị a na -akpali ha ịrụsi ọrụ ike n'ịkwado ahụ ha na imezi nka ha nke ọma. Mana mgbe ụfọdụ, iji nweta ebumnuche ndị a, ndị na-eme egwuregwu na-eji ụzọ mbibi onwe onye nke na-ebute nnukwu nsogbu ahụike, dịka anorexia na bulimia. A na -akọwa oke iri nri site na ịdị arọ dị ala nke ukwuu, egwu dị ukwuu nke ibu ibu, na echiche gbagọrọ agbagọ nke ịdị arọ. Bulimia bụ oge ị bụbiga mmanya ókè — ma ọ bụ ị oụbiga nri ókè — na -esocha nsacha.

N'egwuregwu ụfọdụ dị obere mkpa (dịka ọmụmaatụ, ịkwọ ụgbọ mmiri, mgbatị ahụ) na n'egwuregwu ụfọdụ a na-ahazi ibu (dịka ọmụmaatụ, ịgba mgba) nsogbu nke iri nri dị oke egwu. Ọmụmụ ihe ọmụmụ egwuregwu dị iche iche na -akọ ọnụego nsogbu iri nri ruru pasent 60, yana nsogbu na -eme na ndị na -eme egwuregwu dị ka afọ 8 ma ọ bụ 9.

Ọ dị mkpa ịghọta na ụdị ọrịa a abụghị naanị maka ndị na -eme egwuregwu n'egwuregwu ndị a kpọtụrụ aha n'elu. Ndị na -eme egwuregwu n'egwuregwu niile nọ n'ihe egwu maka nsogbu iri nri.

Njikwa ịdị arọ na-adịghị mma nwere ike ịgụnye iji usoro ndị nwere ike ibute arụ n'ahụ. Usoro ndị na -emerụ ahụ gụnyere ndị a:

• Diuretics (ihe ndị na -ebute oke mmiri).
• Ọgwụ ọgwụ.
• Ịgba agbọ onwe onye.
• Mmega ahụ mmega ahụ gabigara ókè na nke na -agwụ ike.
• Nri nke na-abịaru nso agụụ.

N'ihi ihe egwu metụtara ahụike, ndị nne na nna na ndị nkuzi kwesịrị ịmụrụ anya maka akara ịdọ aka na ntị ndị a nke nsogbu iri nri na-etolite:

• Ọ na -echegbubiga onwe ya ókè n'ịdị “abụba,” karịsịa onye na -eme egwuregwu nke dị arọ.
• Omume iri nri a na-adịghị ahụkebe, ọkachasị ihe ịrịba ama nke ịribiga nri ókè (na mgbe ọ bụla na nzuzo)-akụkụ mbụ nke usoro ịkpa oke oke nke bulimia.
• Ihe akaebe na -asachapụ ya na ọgwụ mgbu ma ọ bụ site na agbọ agbọ. Otu ihe ịrịba ama nke ịgba agbọ ugboro ugboro nwere ike ịbụ ọnya n'akụkụ ọnụ ma ọ bụ ire nke acid afọ kpatara.
• Izere nri ma ọ bụ mmachi kalori siri ike.
• Oge ike ọgwụgwụ na mgbakasị ọzọ.

Ọ bụrụ na nne na nna ma ọ bụ ndị nkuzi achọpụtala otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ịrịba ama ndị a, ha kwesịrị ịmalite usoro mgbazi ahụ. Maka ozi zuru oke gbasara nsogbu iri nri yana ọgwụgwọ dabere na akaebe, gaa na webụsaịtị Families Empowered and Supporting Treatment of Erie Disorders.

Ịchọrọ ịmụtakwu gbasara ọzụzụ na ịzụ ụmụ na -eto eto na -eme egwuregwu?

• Ndị Ụzọ kacha mma maka ịzụ nwa na egwuregwu na Ụzọ kacha mma maka inye ọzụzụ bụ vidiyo na-egosi ihe akaebe nke na-emesi ike mmepe nka, na-eme nke ọma na nke otu, na-agba mbọ kacha, na na-ekpori ndụ.
• Iji nweta vidiyo ndị a, gaa na weebụsaịtị Enrichment in Sports.