Kedu ihe bụ ASMR?

Ndinaya

• Kedu ihe bụ Ahụmịhe ASMR?

Kedu ihe ụda nkwenye nkwenye a na-ekwu okwu, ịtụgharị ibe, na mbọ mbọ aka? Kedu maka ịhụ mmegharị aka na -adịghị nwayọ, iji ncha na -egbuji nwayọọ nwayọọ, na -ete ntutu? Ọ dị mma, ọ bụrụ na ị bụ onye na -enweta mmeghachi omume anụ ahụ meridian nwere mmetụta onwe ya - ASMR, na nkenke - ị nwere ike mata ụda na nlele ndị a yiri ka ọ bụ "ihe na -akpalite" maka ahụmịhe ASMR.

Ị nọ ọdụ ebe ahụ kpụrụ isi gị na -aga, “Huh? Kedu ihe mmetụta onwe gị? ” Echegbula, ị nọ na imirikiti. Ọtụtụ ndị mmadụ anaghị emetụta ihe mkpali ndị a. Mana kedu ihe ọ pụtara maka ndị bụ?

Kedu ihe bụ Ahụmịhe ASMR?

A na -akọwa ya dị ka ihe na -ekpo ọkụ ma na -ama jijiji nke na -amalite n'isi ala wee na -agbada n'olu na spain.

ASMR buru ụzọ buru ibu na Internetntanetị na 2007, dị ka Wikipedia si kwuo, mgbe nwanyị nwere aha njirimara “ihe ọ bụla” kọwara ahụmịhe nke mmetụta ASMR na nnọkọ mkparịta ụka ahụike n'ịntanetị. N'oge ahụ, enweghị aha iji kọwaa ihe ịtụnanya pụrụ iche, mana ka ọ na -erule 2010, onye akpọrọ Jennifer Allen kpọrọ aha ahụmịhe ahụ, sitekwa ebe ahụ, ASMR ghọrọ mmetụta ịntanetị.

A Akwụkwọ akụkọ New York akụkọ na Eprel 2019 kọrọ na ọtụtụ narị ASMR YouTubers na -ebikọ ọnụ karịa vidiyo 200 nke ASMR na -akpalite kwa ụbọchị. Ụfọdụ ASMR YouTubers aghọọla ndị ama ama, na -eri puku kwuru puku, nde ndị na -akwado ya, na ama ama zuru oke ka a kwụsị n'okporo ụzọ maka selfie.

Mana enwere arụmụka gbara ASMR gburugburu. Ụfọdụ ndị mmadụ na -enwe obi abụọ ma ahụmịhe ASMR a '' adị adị, '' ma ọ bụ naanị n'ihi ọgwụ ntụrụndụ ma ọ bụ mmetụta ndị e chere. Somefọdụ ekwupụtala ihe ahụ ruo ihe mgbaàmà nke owu ọmụma n'etiti ọgbọ nke Z, bụ ndị na -enweta oke mmekọrịta ha site na ile ndị bịara abịa na -eme ka ha na -eme etemeete ha na -enweghị mkpakọrịta na ezigbo ndị mmadụ. Ndị ọzọ na -ewepụkwa ASMR nke ọma. Otu n'ime ndị na -ege m ntị gbasara akparamaagwa Savvy, Katie, kwuru na ọtụtụ vidiyo ASMR na -eme ya iwe. Mana onye ọzọ na -ege ntị, Candace, kesara na ọ na -achụ ASMR n'amaghị ama kemgbe ọ bụ nwata na -ekiri BBC.

Yabụ onye ga -ekwu ma ọ bụrụ na ASMR dị adị? Kedu ihe ọ pụtara nye ndị nwere ya? Ọ bụ ihe onye ọ bụla nwere ike ịhụ ma ọ bụrụ na ọ gbalịsie ike nke ọma?

Ka anyị leba anya n'ihe ndị na -atọ ụtọ anyị ka malitere ịmụ gbasara ASMR.

1. ASMR ọ dị adị n'ezie?

Azịza dị mkpirikpi yiri ka ọ bụ "Ee!"

Otu ihe ọmụmụ 2018 dekọtara nzaghachi ahụike nke ndị sonyere mgbe ha na -ekiri vidiyo ASMR. Enwere ọdịiche pụtara ìhè n'etiti ndị gosipụtara onwe ha dị ka ndị na-enweta ASMR na ndị na-emeghị ya: otu ASMR nwere obere nkụda mmụọ na mmụba anụ ahụ, nke pụtara na ọ bụ ntakịrị mmụba n'ọsụsọ.

Nke a kwesịrị ka a rịba ama n'ihi na o gosiri na ahụmịhe ASMR nọ na -eme ka obi jụrụ (gosipụtara site na mbelata nke obi) yana na -akpali akpali (na -egosi site n'ịba ụba ọsụsọ). Nke a na -eme ASMR ahụmịhe dị iche site na izu ike dị mfe, mana ọ dịkwa iche na mkpali agụụ mmekọahụ ma ọ bụ oyi na -eme mgbe ị nụrụ ka egwu egwu kachasị amasị gị na -egwu.

Ndị ọkà mmụta sayensị elelela anya kpọmkwem ka ụbụrụ anyị si arụ ọrụ n'oge ASMR. Otu dị na kọleji Dartmouth jiri MRI arụ ọrụ wee jide ihe na -eme n'ụbụrụ mgbe ndị na -ahụ ASMR na -ekiri vidiyo na -akpali akpali. Ha chọpụtara na etinyere medial prefrontal cortex, akụkụ ụbụrụ nwere mmalite nke jikọtara na ịmara onwe onye, ​​nhazi ozi mmekọrịta, na akparamagwa mmekọrịta.

Enwekwara nkwalite n'akụkụ ụbụrụ metụtara ụgwọ ọrụ na mkpali mmetụta uche. Ndị ọrụ nyocha na -ekwupụta na ụkpụrụ a na -egosipụta etu ASMR si yie ihe ụtọ nke njikọta mmekọrịta na mmekọrịta. Ọ bụrụ na ọ dịla mgbe ị kiriri vidiyo nke enwe na -achọ ibe ha mma, ị ga -amata ihe ha pụtara! Lelee ihu enwe ka a na -edozi; ị nwere ike ịsị na ha hụrụ ya n'anya. Ọ nwere ihe dị mma gbasara inwe enwe enwe si ebupute akọrọ ndị ahụ n'azụ gị, ọ bụghị ya? Eleghi anya ọ na -adị gị ka ọkụ na -agbada n'azụ gị!

Nsogbu dị na ọmụmụ ihe onyonyo ụbụrụ a bụ na enweghị otu ntụnyere na-abụghị ASMR, yabụ na ọ ga-ekwe omume na onye ọ bụla na-ekiri vidiyo ASMR ndị nyocha ahụ ji mee ihe nwere ike nwee nzaghachi yiri ya. Mana nke a pụtara na ọnụ ụzọ mepere emepe maka nyocha ọzọ.

2. Kedu ihe ịhụ ASMR na -ekwu gbasara gị dịka mmadụ?

Ndị na -enweta ASMR dị iche na ndị ọzọ? Ọmụmụ ihe ọmụmụ nke afọ 2017 tụnyere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị ọkachamara ASMR 300 mara onwe ha na ọnụọgụ ha na-enwetaghị mmetụta. Ndị sonyere n'ọmụmụ ihe zara ajụjụ ndị dị n'akwụkwọ ndekọ aha mmadụ nke ọma; na-atụghị anya ya, ndị sonyere ASMR nwetara akara dị elu na Ahụmịhe-ahụmịhe karịa ndị ọgbọ ha na-enweghị ahụmịhe. Agbanyeghị, ha nwekwara akara dị elu maka Neuroticism, nke bụ njirimara n'ozuzu maka enwere ike ịnwe nchekasị na mmetụta na -adịghị mma. Ndị sonyere ASMR nwekwara ọkwa dị ala nke Akọ na uche, Mwepụ, na Nkwenye.

Nnyocha ọzọ emere n'oge na-adịbeghị anya atụnyere uche n'etiti ndị ASMR na ndị na-abụghị ASMR. Mindfulness na -ezo aka n'ịgbado ebe a na ugbu a. Ndị mmadụ nwere ASMR, site na akụkọ nke ha, na-adịkarị njikere karịa, ọkachasị na-achọ ịmata ihe, kwa ụbọchị.

N'ezie, nke a apụtaghị na ọ bụrụ na ị na -enweta ASMR, ị ga -abụrịrị onye na -apụ apụ ma ọ bụ nwee uche karịa enyi gị na -adịghị. Nchọpụta ndị a na -atụ aro na, na nkezi, nnukwu ìgwè ndị ASMR nwere ike, sịnụ, na -achọ ịmata ma mepee ahụmịhe ọhụrụ - dị ka ịnwale nri ọhụrụ dị ịtụnanya, rie nri n'uche, na inwe afọ ojuju naanị ha.

3. Enwere m ike zụọ onwe m ka m nwee ahụmịhe ASMR ma ọ bụrụ na ọ naghị abịa?

O siri ike ikwu. Enweghị nyocha ọ bụla iji gosi na ị nwere ike zụlite ASMR site na itinye mgbalị na ya. Nke a apụtaghị na enweghị ike ịme ya, mana ọ dị nwute na o yighị ka ọ ga -eme. Maka otu, ASMR bụ mmeghachi omume anụ ahụ na -enweghị isi. Ọtụtụ n'ime ndị nwere ya na -ekwu na ha achọpụtala ya kemgbe ha bụ nwata, mgbe ha na -amaghịdị ihe ha ga -akpọ ahụmihe ahụ. Echere m na ịnwa ime ASMR ga -adị ka ịnwa ime onwe gị ka ị hụ mmadụ n'anya.

Ọzọkwa, ASMR nwere ụfọdụ myirịta ndị ọzọ na-enweghị ike ịmụta, dị ka synesthesia. Synesthesia bụ ahụmịhe ebe mmadụ na -enwe mmetụta na -agafe agafe, yabụ inwe mkpali n'otu echiche na -ebute ahụmịhe n'echiche ọzọ. Ọmụmaatụ ụfọdụ gụnyere inwe ụcha dị iche iche mgbe ị na -agụ akwụkwọ ozi, ma ọ bụ ọbụna na -enwe ụtọ mgbe ị na -emetụ textures. Ọ bụghị ihe ị ga -amụta. Ụfọdụ ndị ọrụ nyocha tụrụ aro na ASMR bụ ụdị synesthesia, ma ọ bụ opekata mpe enweghị njikọ. Ọ bụrụ otu a, yabụ ASMR nwekwara ike ọ gaghị abụ ihe ị ga -eme ma mee nke ọma.

Mana, hey, ị maghị. Ọ bụrụ na i cheghị na ị hụla ASMR na mbụ, ma ọ bụ na ị maghị ma ị nwere ya, wepụta ya maka ịnwale ule. Ụzọ kachasị mfe iji mee nke a bụ site na ịga na YouTube, ebe enwere puku vidiyo ASMR nwere ọtụtụ ihe na -akpali akpali. Malite na ndị kacha ewu ewu maka ohere kachasị elu ịchọta ezi mkpali na -eburu gị ọkụ ọkụ.

(Ọ dị mkpa ịkọwapụta na ezigbo ahụmịhe ASMR abụghị ahụmịhe mmekọahụ, yabụ ọ bụrụ na ị hụ vidiyo ndị yiri ka ọ ga -akpali mkpali mmekọahụ ... ọ dị mma, ọ bụrụ na ị bụ okenye na okenye na vidiyo ahụ nke ọma. ọ dị ka ọ dị mma ịnọ na vidiyo ahụ, gịnị kpatara ya? Mara na ihe ị na -enweta nwere ike ọ gaghị abụ ASMR.)

Ọ bụrụ na ị kpebisiri ike inweta ahụmịhe ASMR ahaziri nke ọma, nweekwa mgbanwe na-ere oghere n'ime akpa gị, enwere ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ na ndị ahịa otu otu, na mmadụ, iji mepụta ahụmịhe ASMR. Otu ụlọ ọrụ na-akwụ ụgwọ ọrụ ha na $ 100 maka nkeji iri anọ na ise-yabụ nke a nwere ike bụrụ naanị maka ezigbo onye na-efe ofufe ma ọ bụ nwa agbọghọ ASMR na-amaghị nwoke.

Ị nwere ike nwekwuo ajụjụ gbasara ASMR ugbu a karịa mgbe anyị bidoro. Ọ bụ ezie na a ka nwere ọtụtụ nyocha a ga -eme, anyị nwere ike opekata mpe nwee obi ike na ASMR bụ ezigbo ihe ngosipụta na mmegharị akwara na ụbụrụ. Anyị nwekwara nleba anya na ọdịiche dị n'etiti mmadụ nwere ASMR na ndị na -enweghị.

Ọ bụrụ na ịnwetụbeghị ahụmịhe ASMR na mbụ, lee ma ị zara nke ọ bụla n'ime ọtụtụ ihe na -akpata ịntanetị. Mee ka m mara ihe ị chere!