Ụdị Ụdị Mgbagwoju Anya asatọ

Ndinaya

• Kedu ụdị mgbaghoju anya dị adị na kedu ka ha si eduhie anyị?
• Aghụghọ nke ụbụrụ na mgbagọ nke uche
• Kedu ihe mgbagwoju anya echiche na kedu ka ha si emetụta anyị?
• Njirimara nke mgbaghoputa uche
• Ụdị mgbagwoju anya echiche, na atụ
• 1. Ịba oke ụba
• 2. Nhọpụta nhọrọ
• 3. Itinye aka n'echeghị echiche
• 4. Mgbakwụnye nkwenye
• 5. Ụgha nke ụgwọ ọrụ Chineke
• 6. Ịgụ echiche
• 7. Njehie Fortune Teller
• 8. Nhazi nkeonwe
• Kedu otu esi akwụsị mgbaghoju anya?

Kedu ụdị mgbaghoju anya dị adị na kedu ka ha si eduhie anyị?

Anyị amarala ogologo oge na ọ bụghị ihe omume n'onwe ha na -akpalite mmetụta anyị mana nkọwa anyị na -eme gbasara ha. Nke ahụ bụ, otu anyị si aghọta ha na otu anyị si akọwa ha.

N'okpuru mmetụta ọ bụla nke mwute, iwe, egwu ma ọ bụ nhụjuanya enwere ike inwe echiche na -ezobe ma ọ bụ na -agbagha eziokwu. Ọ bụ ya mere na ụfọdụ nsogbu dịka nkụda mmụọ, nchekasị ma ọ bụ phobias, mgbagwoju anya nke uche na -arụ ọrụ dị mkpa.

N'isiokwu a anyị ga -ahụ kọwaa nke bụ ụdị mgbaghoju anya nke na -emekarị na ihe onye ọ bụla n'ime ha mejupụtara.

Aghụghọ nke ụbụrụ na mgbagọ nke uche

Ya mere, ọ dị oke mkpa ịkwụsị ma chee echiche maka izi ezi nke echiche ndị a, ebe ọ bụ na anyị nwere ike na -ata ahụhụ n'ihi ihe ndị na -enweghị isi.

Uche mmadụ dị nnọọ mgbagwoju anya na mgbe ụfọdụ anyị na -efufu n'ime ya ma anyị enweghị ike ikewapụ ihe dị iche na akụkọ ifo.

Kedu ihe mgbagwoju anya echiche na kedu ka ha si emetụta anyị?

Ihe mgbagwoju anya nke uche bụ nkọwa na -ezighi ezi nke eziokwu nke na -eduga onye ahụ ịghọta ụwa n'ụzọ na -abụghị ezigbo ebumnuche, yana adịghị arụ ọrụ. Ha na -apụta n'ụdị echiche na -akpaghị aka ma na -akpalite mmetụta na -adịghị mma nke na -eduga n'omume achọghị ma ọ bụ mmebi.

N'ụzọ dị otú a, a na -ewepụta loop, n'ihi na omume ndị a na -adịghị arụ ọrụ na -eme ka atụmatụ atụmatụ nke mepụtara ha sikwuo ike, ka a wee na -echekwa ma ọ bụ na -agbasiwanye ike.

Njirimara nke mgbaghoputa uche

Ụdị mgbagwoju anya echiche, na atụ

E nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke njehie echiche nke ndị mmadụ na -adaba ugboro ugboro. N'okpuru, m ga -akọwa ụfọdụ ihe na -emekarị, jiri ihe atụ mee ka ọ dị mfe nghọta.

Ndị a bụ ụdị mgbagwoju anya echiche.

1. Ịba oke ụba

N'ịgbaso okwu dịpụrụ adịpụ, wepụta nkwubi okwu ziri ezi maka ihe niile. Ọmụmaatụ: "Juan ewetaghị m akwụkwọ, ndị mmadụ na -echefu m oge niile."

2. Nhọpụta nhọrọ

Na -elekwasị anya na ọnọdụ “ọhụụ ọwara” naanị n'akụkụ ụfọdụ, na -abụkarị ihe na -adịghị mma ma na -enye nsogbu, ọnọdụ ma ọ bụ mmadụ, ewezuga njirimara ha ndị ọzọ na ileghara ihe dị mma ha anya. Ọmụmaatụ: "Etela m oke nnu na macaroni m, abụ m onye isi nri dị egwu."

3. Itinye aka n'echeghị echiche

Mee mkpebi ma ọ bụ nweta nkwubi okwu ngwa ngwa ma ọ bụ n'echeghị echiche, dabere na ozi ezughị ezu ma ọ bụ na -ezighi ezi. Ọmụmaatụ: "ọ na -agwa m ka m ghara isi ike, ụmụ nwanyị dị otu a."

4. Mgbakwụnye nkwenye

Ọchịchọ ịkọwa eziokwu n'ụzọ na -akwado nkwenye anyị gara aga. Ọmụmaatụ: "Emehiere m, ọ bụrụ na m maralarị na adịghị m mma maka nke a."

5. Ụgha nke ụgwọ ọrụ Chineke

Na -eche na nsogbu ndị ga -abịa n'ọdịnihu ga -aka mma n'onwe ha n'ebughị ụzọ mee ihe. Ọmụmaatụ: "onye isi m na -erigbu m, mana enwere m obi iru ala n'ihi na oge na -etinye onye ọ bụla n'ọnọdụ ya."

6. Ịgụ echiche

Chee echiche ma ọ bụ echiche nke ndị ọzọ. Ọmụmaatụ: "ha na -ele m anya maka na m na -eme onwe m nzuzu."

7. Njehie Fortune Teller

Kwere na ị maara ihe ọdịnihu ga -adị ma mee ihe kwekọrọ na ya. Ọmụmaatụ: "Agaghị m aga ajụjụ ọnụ ọrụ ahụ maka na amaara m na ha agaghị ewe m n'ọrụ."

8. Nhazi nkeonwe

Ka e were ya na ihe niile ndị mmadụ na -eme ma ọ bụ kwuo ga -eme n'onwe ya. Ọmụmaatụ: "Marta nwere ihu ọjọọ, ọ ga -ewesa m iwe."

Kedu otu esi akwụsị mgbaghoju anya?

Enwere ike gbanwee mgbaghoju anya nke uche mgbe achọpụtara ya.

Enwere usoro na psychotherapy na -emetụta ụdị agbagọ a, a na -akpọkwa ha usoro nrụzigharị nke ọgụgụ isi. N'ime ha, ọkachamara na -enyere onye ahụ aka ịmata nkwenkwe na -ezighi ezi nke ha mebere na ụwa, ma emesịa ha abụọ rụkọọ ọrụ ọnụ iji mepụta echiche na ụzọ ọzọ isi akọwa ọnọdụ.

N'ihi ya, onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na -enyere onye ahụ aka ka ọ mụta ịjụ ajụjụ maka atụmatụ atụmatụ echiche nke ha wee jiri echiche ndị ọzọ dị adị dochie ha, nke ga -eme ka ha nwekwuo mmetụta dị mma, yabụ na ọ ga -adị mma ma a bịa n'omume bara uru karịa ibi ndụ kwekọrọ na gburugburu ya.