Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 21 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Mee 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Isi ihe

  • Ọgụgụ mmụọ na -akwalite onye na -ede uri na echiche mbụ na mkpali na -anọchite anya esemokwu ahụ.
  • Abụọ abụ na psychotherapy gụnyere ịrụ ọrụ site na ọgụ na nweta nnwere onwe nke mmụọ.
  • A na -ejikọ ọgwụgwọ na uri na inweta nnwere onwe nke mmụọ.

N'etiti ọtụtụ myirịta dị n'etiti usoro abụ na nke mmụọ, enwere myirịta kacha ukwuu na njikọta gbasara nnwere onwe nke uche.

N'elu elu elu, nnwere onwe a na -apụta ìhè n'eziokwu ahụ bụ na agwa abụọ ejedebe usoro abụọ a. Onye na -ede uri na -ekpebi na abụ ya agwụla, onye ọrịa ahụ ekpebie na ya enwetala ọgwụgwọ zuru oke. Mkpebi ndị a bụ ihe gbasara onwe ha nke ukwuu ma eleghị anya ọ ga -adịkwa mgbe niile n'ihi na ha dabere, n'ọnọdụ abụọ, na afọ ojuju nke onye ahụ nwere onwe ya na ngwaahịa ya.

N'ihe gbasara abụ, ụfọdụ ndị editọ nwere ike na -ekwusi ike na uri chọrọ ọrụ ka ukwuu ma emesịa jụ ya maka mbipụta, mana ikike bụ isi nke onye na -ede uri ịbụ onye ikpe ikpeazụ. N'ezie, akụkọ ihe mere eme na -egosi ugboro ugboro na ndị na -ede uri abughi nani ikike nke a, kama site n'ụkpụrụ nke ịnabata ọrụ ndị a jụrụ ajụ, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile ka ha bụrụ ndị ọka ikpe kacha mma.


Kedu ihe ndị na -ekpebi njedebe kwesịrị ekwesị maka abụ na psychodynamic psychotherapy? Ekwenyere m na ihe ndị bụ isi metụtara nnwere onwe nke uche, nnwere onwe n'ọkwa miri emi karịa naanị nnwere onwe nke oge ịkwụsị.

N'ịchọpụta ezigbo ọgwụgwọ mmụọ, onye ọrịa na -amụta ma na -arụ ọrụ site na njirimara nke nsogbu ya ugbu a nke ahụmịhe gara aga mepụtara; ọ na -abịa nwe mmetụta mmetụta ohu na agbagọ nke ndụ ya gara aga. S/ọ ga -enwere onwe ya pụọ ​​na mkpa ịmegharị akparamagwa ugbu a bụ nzaghachi nye ihe omume gara aga.

N'ime usoro ọgwụgwọ dị mma, a na -enwekarị ụdị omume onye ọrịa na -eche na onye na -agwọ ọrịa maara na ọ gaghị emetụta ya kama ọ ga -anọdụ ala, gee ntị, ma kwe ka onye ọrịa ahụ jikwaa ma zụlite n'ụzọ nke ya. Ụdị omume na echiche dị iche iche na -esite n'ọdịiche nke onye ọrịa, ụzọ nke aka ya, na ndụ dabere na nnwere onwe ma ọ bụ nnwere onwe nnwere onwe. Usoro ọgwụgwọ na -aga nke ọma na -akwụsị mgbe ụdị echiche na akparamagwa a bịara buru ibu, mgbe onye ọrịa bịarutere ma ọ bụ bịaruo ya nso na oke nnwere onwe na ịdị iche.


Onye ọrịa ahụ na -ekwu nke a - n'agbanyeghị na ọ nwere ike ọ gaghị eji usoro ndị a, ọtụtụ mgbe, ọ ga -ezo aka na mgbaàmà wee kwuo na ọ dị ya mma - onye na -ahụ maka ọgwụgwọ na -achọpụta na ọ dị mma ma kwenye na nkwụsị. Mkpebi ahụ bụ nke onye ọrịa n'ezie, mana onye na -ahụ maka ọgwụgwọ na -enye ụdị nzaghachi na -enyere onye ọrịa aka inwe obi ike na nkuzi a.

Ekwesịrị m ikwusi ike na onye ọrịa ahụ anọghị n'ọnọdụ zuru oke ma zuru ike na njedebe ọgwụgwọ. Nke a abụghị naanị n'ihi na ọ ka na -atụ egwu ịhapụ onye na -agwọ ọrịa n'oge ahụ, mana n'ihi na ọ na -enwe nchegbu nke ejikọtara ya na nnwere onwe - nnwere onwe ịhọrọ, nnwere onwe ibi ndụ nke enweghị ike ibute ọnwụ. .

Ọzọkwa, onye ọrịa ahụ nwere ike kwụsị ọgwụgwọ n'otu oge mgbe ọ na -eche ọgụ ọhụrụ. Ụfọdụ n'ime ndị a ka nwere ike dabere na mgbagwoju anya gara aga, mana ọ na -eche ha ihu na nhọrọ ọhụrụ na ibu ọrụ.

Usoro uri gụnyekwara ngagharị maka nnwere onwe uche. Onye na -ede uri na -akwalite esemokwu onwe onye mgbe a na -ede abụ, echiche na mkpali ndị mbụ bụ ngosipụta nke esemokwu ndị ahụ. Usoro uri na -agụnye ụfọdụ ịrụ ọrụ site na esemokwu ma nweta nghọta. N'ihi ya, a na -enwekarị mkpebi ụfọdụ na ịtọhapụ ihe ndị gara aga. Nnwere onwe nke uche a na -enweta site n'akụkụ a nke usoro uri yiri nnwere onwe a na -enweta na psychotherapy ma nwee ihe pụtara na nsonaazụ ya.


Usoro uri dị iche na psychotherapy n'ihi na ọ bụ ihe na -akpali akpali ma chọpụta ihe esemokwu na ihe amaghị onwe ya. Egwu na egwu na-akpalite nchekasị nke ewepụtara n'oge mmalite nke abụ na n'oge ahụmịhe mkpali, anaghị arụ ọrụ nke ọma na ọgwụgwọ.

Nghọta onwe onye na -eme n'ụdị nchọpụta, mana nghọta ndị a bụ agwa naanị na -achọpụta na nsogbu nke abụ ahụ bụ nke ya. Ụfọdụ ọrụ ọgwụgwọ na nsogbu ahụ n'onwe ya nwere ike ime, mana ọ na -ete ime ma na -egbu oge. A na -amalite uri ọhụrụ ka oge na -aga, okwu nkeonwe na -apụtaghachi n'ụdị obere gbanwere.

Ọgụgụ Akwụkwọ Dị Mkpa

Ahụmịhe ije ije

Anyị Na-Adụ Gị ỌDụ Ka Ị Hụ

Mgbe ekwesịghị ntụkwasị obi: Ị kwesịrị ịnọ, ka ị kwesịrị ịga?

Mgbe ekwesịghị ntụkwasị obi: Ị kwesịrị ịnọ, ka ị kwesịrị ịga?

Ọtụtụ mmekọrịta bara uru ịchekwa, n'agbanyeghị ekwe ịghị ntụkwa ị obi, mana mweghachi nke ntụkwa ị obi kacha mkpa.Ebe ọ bụ na ndị mmekọ agaghị adị 100 % na nhazi, ọ dị mkpa i etịpụ atụmanya ndị ez...
Gwa Brain Gị ka Ijikwa Mgbu Gị

Gwa Brain Gị ka Ijikwa Mgbu Gị

Mgbaka ị ahụ, mgbu mgbọ, mgbọ, na pa m bụ ihe omume kwa ụbọchị maka ndị na-arịa mgbu na-adịghị ala ala. ite na mmụba na -abawanye na mgbu, ime atụmatụ maka izu na -aghọ ihe agaghị ekwe omume. Ọ́ gaghị...