Septemba bụ ọnwa mgbake mba

Ndinaya

• Na -elele ọnụọgụgụ
• Ị ga -abụrịrị onye na -ahọrọ mgbake
• Agba nke mgbake

Septemba bụ Ọnwa mgbake mba, nke ihe nchịkwa na nchịkwa nlekọta ahụike uche malitere.

"Ọnwa mgbake na -akwalite uru ọha na eze nke mgbochi, ọgwụgwọ na mgbake maka ahụike uche na nsogbu iji ihe eme ihe, na -eme ememe ndị mmadụ na mgbake, na -eto onyinye nke ọgwụgwọ na ndị na -enye ọrụ, ma na -akwalite ozi na mgbake n'ụdị ya niile ga -ekwe omume. bụ emume mba a na -eme kwa Septemba iji kuziere ndị America na ịgwọ ọgwụ na ihe gbasara ahụike nwere ike mee ka ndị nwere nsogbu uche na ihe ha nwee ike ibi ndụ dị mma ma na -akwụghachi ụgwọ. mgbake. " - SAMSHA

Ọnwa mgbake na -agbasa ozi dị mma na ahụike akparamagwa dị mkpa maka ahụike niile, na mgbochi na -arụ ọrụ, ọgwụgwọ na -arụ ọrụ nke ọma, ndị mmadụ nwere ike wee gbakee.

Na -elele ọnụọgụgụ

Ihe dị ka nde ndị America 22 na -agbake na opioids na ihe ndị ọzọ. “A na -eme atụmatụ” nọmba a maka na gọọmentị steeti na nke gọọmentị etiti anaghị eso mgbake ka ha na -enyocha ọnụọgụ riri ahụ ma ọ bụ ịdoụbiga mmanya ókè. Ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị na -alụ ọgụ riri ahụ chọrọ ụlọ ọrụ nlekọta ikikere ọkachamara. Ọ bụ mmadụ ole na ole nwere ike inwe anya doro anya na -enweghị enyemaka ọ bụla.

Ị ga -abụrịrị onye na -ahọrọ mgbake

Enwere ọtụtụ usoro maka usoro ọgwụgwọ na mgbake. Nanị ụzọ ị ga -esi merie nsogbu ị abuseụ ọgwụ ọjọọ ma nwee ihe ịga nke ọma na mgbake gị bụ ma ọ bụrụ na ị họrọ ịka mma. Onweghi onye n'ime ndụ gị, ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya, ọkachamara ahụike, ma ọ bụ onye ọka ikpe ga -emere gị mkpebi ahụ. Ruo mgbe ị mere nhọrọ onwe gị iji merie ahụ riri gị ahụ, ị ​​ka ga na -alụ ọgụ kachasị sie ike na ndụ gị.

Agba nke mgbake

• Ịmata n'oge na ikweta nsogbu ahụ. Nke a na-agụnye ịtụgharị uche, ịtụgharị uche na ịkwadebe nkebi. Ị nwere ike na mbụ na -akpa àgwà gị ma na -eme ngọpụ. Ị ga -achọpụta n'oge na -adịghị anya na ọ dị gị mkpa ịnakwere na ị nwere nsogbu, na ịkwesịrị ịgbanwe. Oge nkwadebe gụnyere ime atụmatụ doro anya.
• Ịchịkọta ozi gbasara ahụ riri gị ahụ, iwere nkwa ịzere, ma ọ bụ nyocha ebe a na -eji ọgwụ eme ihe bụ akụkụ nke usoro nkwadebe.
• Mkpebi na ntinye ọgwụgwọ. Oge a bụ ntọala maka mgbake ogologo oge nke ị na-eme ihe iji mee mgbanwe. Ị nwere ike na -agbanwe gburugburu gị, na -a medicationụ ọgwụ iji nyere gị aka n'ọchịchọ gị, ma ọ bụ na -abanye na mmemme ọgwụgwọ ọgwụ. Mgbe ị na -abanye na mmemme ọgwụgwọ ihe eji ọgwụ eme ihe, ị ga -aga oriri na nsị tupu ị banye usoro ọgwụgwọ na nnọkọ otu.
• Ịbanye n'ime mgbake mgbe ọgwụgwọ na ịchọta ụzọ ndụ ọhụrụ. Ọtụtụ kwenyere na ikweta na enwere nsogbu na ịbanye na usoro ọgwụgwọ bụ nzọụkwụ kacha sie ike. Agbanyeghị, ịbanye na mgbake mgbe emechara ọgwụgwọ nwere ike bụrụ ihe kacha mkpa na ihe ịma aka na mgbake. Ị na -alọta ugbu a n'ime ụwa n'ezie ebe ị ga -enwe agụụ na nrụgide na mpụga. Ị nweghịzi onye na -elekọta gị ma ọ bụ na -enye gị ndụmọdụ. Ị ga -emerịrị mkpebi n'onwe gị nke ga -emetụta mgbake gị, yabụ họrọ nke ọma. Ịdebanye aha na ọgwụgwọ ndị ọrịa kwa izu, ma ọ bụ ọgwụgwọ ezinụlọ, ọgwụgwọ otu, ma ọ bụ ọgwụgwọ onye ọ bụla bara uru maka ọkwa mgbake a.
• Ọgwụ mmezi maka njem mgbake ndụ na ndụ. Ijikọ ndị otu nkwado, ime atụmatụ mgbochi nlọghachi azụ, na ịchọta obodo nwere ahụike bụ akụkụ niile dị mkpa maka ijigide ịdị nro gị ogologo oge. Ọ bụrụ na ị daa azụ n'oge ọ bụla, ọ dị mkpa ịnwe ndị otu nkwado yana atụmatụ ọgwụgwọ nlọghachi ka ị nwee ike ịlaghachi azụ.