Ihe Ikpeazụ Ị Kwesịrị Ịma Banyere Mmebi Ego

Ndinaya

• Njide Onwe Onye Dị Mkpa
• Njikwa Onwe Onye

Eleghị anya ị nụla gbasara echiche gbasara mbelata ego. Mgbe ị gbalịsịrị ijide onwe gị ime otu ihe, tiori na-aga, mgbe ahụ ị nweghị ike iji njide onwe onye maka ihe ndị ọzọ, ọbụlagodi n'akụkụ dị iche na ndụ gị. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ ụbọchị niile iji guzogide iri chocolate n'ihi na ị nọ na nri, ị ga-enwe ike ịdaba na njide onwe onye na mgbede ahụ.

Nke a bụ echiche na -akpasu iwe ma wepụrụ ya ngwa ngwa n'ihi na ọ nwere nghọta. Kedu onye na -enwetabeghị ahụmịhe nke chọrọ ịdakwasị n'ihe ndina ya mgbe ụbọchị siri ike kama ịga mgbatị ahụ ma ọ bụ maka ịgba mwe mwe ọsọ? Mana nke a bụ nsogbu: ndị sayensị enwebeghị ike ịchọta nkwado na -agbanwe agbanwe maka ya na data ahụ. N'agbanyeghị mmetụta ọ na -enwe mgbe ụfọdụ, nchọpụta ọhụrụ na -akpali akpali na -egosi na mkpali adịghị agwụ agwụ dị ka mmanụ ọkụ na tank.

Mkpali abụghị akụ nwere oke. Nchọpụta gbasara mbelata ego na -egosi na mkpali nwere ike ịbụ, kama nke ahụ, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile.

Nbili na ọdịda nke mbelata ego na -egosikwa nnukwu ọdachi nke akparamaagwa nke ọgbara ọhụrụ. Anyị na -echegbu onwe anyị n'ịchụso atụmatụ dị iche iche nke omume mmadụ nke na anyị echefughị ​​nnukwu ajụjụ.Mgbe a ka nwere ọtụtụ ihe a ga -achọpụta gbasara isiokwu dị ka mkpali, anyị na -emebi sayensị mgbe anyị na -eso ụzọ wara wara nke ndị ọzọ tọrọ karịa ịbanye na ntụzịaka ọhụrụ n'ime oghere sara mbara.

Edeela ntakịrị ihe kemgbe ebipụta akwụkwọ akụkọ a ma ama, “Mbelata ego: Ọ bụ onye na -arụsi ọrụ ike nwere oke akụ? ”Roy Baumeister na ndị ọrụ ibe ya na 1998. Edepụtala akwụkwọ a ihe karịrị ugboro 6,200 ma bụrụ isiokwu nke ọtụtụ nyocha-meta. Otu ngụkọ na 2015 mere ka amata ebe ihe dị ka nnwale 300 na -ebelata oke ego n'ihe karịrị akwụkwọ 140 ebipụtara. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ rutere n'echiche a ma tinye ọtụtụ awa mmadụ iji nwalee ya.

Ọrụ a niile ka dịgidere n'agbanyeghị obi abụọ na -adịchaghị mma banyere mmetụta mbelata ego. Otu n'ime ncheta ogbako mbụ m na-agwa ụfọdụ ndị ọzọ na-eme nchọpụta njide onwe onye gbasara otu anyị niile siri nwaa imepụtaghị oke ego n'ụlọ nyocha anyị na ọ nweghị onye n'ime anyị nwere ike. Mbipụta izizi emepụtagharị mmetụta ahụ pụtara na 2004. Obi abụọ na -adigide n'ime obere akụkụ nke ndị sayensị, mana ndị na -anọghị na okirikiri ahụ enweghị obere ihe kpatara ịjụ mbibi nke ego.

Echiche gbanwere na mberede na 2010. N'afọ ahụ, Martin Hagger na ndị ọrụ ibe bipụtara mbipụta nyocha nke chọtara nkwado maka mmetụta mbibi ego mana ọ chọpụtakwara na ndị nwere mkpali dị ukwuu ime ọrụ anaghị ebelata ya. Nsonaazụ ahụ welitere ụfọdụ nku anya. Ọ bụrụ na njide onwe onye nwere oke site na ụfọdụ akụ siri ike, ole ịchọrọ iji ya ekwesịghị ime mgbanwe. N'otu oge ahụ, Robert Kurzban bipụtara nkatọ nke na-ekwu na glucose bụ 'akụ siri ike,' na-arụ ụka na idoanya na-emebi emebi na ọ gaghị ekwe omume ọbụlagodi oke njide onwe onye iji mebie akụ nke metabolic.

Mana nnukwu ogbunigwe bụ akwụkwọ akụkọ Veronika Job n'afọ ahụ, “Mmebi ego - ọ dị gị n'isi? ”Ya na ndị na-edekọ akwụkwọ Carol Dweck na Greg Walton, Job nyere ezi ihe akaebe n'ofe ọmụmụ anọ na mbelata ego na-eme naanị ndị kwenyere na ya. Chee na iji ike ga -agwụ? Mgbe ahụ ọ ga -eme nke ọma. Chee na ntachi obi na -enye ume? Mgbe ahụ enweghị mmechuihu maka gị. Ihe ndekọ Job na-egosipụta echiche nke oke n'ike dị ka amụma na-emeju onwe ya, ma ọ bụ n'ezie karịa amụma na-emerụ onwe ya maka ndị kwenyere na mwepu. Ike kachasị nke nkwenkwe mmadụ karịrị ike ha na -emebi echiche nke ike ga -agbada akụ nwere oke.

Maka ihe ụfọdụ, ndị sayensị kwesịrị ma ọ bụ opekata mpe mara nke ọma gara n'ihu na -amụ mbelata ego maka afọ iri sochiri afọ mmiri ahụ. Ọ bụrụ na ekwenyeghị na omume nyocha a na -enyo enyo n'ọmụmụ ihe izizi na ịma jijiji nke nchọpụta siri ike n'onwe ha ezughị, ihe akaebe nke ọrụ nkwenkwe, ihe mkpali, mkpali, na ihe ndị ọzọ gbasara mmụọ kwesịrị ime ka ndị mmadụ kwenye na echiche nke a. oke akụ kwesịrị ịjụ.

Maka nnukwu otuto ha, ụfọdụ ndị ọrụ Baumeister, Kathleen Vohs na Brandon Schmeichel, na ndị ọzọ yiri ka ha mechara kwụsị arụmụka a. Ha mezuru nke a site na -eduzi otu n'ime ọmụmụ ihe zuru oke ma na -ekwenye ekwenye m hụtụrụla. Ọmụmụ ihe a, a ga -ebipụta n'oge na -adịghị anya Sayensị Sayensị , nwere ike ịbụ ụdị okwu ikpeazụ gbasara mbelata. Ha kwurịtara ọtụtụ ndị ọkachamara n'ọhịa wee chọpụta usoro abụọ nke onye ọ bụla chere ga -eme ka mbelata ego. Ha buru ụzọ kọwaa ihe usoro ha ga -abụ yana otu ha ga -esi enyocha data ha, ma ndị ọkachamara si mba ọzọ enyocha atụmatụ ahụ niile. Ha si n'agwa ụwa were mmadụ iri na isii were were were zụọ ha n'usoro. Mgbe ahụ ha nwere onye sayensị nọọrọ onwe ya nyochara data ahụ.

Na mgbe niile? Ọ dịghị ihe. Itinye aka na njide onwe onye enweghị mmetụta a na-achọpụta na arụmọrụ na ọrụ njide onwe onye nke abụọ. Ugbu a, ọbụna ndị nyere aka kwalite echiche ahụ dị njikere ịkwụsị ya. Mana oghere a hapụrụ n'akwụkwọ ebe mmebi ego na -eme ka anyị nọrọ n'ọnọdụ adịghị mma. Kedụ ka anyị ga -esi kọwaa nghọta na -agwụ ike nke na ike na -agwụ anyị mgbe anyị gbasịrị mbọ ike na enweghị ike ijide ihe a na ụlọ nyocha?

Ike ọgwụgwụ dị adị. Mgbalị bụ ihe na -akpali akpali n'ezie, nke nwere ike ime ka ndị mmadụ daa mbà (mgbe ụfọdụ maka ezi ihe kpatara ya!). Kedu ihe dị njọ bụ echiche na ọrụ nyocha ụlọ na -agwụ ike nwere ike mebie ikike mmadụ nwere ịnọgide na -agbasi mbọ ike ma emechaa. Mkpali adịghị ka mmanụ ọkụ na tank. Ọ dị ka akụkọ anyị na -agwa onwe anyị maka ihe kpatara anyị ji eme ihe anyị na -eme. Gbanwee akụkọ ma ị nwere ike gbanwee akparamagwa.

Njide Onwe Onye Dị Mkpa

Njikwa Onwe Onye