Gịnị Bụ Mkpọasị Onwe Onye na Gịnị kpatara Ọ Na-emerụ Ahụ?

Ramya Ramadurai, a Ph.D. nwa akwụkwọ gụsịrị akwụkwọ na akparamaagwa ahụike na Mahadum America, nyere aka na post a.

A kọwara mkparị dịka akara ihere ma ọ bụ nkwanye ugwu. Site na nchepụta mmekọrịta mmadụ na ibe anyị, anyị nwere ike chepụta nkwarụ ahụike uche dị ka akara nke ihere ma ọ bụ enweghị ntụkwasị obi etinyere ndị na -enwe nsogbu mmetụta uche, ndị a na -akpọzi ha, na -ele ha anya, na ịkpa oke.

A maara nke ọma na mkparị ahụike uche bụ okwu gbasara ọha niile. Àgwà na ajọ mbunobi ọha na eze nwere (Rüsch, Angermeyer, & Corrigan, 2005) ka a na -akpọ mkparị mmadụ ma nwee ike bute mfu nke akụ na ụba ma ọ bụ ohere ọrụ, ndụ onwe onye na ọghọm mmụta, enweghị ohere ịnweta ụlọ ma ọ bụ nlekọta ahụike kwesịrị ekwesị maka ahụike anụ ahụ. ọnọdụ, na ịkpa oke nke ukwuu, maka ndị nwere nsogbu ahụike uche.

Eleghi anya amachaghị nke ọma bụ ihe na -eme mgbe ajọ mbunobi na echiche ndị a na -emikpu n'ime otu mmadụ si ahụ onwe ha?

Nkwenye na nkwekọrịta nke onwe ya na nkwenkwe ụgha na nkwenkwe ajọ mbunobi megidere onwe ya, a na-akpọ ihere onwe ya (Corrigan, Watson, & Barr, 2006) ma ọ bụ ihere n'ime (Watson et al., 2007). N'ime ụdị nchekasị pere mpe a na-ejikarị eme ihe (Meyer, 2003), ihere onwe onye ma ọ bụ ihere n'ime bụ nsonaazụ kacha nso nke nrụgide nke ahụmịhe ihere kpatara. Usoro mgbasa ozi gbasara mmụọ (Hatzenbuehler, 2009) kwetara na nsonaazụ dị nso dị ka ihere nwere ike ịkọwa njikọ dị n'etiti nsonaazụ dị anya nke mkparị mmadụ na psychopathology.

A na-ejikọ mkparị nke ime mmụọ na nhụjuanya mmetụta pụrụ iche, mfu nke onwe onye, ​​mmetụta nke ịbụ onye na-abaghị uru, mfu nke onwe ya, yana nsogbu ahụike uche. Ihere onwe onye na-abịakwa na ọnụ ahịa ọrụ. Dịka ọmụmaatụ, ihere nwere ike ime ka mmadụ ghara itinye akwụkwọ maka ọrụ n'ihi na ha kwenyere na ha enweghị ike.

Ndị ọrịa nọ na mmemme ụlọ ọgwụ Behavioral Health Partial Hospital nke McLean na -ekwukarị maka ihere ahụike uche. Anyị duziri ọmụmụ afọ ole na ole gara aga iji ghọta ka ihere nwere ike isi metụta nsonaazụ ọgwụgwọ. Nke a bụ ihe anyị hụrụ:

• Ndị mmadụ nwere oke mkparị dị n'ime ụlọ na nnabata nwere nnukwu akara ngosi yana ibelata ịdị mma nke ndụ, ịrụ ọrụ, na ahụike anụ ahụ na mwepụ (Pearl et al., 2016).
• N'oge ọgwụgwọ, ndị sonyere nwetara mbelata n'ozuzu oke ihere.
• Ndị zutere ụkpụrụ maka mgbanwe a pụrụ ịdabere na ya na mkparị n'ime ụlọ nwekwara mmụba ka ukwuu n'ọtụtụ nsonaazụ akara.
• Nsonaazụ dabara adaba na njirimara ndị otu dị ka agbụrụ, mmekọahụ, afọ, nyocha, na akụkọ igbu onwe onye.

Anyị ejighị n'aka kpọmkwem ihe akụkụ nke ọgwụgwọ anyị nyere aka belata ihere ndị nọ n'ime ụlọ. O nwere ike ịbụ ọtụtụ ihe, na -agbanwekwa site n'otu onye gaa na nke ọzọ. M ga -ebu amụma na nkwado na ikwenye mmekọrịta n'etiti ndị ọrịa na ndị ọrụ ndị ọzọ nyere aka. Ikekwe mmụta mmụta mmụọ enwetara na nnọkọ ọgwụgwọ otu anyị dị iche iche nyekwara aka tufuo nkwenye ụfọdụ ndị mmadụ gbasara mgbaàmà ahụike nke uche.

Otu ihe doro anya - ọ bụrụhaala na mkparị ahụike uche ka bụ nsogbu ọha, ọ dị mkpa itinye aka na -enyere ndị mmadụ n'otu n'otu aka na ahụmịhe ha nke ihere n'ime. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ amalitela ịzụlite na ịnwale mmemme ezubere inyere ndị mmadụ aka ijikwa nke ọma ma ghọta nrụgide pụrụ iche metụtara mkparị ha nwere ike inwe. Ọtụtụ n'ime mmemme ndị a enwela nsonaazụ na-ekwe nkwa, ma na mbenata mkparị ahụike uche nke ime obodo, yana ịkwalite usoro metụtara onwe ya na inwe olile anya.

Nnyocha usoro nyocha emere n'oge na-adịbeghị anya chọpụtara na ọtụtụ mmechuihu onwe onye dabere na otu, na-ebelata ihere nke ọma, ma na-agụnye psychoeducation, echiche akparamagwa akparamagwa, mmegharị anya lekwasịrị anya, ma ọ bụ ngwakọta nke atọ (Alonso et al., 2019).

Dịka ọmụmaatụ, Ọbịbịa Nganga (Corrigan et al., 2013) bụ usoro mmebere nke dabere na otu nke ndị otu (ndị nwere ahụmịhe ndụ nwere ọrịa uche) na-edu ha. Ihe ọ na-emesi ike bụ na nyocha na agbamume nke ime mgbanwe maka ikpughere ọrịa uche, dịka ụzọ isi lụso ihere onwe. Ha na -atụ aro na enwere oge na ebe nzuzo na oge na ebe maka ikpughere, a haziri usoro mmụta a iji nye ndị mmadụ ohere ime nke ahụ n'uche. Usoro a nwere ike ịdị ike nke ukwuu maka ịlụ ọgụ mkparị n'ihi na ọ na-edu ndị ọgbọ.

Ọmụmaatụ ọzọ bụ nkwalite akụkọ ihe mere eme na ịgwọ ọrịa (NECT; Yanos et al., 2011), otu usoro nnọkọ nke otu 20 na-esite na onye na-agwọ ọrịa na-eduzi. Ọ dabere na echiche na ọtụtụ ndị nwere ọrịa uche na -eche na ọ dị ha mkpa ịchọtaghachi na ịchọtaghachi njirimara na ụkpụrụ ha, nke nwere ike bụrụ nke metọrọ site na mmekọrịta ọha na eze nke nyocha ha. Ngwọta a gụnyere ịkekọrịta ahụmịhe metụtara ọrịa mgbaka, nzaghachi sitere na ndị otu, psychoeducation gburugburu ihere onwe onye, ​​nhazigharị echiche, na '' nkwalite akụkọ '' nke a na-agba ndị mmadụ ume ka ha rụọ, kerịta, ma ghọta akụkọ ha site na oghere ọhụrụ.

Ike nke mmegide onwe onye na-eme onwe ya bụ ihe doro anya- ha na-eme ka mmekọrịta ndị ọgbọ na mkparịta ụka mepere emepe nke nwere ike mebie ma chụpụ echiche adịghị mma. Agbanyeghị, dị ka egwu nke ịbụ onye a na -eleda anya, yana ime ka ihere pụta ìhè dị ka ihe mgbochi na -achọ nlekọta ahụike uche, usoro a nwekwara ike bụrụ ihe ịma aka na ịnweta ntinye aka.Nnyefe nke mkparị onwe onye site na ndị ọzọ na-ajụ ase, dị ka smartphones, nwere ike nyere aka rute ndị mmadụ na-enwe nkụda mmụọ ịchọ ọrụ ma ọ bụ ndị bi na mpaghara enweghị otu. Na agbanyeghị usoro nnyefe, o doro anya na ihiwe obodo siri ike na ndị na -ekerịta ahụmịhe ndụ na ọrịa uche, nwere ike bụrụ ọgwụgwọ.

Corrigan, PW, Kosyluk, KA, & Rüsch, N. (2013). Mbelata mkparị onwe onye site na ịpụta mpako. Akwụkwọ akụkọ America nke Ahụike Ọha, 103 (5), 794-800. https://doi.org/10.2105/AJPH.2012.301037

Corrigan, PW, Watson, AC, & Barr, L. (2006). Mmetụta onwe onye nke ọrịa uche: Mmetụta maka ùgwù onwe onye na ịdịmma onwe onye. Journal of Social and Clinical psychology, 25 (8), 875-884. https://doi.org/10.1521/jscp.2006.25.8.875

Hatzenbuehler, M. L. (2009). Kedụ ka mkparị pere mpe nke mmekọ nwoke na nwanyị si "banye n'okpuru anụ ahụ"? Usoro mgbasa ozi gbasara mmụọ. Akwụkwọ akụkọ gbasara mmụọ, 135 (5), 707. https://doi.org/10.1037/a0016441

Meyer, IH (2003). Ịkpọasị, nchekasị mmekọrịta mmadụ na ibe, na ahụike uche na ndị mmekọ nwoke na nwanyị, nwoke nwere mmasị nwoke, na ndị bisexual: okwu echiche na ihe akaebe nyocha. Akwụkwọ akụkọ gbasara mmụọ, 129 (5), 674. https://doi.org/10.1037/0033-2909.129.5.674

Pearl, RL, Forgeard, MJC, Rifkin, L., Beard, C., & Björgvinsson, T. (2016, Eprel 14). Mgbakasị nke ọrịa uche: Mgbanwe na mkpakọrịta nwere nsonaazụ ọgwụgwọ. Ihere na Ahụike. 2 (1), 2–15. http://dx.doi.org/10.1037/sah0000036

Rüsch, N., Angermeyer, MC, & Corrigan, PW (2005). Mkpọnwụ nke ọrịa uche: Echiche, nsonaazụ, na atụmatụ iji belata ihere. Ọrịa Ọrịa Europe, 20 (8), 529-539. https://doi.org/10.1016/j.eurpsy.2005.04.004

Philip T. Yanos, David Roe, na Paul H. Lysaker (2011). Mmezi Nkọwa na Nchọpụta Nghọta: Ọgwụ ọhụrụ sitere na otu maka mmekpa ahụ dị n'ime mmadụ n'etiti ndị nwere oke ọrịa uche. International Journal of Group Psychotherapy: Mpịakọta. 61, Nke 4, p. 576-595. https://doi.org/10.1521/ijgp.2011.61.4.576

Watson, AC, Corrigan, P., Larson, JE, & na -ere, M. (2007). Ihere onwe onye n'ime ndị nwere isi mgbaka. Akwụkwọ akụkọ Schizophrenia, 33 (6), 1312-1318. https://doi.org/10.1093/schbul/sbl076