Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 4 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Mee 2024
Anonim
MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu
Vidio: MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu

Ndinaya

Mgbe anyị merụrụ ahụ na ahụ, uche, ma ọ bụ mmụọ, a na -adọtakarị anyị na ụwa eke dị ka ebe ịgwọ ọrịa. Maka ụfọdụ, ọ bụ ije n'ime ọhịa ma ọ bụ n'akụkụ ikpere mmiri. Nye ọtụtụ n'ime anyị, ubi bụ ebe ọgwụgwọ anyị.

"Ubi nwere ike inye aka n'ịgwọ ọrịa anụ ahụ, nke uche, na nke mmetụta n'ụzọ dị iche iche," ka Chris Fehlhaber, osote onye na -akụ ahịhịa na Chanticleer Garden dị na Wayne, Pennsylvania na -ekwu.

Mmetụta ọgwụgwọ ndị a tụrụ m n'anya mgbe m wuru ubi nke m otu afọ gara aga. Anọ m n'etiti ogologo ọrịa na-arịa ọrịa ebu na-egbu egbu nke achọpụtabeghị mgbe ahụ, ọ masịrị m ka m wuo ubi akwụkwọ nri na azụ ụlọ m-ọ bụghị n'ihi na m tụrụ anya na ọ ga-edozi ihe na-enye m nsogbu, mana n'ihi na enwere m mmasị n'ọrụ ugbo na achọrọ m ihe omume ntụrụndụ ndị ọzọ.


Enwere ihe dị n'ịnọ n'èzí nke nwere mmetụta miri emi na-enye ndụ, ọbụlagodi na ikuku ikuku February 20 nke kpọrọ nkụ ka m na-ewu akwa ndina. Achọpụtara m na ọ na -adị m mfe ịhapụ onwe m mgbe niile na ihe mgbaàmà dị omimi nke gbochiri ihe omume m. Ka m na -ejupụta n'àkwà ma na -egbu ikpere n'ala na aka m dị n'ime ala, enwere m uche nke ọma na mmụọ m nwetara ume ọhụrụ.

Onye ode akwụkwọ Margo Rabb nwetara ụdị ọgwụgwọ ya site na iru uju dị ogologo n'ogige Fehlhaber na -elekọta, nke o kesara na ya Akwụkwọ akụkọ New York isiokwu, "Ogige Nkasi Obi." Mụ na ha abụọ kwurịtara okwu Chee echiche ka iwu bụrụ pọdkastị ka anyị na -enyocha ihe na -enye ubi ikike ịgwọ ọrịa. Nke a bụ isiokwu asaa sitere na mkparịta ụka anyị.

Ị nwere ike ịbụ onwe gị

N'ime ụwa nke na -agba anyị ume iyi ihu, ogige bụ ebe eziokwu na -enye ume ọhụrụ. Fehlhaber kwuru, "Otu ihe kacha amasị anyị gbasara osisi bụ na ha na -agwa anyị eziokwu kpamkpam." "Osisi ga -agwa gị ma ọ bụrụ na anwụ anaghị ezu oke ma ọ bụ na ọ na -enweta oke mmiri."


Eziokwu nke anyị na -ahụ n'ubi na -agba anyị ume n'eziokwu na ịbụ eziokwu. Fehlhaber kwuru, "Ọ bụrụ na ihe niile gbara gị gburugburu na -akwụwa aka ọtọ ma na -egosi onwe ha dịka ha dị, ị ga -ahapụrịrị onwe gị." "Ka ị na -agbachitere ihe nchebe gị, nke ahụ nwere ike ibute ọgwụgwọ."

Akụkụ nke ịbụ onwe gị nwere onwe gị inwe mmetụta ihe ị na -eche. Rabb kwuru, "Maka m, ọ bụ ebe iru uju na -adịchaghị ka ihe a ga -edozi." “Anyị chọrọ ikwere na iru uju bụ ihe ị ga -emeri, mana ị chọghị n'ezie. Ọ na -agbanwe ụdị na ọ na -agbakwa okirikiri ma ọ na -abịa ma na -aga, mana ị 'gafere ya.' Nke a bụ ebe ị nwere ike nwee mwute na mgbagwoju anya ya niile. Enwere m ike inwe mmetụta ndị ahụ dị mgbagwoju anya wee hapụ ha. ”

Ka anyị na -ekwe ka ihe agbachitere anyị daa ma hapụ onwe anyị ka anyị na -akwụwa aka ọtọ, anyị na -emeghe maka eziokwu nke ahụmịhe anyị na nke onye anyị bụ. Kedu ihe bụ ebe nsọ ma ọ bụrụ na ọ bụghị ebe ịnọ onwe gị?

Ị nwere ike jiri nwayọ

Mgbe ị banyere n'ubi, oge na -adịkarị nwayọ. Uche gị na ahụ gị zuru ike ka ị na -apụ na ọgba aghara kwa ụbọchị, ị nwere ike jikọọ na mmụọ gị. Ubi na -akpọ anyị ka anyị hapụ ime ihe mgbe niile ma kwe ka anyị nọrọ.


Rabb kwuru, sị, “Ọ dị nwayọ n'ubi, na ọ bụ ụzọ mgbapụ maka akụkọ na ime ihe ike nke anyị na -eche ihu mgbe niile. Ọ bụghị ụwa dị nwayọ n'ebe ahụ. ” Ọ chọpụtara na Chanticleer Garden nyere ohere ọ chọrọ iji nwee mwute maka ịnwụ nne ya afọ 25 gara aga. Ọsọ ọsọ nke ịnọ n'ubi na -enye anyị oge iru uju chọrọ.

Rabb kwuru, "Anyị enweghị ọtụtụ oghere ndị a dị nro." "Ịbịa ebe a ebe ihe dị n'udo ma dịkwa nwayọ - ọ bụ oghere dị nsọ."

Enwere m mmetụta nke ịrara onwe m nye ka m gburu ikpere n'ubi m otu ụbọchị. Ihe malitere dị ka ịnọ ọdụ ịdọpụ ahịhịa ghọrọ ihe dị nsọ, dị ka a ga -asị na m na -atụgharị uche n'ihe karịrị onwe m.

Ị nwere ike jikọọ na ndị ọzọ, gụnyere ndị wepụrụ onwe ha

Ubi nwekwara ike na -eje ozi n'etiti anyị na ndị ọzọ. Agbanyeghị na anyị anaghị ama aka nke wuru ubi, anyị na -enwe mmetụ nke mmadụ gburugburu anyị site na ndụ n'ime ogige. Ubi nwere ike ịnwe akara nke ndị chepụtara ya wee tinye osisi na osisi n'ime ala, ọbụlagodi ogologo oge ha gachara.

Fehlhaber kesara akụkọ gbasara otu ubi nwere ike isi jikọta anyị na ndị na -adịkwaghị ndụ. Ọ sịrị, "Nna nna m na -ebuli m elu n'ubu ya ka ọ na -anụ ifuru osisi na -agbawa agbawa." “Ruo taa, ọ na -esiri m ike ịnya isi ha mgbe ọ bụla m nwere ike n'oge opupu ihe ubi ọ bụla n'ihi na ha anaghị adị ogologo oge. Ọ na -adịkwa m ka m kwụ n'ubu ya. ”

Ị nwere ike Ịhụnanya

Mgbe ị na -eche ubi, ị nwere ike ghara iche maka ịhụnanya, mana ọ bụ ike ịgwọ ọrịa nke ubi na -enye. E ji ịhụnanya wuo ubi - ọ bụghị ihe na -acha ọbara ọbara na -acha ọbara ọbara, kama ọ bụ ike ndụ nke dị n'ime ihe ọ bụla dị ndụ. Ijikọta n'ụdị ịhụnanya ahụ nwere ike bụrụ akụkụ dị ike nke ịgwọ ọrịa.

Ịhụnanya n'ime ubi na -abịa site na ahụmịhe mmetụta uche anyị karịa n'okwu. Fehlhaber kwuru, "Osisi na -agwa gị okwu n'asụsụ mmetụta - ịhụ ụzọ, ụda, mmetụ, ụtọ na isi." “Osisi niile nwere ọtụtụ ihe ikwu ma ọ bụrụ na anyị ewepụta oge ghọta ha. Ha enweghị ike ikwu ya ọnụ, mana ọ bụ na ịhụnanya abụghị naanị ngosipụta nke ahụike na obi ụtọ? ”

Ịhụnanya na -apụtakwa site na nlekọta nke na -abanye n'ubi. “Oge ọ bụla itinye obi gị na mkpụrụ obi gị n'ihe, ịhụnanya nke dị n'okpuru ya nwere ike nyere aka na usoro ọgwụgwọ. Ịhụnanya na mmụọ bụ ihe na -amasị ndị mmadụ n'ubi, "Fehlhaber kwuru.

Rabb kwere. Ọ sịrị, "Ị hụrụ ego ole a wụsaworo n'ubi, mgbe ahụ ị ga -enweta ya." "Ọ dị ka mmekọrịta, ọ dị ka ịnata akwụkwọ ozi ịhụnanya."

Ị nwere ike ịpụ na isi nke gị

Otu n'ime akụkụ kachasị mma nke ogige bụ mgbanwe nnabata ihu igwe, ma ọ bụ site n'echiche efu ma ọ bụ ịrapara na enyo. Fehlhaber kwuru, "ụwa anyị na -adị obere ma na -enweghị ike mgbe anyị na -eme ihe dị ka iru uju, ọ dịkwa mfe ịla n'iyi na akụkọ nke anyị. Mgbe ị nwere ike hapụ echiche ndị ahụ wee nọrọ naanị ma sonye na ihe gbara gị gburugburu, ị na -achọpụta etu ndụ na -eme nke n'eziokwu na ọ nweghị ihe gbasara gị. ”

Ndụ na ọnwụ na -agba anyị gburugburu n'ime ogige. Anyị nwere ike nweta nkasi obi n'ịmara na usoro okirikiri ndị a na -aga n'ihu, n'agbanyeghị ihe na -eme na ndụ anyị. Fehlhaber kwuru, "Ndụ niile ị hụrụ n'ubi ga -adị ndụ ma ọ ga -anwụ, ọ ga -enwe ụbọchị ọma na ụbọchị ọjọọ dịka anyị na -eme." “Osisi nke yiri ọmarịcha otu ụbọchị ga -anwụ ọzọ. Nke ahụ bụ ndụ — ọ bụ ihe na -eme. Nghọta ahụ na -enyere gị aka ịmara na ọ ga -adị mma. ”

Ị Pụrụ Ịmepe ka Ịgbanwe

Mgbanwe siri ike, ọkachasị mgbe ọ nabataghị ya - dịka ọmụmaatụ ọnwụ onye anyị hụrụ n'anya, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụ mbelata ahụ ike anyị. Mgbanwe ndị a nwere ike ịdị ka ịhapụ ụzọ '' kwesịrị ịdị, '' ka anyị na -eguzogide ihe ọ bụla na -akpasu ụwa anyị iwe dị ka anyị si mara ya.

Fehlhaber kwuru, "Ugbo bụ nkwenye na mgbanwe agaghị ekwe omume ma dịkwa mma." “Ọ dịghị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ - ọ bụ naanị ya. Na mgbanwe na -abịa nkwenye na ndụ nwere oke, na ọ ga -akwụsị dịka oge niile na -eme. ” Dịka anyị nabatara okirikiri nke ndụ na ọnwụ n'ime ogige, anyị nwere ike ịga n'ihu nabata okirikiri ndị ahụ n'ime onwe anyị na ndị anyị hụrụ n'anya.

Na usoro a, ubi na -echetara anyị na mgbanwe abụghị njedebe akụkọ. Fehlhaber kwuru, "Ugbo na -egosi na ndụ na -aga n'ihu, ọ ga -aga n'ihu ma na -anọghị anyị."

Ị Pụrụ Ịchọta Ndụ n'Ọnwụ

Ikekwe ọnwụ bụ mgbanwe siri ike ịnabata. Ọnwụ na -adị ka nke ikpeazụ, ọ nwekwara ike ịdị ka ihe na -emegide ndụ. Mana ubi nwere ike igosi anyị na ọnwụ abụghị naanị akụkụ nke ndụ kamakwa ọ na -enyere ndụ aka. Ihe ndị na -adịghị ahụ anya na -akụda ahịhịa ndị nwụrụ anwụ na ihe ndị ọzọ dị ndụ ma ghọọ compost nke na -enye ndụ maka uto oge ọzọ.

Fehlhaber kwuru, "Ihe gbasara ubi bụ na a na -ewu ha n'ụzọ nkịtị na ọnwụ na ire ere." “Nke ahụ bụ ihe na -enyere aka ịmepụta ala nke na -eme ka ihe niile dị anyị nso kwe omume. Yabụ na ihe yiri ka ọ na -ewute n'ezie na -enye ohere maka ndụ na ndụ a niile. "

Fehlhaber nyere ihe atụ nke oge mgbụsị akwụkwọ, nke a na -ahụkarị dị ka oge ọnwụ na ire ure. “Dị ka ndị ọrụ ubi, anyị na -ahụ nke a dị ka mmalite nke oge ọhụrụ n'ihi na ihe niile na -eme ugbu a bụ ihe ga -ekwe ka ogige a bilie ma mụọ ya n'afọ ọzọ. Ọnwụ nọ ebe niile n'ubi, ọ dịkwa mma. ”

Rabb gbakwụnyere, "Ọ bụ ọrụ nka na -adị ndụ ma na -anwụ n'ihu gị oge niile." "Enwere ihe mara mma na nkasi obi na nke ahụ."

Mkparịta ụka zuru oke na Margo Rabb na Chris Fehlhaber na Chanticleer Garden dị ebe a

Na-Atụ Aro Gị

Nke ahụ ọ nwere ike nke Soda Diet na -eme gị abụba?

Nke ahụ ọ nwere ike nke Soda Diet na -eme gị abụba?

A na -eji iko polycarbonate, pla tik iri ike kpuchie mmiri oda, nke dị na bi phenol A (BPA). Ejikọtara BPA na oke ibu na ụdị huga 2, n'etiti n ogbu ndị ọzọ.Ebe ọ bụ na a na -ejikarị BPA eme ihe, ọ...
Ihu Egwu na Ịhapụ

Ihu Egwu na Ịhapụ

"Ị gaghị eme." Achọrọ m igbu egbugbu n'iwu ahụ n'egedege ihu m ka ọ bụrụ ihe ncheta ka m ghara ịzọpụta nwa m nwoke toro eto mgbe ọ dabara na jam. Kwere m na ọ banyela ọtụtụ n'ime...