Kedu ihe kpatara na ọ nweghị ihe na -atọ ụtọ maka ihunanya karịa ịdị jụụ

“Ị na -enye m ahụ ọkụ mgbe ị susuru m ọnụ, ahụ ọkụ mgbe ị jidesiri m ike,
Ahụ ọkụ n'ụtụtụ, Ahụ ọkụ n'abalị niile. ” - Peggy Lee

A na -ejikọkarị ịhụnanya ihunanya na oké mkpali. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị ka nke a, ekwere m na n'ime ọha mmadụ anyị na -eme ngwangwa, ịdị jụụ bụ mkpali ịhụnanya ọhụrụ.

Ụdị Ihunanya Ihunanya

“Ezi ịhụnanya abụghị agụụ siri ike, na -enwu ọkụ. Ọ bụ, na ntụle, mmewere dị jụụ ma dị omimi. Ọ na -ele anya karịa ihe mpụga, naanị ihe na -amasị ya. Ọ bụ ihe amamihe na ịkpa oke, nraranye ya dị adị ma na -adịgide. ” - Ellen G. White

A na -atụnyekarị mmetụta uche na oke ifufe na ọkụ: Ha anaghị akwụsi ike, steeti siri ike nke na -egosi oke mkpali na ọgba aghara. A na-ewepụta mmetụta uche mgbe anyị hụrụ nnukwu mgbanwe ma ọ bụ mgbanwe enwere ike na ọnọdụ anyị (Ben-Ze'ev, 2000). Ha na -ebuli ọnọdụ elu ma mee ka ha yie ihe dị mkpa, nke na -enye anyị ohere ịchịkọta akụrụngwa anyị.

Njirimara a juputara na nkọwa nke ihunanya. Dịka Betsy Prioleau (2003: 14) na -arụrịta ụka, "Ịhụnanya na -aga nke ọma n'ime mmiri dị jụụ. N'ihi nke a, "a chọghị ihe enyere." Anyị na -eche na ezigbo ịhụnanya na -enwe mkpali oge niile na mmetụta na -enweghị mgbagha, ịhụnanya ahụ amataghị ogo dị iche iche, ọ nweghịkwa mgbe ọ ga -emebi.

Njirimara ndị a dị n'elu bụcha eziokwu gbasara otu ụdị mmetụta -mmetụta siri ike, nke lekwasịrị anya, nke na -adịkarị obere oge. Mgbanwe agaghị adịgide ogologo oge; sistemụ mmadụ na -anabata mgbanwe n'oge adịghị anya dị ka ọnọdụ nkịtị, kwụsiri ike ma na -agbanwe.

Ma enwekwara mmetụta na -adịgide adịgide, nke nwere ike ịga n'ihu na ndụ gị niile. Mmetụta na -adịgide adịgide nwere ike ịkpa àgwà na akparamagwa anyị. Iwe ọkụ nwere ike ịdịtere aka, mana iru uju maka ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya na -ada ụda mgbe niile, na -agbanwe ọnọdụ anyị, omume anyị, na -eme nke ọma, na otu anyị si emetụta oge na ohere. Ịhụnanya nwoke nwere ogologo oge maka di ma ọ bụ nwunye ya nwere ike ọ gaghị agụnye mmetụta na-aga n'ihu, mana ọ na-emetụta omume ya na omume ya n'ebe ya na ndị ọzọ nọ.

Ọ bụghị mmetụta niile nke oke mmiri ozuzo nwere ike ịghọ mmetụta na -adịgide adịgide, mana ịhụnanya ihunanya nwere ike. N'akụkụ a, anyị nwere ike ịmata ọdịiche dị n'etiti ike ihunanya na ịba ụba. Ịdị ike nke ihunanya bụ nsonazụ nke ahụmịhe ihunanya n'otu oge; ọ na -ezo aka n'ogo nke oke agụụ, na -enwekarị agụụ mmekọahụ. Ọ nwere obere oge, mana enweghị nnukwu mmepe.

Ihunanya mmamiri bụ ahụmịhe ihunanya na -aga n'ihu nke na -egosipụta ike siri ike na ahụmịhe na -adịgide adịgide na -etolite ma na -akwalite ọganihu nke onye ọ bụla hụrụ n'anya na mmekọrịta ha. A na -enyocha ụdị ịhụnanya a site na mmejuputa mmekorita bara uru, gụnyere imekọ ihe ọnụ na ahụmịhe mmetụta uche. Oge dị mma ma na -anọchi anya ịkpa oke ihunanya, yana mbibi maka ike ihunanya.

Oké mkpali nke obi jụrụ oyi

"Ịnụ ọkụ n'obi bụ mkpali site n'ike mmụọ nsọ, mkpali, na ntakịrị ihe okike." - Ọ bụ Bennett

"Ụdị ume m na -adọta dị jụụ." —Julia Roberts

Anyị nwere ike ịsị na mkpali abụghị mmetụta dị mkpirikpi, nke na -akpali agụụ mmekọahụ nke metụtara naanị ihunanya; ọ nwere ike ịbụ akụkụ nke mmekọrịta ịhụnanya na -aga n'ihu. Ọ bụrụ na mkpali gụnyere agụụ ịmụtakwu ihe banyere mmadụ na isonye na onye ọzọ, anyị kwesịrị iche na oge nwere ike ịbawanye mkpali. Mmetụta miri emi, ogologo oge nwekwara ike ịgụnye ọnọdụ mkpirikpi nke agụụ siri ike. Anyị nwere ike ịmata ọdịiche dị n'etiti mkpali elu, oke mkpali na mkpali miri emi.

Dị ka echiche nke obi ụtọ dị jụụ nwere ike ịdị na mbụ ka ọ bụrụ oxymoron, m ga -akọwa: Ịdị jụụ bụ mmetụta n'ozuzu ya nke iwe na -adịghị na ya. Mgbe a na -eji “ịdị jụụ” eme ihe maka ihu igwe, ọ na -egosi ọnọdụ nke enweghị oke mmiri ozuzo, oke ifufe, ma ọ bụ ebili mmiri siri ike. Ịdị jụụ enweghị ihe ọjọọ, dị ka ọgba aghara, ọgba aghara, ụjọ, ọgba aghara, ma ọ bụ nsogbu; ọ pụtaghị ịbụ ihe n'echeghị eche ma ọ bụ enweghị ihe dị mma ma ọ bụ obi ụtọ dị mma. N'ezie, ịdị jụụ bụ ihe dị mkpa maka ọganihu anyị. Ebe ọ bụ na ejikọtara oke nwayọ na ike dị n'ime, ọ na -adị ike ma na -akwụsi ike.

N'ịtụle njiri mara nke mmetụta na ọnọdụ, ụzọ abụọ bụ isi nke mmetuta mmetụta - aga n'ihu na -akpali akpali na ọmarịcha ọmarịcha - dị mkpa. Robert Thayer (1996) na -atụ aro ikewasị mkpalite mkpali ahụ ụzọ abụọ — otu nke sitere na ike ruo na ike ọgwụgwụ na nke ọzọ site n'ịdị jụụ ruo nwayọ. Yabụ, anyị nwere ọnọdụ mmụọ anọ bụ isi: ịdị jụụ-ume, ike gwụ-ike, ike-ọgwụgwụ, na ike ọgwụgwụ. Enwere ike jikọta nke ọ bụla na steeti ụfọdụ na ọganiihu na -atọ ụtọ. Ya mere, Thayer na-ewere ọnọdụ ịdị jụụ-ume ka ọ bụrụ ọnọdụ kacha atọ ụtọ, yana ike ọgwụgwụ bụ nke kacha atọ ụtọ. Thayer na-egosi na ọtụtụ ndị mmadụ anaghị amata ọdịiche dị n'etiti ịdị jụụ na ume ike ebe ọ bụ na ha kwenyere na mgbe ọ bụla ha na -agbasi ike, enwere nsogbu ụfọdụ n'ọnọdụ ha. Thayer na-ekwu na echiche nke ịdị jụụ-ike bụ ihe ọhụrụ nye ọtụtụ ndị ọdịda anyanwụ, mana ọ bụghị ndị si n'ọdịbendị ndị ọzọ.

Ọ na -enye amaokwu ndị a sitere na nna ukwu Zen Shunryu Suzuki (1970: 46):

Obi dị jụụ apụtaghị na ị ga -akwụsị ọrụ gị. Ekwesịrị ịhụ ezigbo ịdị jụụ na mmemme ahụ n'onwe ya. Ọ dị mfe ịnwe ịdị jụụ na arụghị ọrụ, mana ịdị jụụ n'ọrụ bụ ezigbo udo. ”

Enwere ike ịchọta ụdị ịdị jụụ a siri ike n'ime ihe dị omimi, nke na -esite n'usoro mmadụ na -eme nke ọma. Ebe ọ bụ na mmemme ndị a na -atọ ụtọ, anyị nwere ike ikwu maka oke mkpali dị jụụ.

Ntozu okè na obi ụtọ dị jụụ

"Ọ na -ewute m na anyị 'na -akpa agwa' (n'ezie, anyị anaghị akpa agwa) dị ka ndị nọ n'afọ iri na ụma; anyị enweghị ike gbalịwa ịkpa agwa dị ka à ga -asị na anyị bụ ndị tozuru etozu? Ọ dị m ka m dị afọ iri abụọ ọzọ." - Nwanyị lụrụ onye hụrụ ya n'anya (ha abụọ n'ime afọ 50)

Ntozu okè yiri ka ọ na -emegide ihe ọhụrụ na mkpali; a na -ahụta ndị na -eto eto ka ha nwee mmetụta karịa ndị okenye. Ịhụnanya ihunanya dị mkpụmkpụ na-abụkarị nke mgbanwe, mgbanwe ọhụrụ, ebe ịhụnanya miri emi na-adịte aka dabere na mmepe nke onye ama ama. N'etiti nke mbụ bụ mkpali na -achịkwaghị achịkwa; n'etiti etiti a bụ ịdị jụụ (ịdị jụụ, ịdị jụụ), nke gụnyere ntozu oke (Mogilner, et al., 2011).

N'ihi ọdịiche ndị a, a na -ahụta na "obi ụtọ na -ebelata ka afọ na -aga" bụ ụgha. N'ụzọ dị iche, nchọpụta na -egosi na ndị agadi bụ n'ezie enwekwu obi ụtọ na Ọzọ afọ ojuju na ndụ ha karịa ndị na -eto eto. Otu nkọwa enwere ike bụ na mgbe anyị ghọtara na afọ ole anyị dị, anyị na -agbanwe echiche anyị wee na -elekwasị anya na ahụmịhe ndị dị ugbu a. N'ọnọdụ ndị a, ahụmịhe mmetụta uche anyị yikarịrị ka ọ ga -abụ nke ịdị jụụ. Sonja Lyubomirsky, n'ịchịkọta ihe nchọpụta ndị a, kwuru na maka ọtụtụ ndị mmadụ, "afọ kacha mma" nọ na ọkara nke abụọ nke ndụ (Lyubomirsky, 2013; leekwa Carstensen, 2009; Carstensen, et al., 2011).

Achọpụtala na ndị okenye na -ahụ na di ha ma ọ bụ nwunye ha na -ekpo ọkụ n'oge nghọtahie na ọrụ imekọ ihe ọnụ ma na -ekwupụta afọ ojuju di na nwunye. Di na nwunye meworo okenye nwere obere nsogbu alụmdi na nwunye karịa ndị ogbo ha tọrọ, ọ bụ ezie na ha na -akọ na nkekọ agụụ mmekọahụ adịchaghị mkpa na ndụ ha. Ịhụnanya ibe, nke dabere na ọbụbụenyi, yiri ka ọ bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ ha. N'ozuzu, mmekọrịta chiri anya na ịka nka na -ekwekọ ma na -enye afọ ojuju (Berscheid, 2010; Charles & Carstensen, 2009).

Ịdị jụụ na Ihe Omume Ihunanya

"Romance bụ oké ifufe. Ịhụnanya dị jụụ. ” —Mason Cooley

Ahụmahụ nke ịhụnanya miri emi nwere ihe omume dị mkpa bara uru, nke na -azụlite ọganihu nke onye ọ bụla hụrụ n'anya yana njikọta ha.A na -ejikọ ịdị omimi na mgbagwoju anya. Ịhụ mmadụ n'anya nke ukwuu na -agụnye omume zuru oke nke na -amata ọdịdị ọgaranya, ihe bara uru na mgbagwoju anya nke onye a hụrụ n'anya. Omume elu elu n'ebe mmadụ nọ bụ ịhụ onye ahụ n'ụzọ dị mfe na ile mmadụ anya n'ihu, na -eleghara njirimara miri emi nke onye ahụ anya.

Ịba ụba nke ihunanya na -egbochi mwepụ nke ike nke gaara eme na oge. Mgbe ịhụnanya dị omimi, mmemme ihunanya nwere ike ịdị nwayọ ma bụrụkwa ihe na -atọ ụtọ. A na -ejikọta ịdị nwayọ nke ihunanya na ntụkwasị obi miri emi dị na mmekọrịta ịhụnanya; mkpali a na -enweta site na mmetụta nke iwulite ma nweta ihe kacha mma n'ime onwe gị na onye otu gị.

Ihe ndị a edepụtara n'elu nwere ike idozi nsogbu ndị mmadụ na -enwe mgbe ha chọrọ mmekọrịta ịhụnanya ha abụọ na -akpali akpali ma kwụsie ike. Ndị mmadụ na -enwe mmasị n'ịhụnanya ihunanya ha ịbụ ihe na -atọ ụtọ; ha chọrọ inwe mmetụta zuru oke na oke mkpali. Ebumnobi nke ebe a na -akparịta ụka n'Ịntanet nke isiokwu ya bụ "lụrụ di ma ọ bụ nwunye na ịkwa iko" bụ "lụrụ nwanyị, ọ nwụghị anwụ" - ụlọ mkparịta ụka a na -ekwe nkwa ime ka ndị otu ya "nwee mmetụta nke ndụ ọzọ." Mana ụdị mkpali elu a anaghị agụnye ịnụ ọkụ n'obi na -aga n'ihu, nkwado, ma ọ bụ mmasị ịmatakwu banyere onye nke ọzọ. N'ịhụnanya miri emi, ị nwere ike tufuo oke mkpori ndụ dị elu, mana nweta ọ ogologo oge, obi ụtọ dị jụụ gụnyere ịmara na ịmekọrịta onwe gị.

Kedu ụdị mkpali ị na -ahọrọ?

“Achọpụtara m ihe ijuanya nke ịhụnanya (nke ọhụrụ, nke ọhụrụ) site n'ịchọpụta udo dị ebube nke na -eto n'ime m. Ihe niile dị jụụ, dị jụụ, na -enweghị nchekasị na ọgba aghara nke ụjọ. ” -Juda Ben-Ze'ev

N'ime ọha mmadụ zuru ike dabere na ọsọ na arụmọrụ, anyị nwere oke ọitementụ. Ndị dị nwayọ na ndị miri emi na -adabakarị ngwa ngwa; ndị na -eme ngwa ngwa na elu nwere ihu. Netwọk mmekọrịta na -eme njikọ n'etiti ndị mmadụ ngwa ngwa na enweghị omimi, na -ebelata ịkpa oke ihunanya na ịbawanye nsogbu nke owu ọmụma, nke esiteghị na enweghị njikọ mmekọrịta, kama site na enweghị bara uru, miri emi njikọ mmadụ.

Ọha mmadụ nke oge a na -enye anyị oke mkpali elu, mana obere mkpali miri emi. Okporo ụzọ elu ahụ mara mma karịa ma yie ka ọ na -enyekwu ohere. Otú ọ dị, ịchụso mkpali mkpali dị mkpirikpi na -abụkarị nsogbu, ọ bụghị ihe ngwọta ya. Mgbe ahụmịhe ndị a na -eme ọtụtụ oge, ha nwere ike bụrụ ihe na -agwụ ike na ndakpọ olileanya.

N'ezie, anaghị m agọnarị uru nke ahụmịhe na -atọ ụtọ, nke na -atọkarị ụtọ. Anaghịkwa m agọnarị na enwere nkwekọrịta n'etiti oke mkpali na inwe mmekọ nwoke na nwanyị; agbanyeghị, nke a abụghị mgbanwe n'etiti oke mkpali na enweghị nke mkpali. Kama nke ahụ, nhọrọ anyị bụ n'etiti oge mkpirikpi, mkpirikpi mkpali mkpali elu na ahụmahụ na -aga n'ihu nke mkpali miri emi.

Ka anyị na -adịte ndụ aka, ọha anyị na -enyekwa anyị ahụmịhe na -atọ ụtọ nke ukwuu, uru nke mkpali miri emi, dị jụụ amụbaala nke ukwuu. Iji nwee ọierụ ụbọchị ndị a, anyị achọghị ahụmịhe elu elu na -akpali akpali. Kama, anyị chọrọ ikike ịtọlite, lekọta ma kwalite mkpali miri emi. N'ọtụtụ ọnọdụ, anyị kwesịrị ịhọrọ ịba ụba ma mata ịdị jụụ dị ka mkpali ịhụnanya ọhụrụ.

Berscheid, E. (2010). Ịhụnanya n'akụkụ nke anọ. Nyocha kwa afọ nke akparamaagwa, 61, 1-25.

Carstensen, LL, (2009). Ogologo ọdịnihu dị mma. Broadway.

Carstensen, LL, et al., (2011). Ahụmahụ mmetụta uche na -aka mma na afọ. Psychology na ịka nká, 26, 21-33.

Charles, S. T. & Carstensen, L. L. (2009). Ịka nká nke ọha na eze. Nyocha kwa afọ nke akparamaagwa, 61, 383–409.

Lyubomirsky, S. (2013). Akụkọ ifo nke obi ụtọ. Penguin.

Mogilner, C., Kamvar, S., D., & Aaker, J. (2011). Ihe obi ụtọ na -agbanwe agbanwe. Nkà mmụta gbasara mmekọrịta mmadụ na ibe ya na sayensị mmadụ, 2, 395-402.

Prioleau, B. (2003). Seductress: Ụmụ nwanyị mebiri ụwa na nka ịhụnanya ha furu efu. Ịgbagharị.

Suzuki, S. (1970). Zen n'uche, uche onye mbido. Weatherhill.

Thayer, RE (1996). Mmalite nke ọnọdụ ụbọchị niile. Mahadum Oxford.