Itinye Ahụike Uche na Agenda Ahụike Ebe Ọrụ

Eprel 28 bụ ụbọchị nchekwa na ahụike ụwa na -arụ ọrụ. Mana ka anyị kwụsịtụrụ ịtụgharị uche na nchekwa na ahụike n'ebe ọrụ, anyị kwesịrị ịdị na -eche maka ihe karịrị ikuku ikuku na ọnọdụ tebụl kwesịrị ekwesị. Anyị kwesịkwara ịtụgharị uche na ahụike uche yana njikọ ya na ọrụ.

Ahụike Uche na Ebe ọrụ ka bụ isiokwu na -adịghị mma

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị mmadụ ghọtara ugbu a mkpa ọ dị ikwu maka nchekwa na ahụike n'ebe ọrụ, ahụike uche bụ akụkọ ọzọ. Ọbụlagodi na ọtụtụ ndị mmadụ na -ekweta na ha na -enwe nrụgide na ọrụ, ikwu maka ahụike uche adịghị obere. Ikekwe nke a bụ n'ihi na anyị ekepụtala omenala ebe ọbụna ikwu maka ahụike uche ka bụ ihe arụ.

Na nso nso a Nyocha azụmahịa nke Harvard Morra Aarons-Mele na-ekwu, sị, “Ọ na-esiri anyị ike ikwu gbasara ahụike uche n'ebe ọrụ. Ọ bụrụ na anyị na -enwe mmetụta mmụọ na ọrụ, mkpali anyị bụ izo ya - izo n'ime ụlọ ịsa ahụ mgbe iwe were anyị, ma ọ bụ dekọọ nzukọ adịgboroja ma ọ bụrụ na anyị chọrọ oge naanị n'ụbọchị. Ọ na -esiri anyị ike ịrịọ maka ihe anyị chọrọ - oge mkpagharị, ma ọ bụ otu ụbọchị na -arụ ọrụ site n'ụlọ - ruo mgbe anyị ga -enweta nnukwu ihe omume ndụ, dị ka nwa ọhụrụ ma ọ bụ ọrịa nne ma ọ bụ nna. ”

Enweghị m ike ikweta karịa. A bịa n'ihe gbasara ahụike uche, ọtụtụ mmadụ na -aga n'ihu zoo. Mana dị ka Aarons-Mele kwukwara, ahụike uche abụghị nsogbu mmadụ n'otu n'otu. "Ndị niile nọ n'ebe ọrụ na -ekerịta ibu nke ịda mba na nchekasị, ọ bụkwa ajọ usoro."

Mgbanwe n'ebe ọrụ na -emetụta ahụike uche

Ahụike uche n'ebe ọrụ abụghị nsogbu ọhụrụ, mana enwere ihe na -egosi na ọ bụ nsogbu na -abawanye. Oku a na -eme n'oge na -adịbeghị anya bipụtara na Akwụkwọ akụkọ gbasara ọrụ ọrụ na gburugburu ebe obibi na -achọpụta na nke a nwere ike igosipụta ụdị ọrụ na -agbanwe agbanwe n'onwe ya. Nsogbu ahụike nke uche na -emetụta ndị ọrụ niile mana ọkachasị na -emetụta ndị ọrụ ihe ọmụma nke ọgụgụ isi na imepụta ihe bụ ọrụ dị mkpa. Yabụ, ka ọtụtụ mmadụ na -ewere ọrụ na akụ na ụba ihe ọmụma, ahụike uche na -aghọ nsogbu na -abawanye n'ebe ọrụ.

Teknụzụ dijitalụ na -agbanwekwa ebe ọrụ yana, n'aka nke ya, na -emetụta ahụike uche. Ikike ịrụ ọrụ site n'ụlọ emeela ka anyị nwekwuo mgbanwe na, maka ụfọdụ mmadụ, nke a akwadola itule ndụ ọrụ ka mma. Mana teknụzụ ọhụrụ ndị a ebutela ngwakọta nke uru na mgba.

Dị ka m rụrụ ụka n'akwụkwọ 2012 m, Emeghari . Onye ọ bụla na -emetụta ibe ya na mgbada mgbada nke nkụda mmụọ, nkwarụ anụ ahụ, mmekọrịta mebiri emebi na mfu nke arụpụtaghị ihe na uru. ”

N'ụzọ dị mwute, ebe ọ bụ na m bipụtara Emeghari ihe karịrị afọ asaa gara aga, mmetụta nke teknụzụ ọhụrụ n'akụkụ niile nke ndụ anyị, gụnyere ahụike uche anyị, apụtala nke ọma. Ọ bụ ezie na ahụla m ụfọdụ abamuru, ahụkwara m oke iwe nke ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ. Ike gwụrụ ndị ahịa m, wired, na obere bandwit nke onwe ha na -agbada n'ụzọ dị egwu. Dịka a na -atụ anya na anyị ga -anọ na ụbọchị 24/7 na 7, ọ na -esiwanye ike itinye uche na ịga lebara ahụike anyị anya. Nke a na -ebute oke nrụgide na nchekasị na ịmepụta nsogbu ahụike uche n'ebe ọrụ nke anyị enweghị ike ileghara anya.

Ọnụ nke ileghara ahụike uche anya n'ebe ọrụ

Ọ bụrụ na i chere na ahụike uche abụghị nsogbu gị, tulee ọnụọgụ ndị ahụ. Healthtù Ahụ Ike (wa (WHO) na -eme atụmatụ na ịda mba na nchekasị na -efu akụ na ụba ụwa US ijeri $ 1 kwa afọ na arụpụtaghị ihe efu. Otu WHO gara n'ihu na-eme atụmatụ na gburugburu ụwa, ihe karịrị nde mmadụ 300 na-enwe nkụda mmụọ-ihe butere nkwarụ. Ọtụtụ n'ime ndị a na -enwekwa mgbaàmà nke nchekasị.

Ọ bụghị mmadụ niile nwere nkụda mmụọ na -ata ahụhụ n'ihi ọrụ. N'agbanyeghị nke ahụ, WHO kwuru, "Ọnọdụ adịghị arụ ọrụ nwere ike bute nsogbu ahụike anụ ahụ na nke uche, iji ihe na -emerụ ahụ ma ọ bụ mmanya na -aba n'anya, enweghị ọrụ na arụpụtaghị ihe."

Ọ dabara nke ọma, enwere olileanya. Nnyocha nke WHO chọpụtara, "Ebe ọrụ na -akwalite ahụike uche ma na -akwado ndị nwere nsogbu uche nwere ike ibelata enweghị ike, mụbaa arụpụta na irite uru site na uru akụ na ụba ndị metụtara ya."

Ka anyị na -eme akara ụbọchị 2019 maka nchekwa na ahụike na ọrụ, anyị nwere oku doro anya ka anyị mee ihe - ahụike uche abụghị naanị na -emetụta ndị mmadụ n'otu n'otu, ọ na -emebi akara ala anyị. N'ihi nke a, oge eruola ka anyị niile, ọkachasị ndị isi, guzosie ike wee malite lebara ahụike uche anya n'ebe ọrụ.

Ọ bụ ezie na ọrụ a nwere ike iyi ihe siri ike, ọ dịghị mkpa ịdị. Ndị ndu nwere ike ịmalite lebara ahụike uche anya site na imepụta ọdịbendị ọrụ ebe ọ dị mma ịnakwere ahụike uche bụkwa okwu nchekwa na ahụike. Ozugbo agbaghasịrị nkwenkwe ahụ, ndị isi nwere ike ime ihe iji nyere ndị otu ha aka belata nchekasị na nchekasị. Nke a ga -abụrịrị ịmepụta oghere dị mma iji kwuo maka ahụike uche n'ebe ọrụ yana itinye aka na idozi nsogbu.

N'iburu nnukwu nsogbu ahụike uche na -emetụta ndị otu ugbu a, enwere ike ịlaghachi na itinye ego. Site n'ikwu okwu ahụike na -arụ ọrụ ozugbo, anyị nwere ike wulite iguzosi ike n'ihe n'etiti ndị ọrụ, mụbaa njikọ aka, na ịkwalite nrụpụta.

Morra Aarons-Mele (Nọvemba 1, 2018), Anyị kwesịrị ikwu karịa gbasara ahụike nke uche na-arụ ọrụ, Nyocha azụmahịa nke Harvard, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

Healthtù Ahụ Ike Worldwa (Septemba 2017), Ahụike Uche na Ebe Ọrụ, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/