Odee: Randy Alexander
OfbọChị Okike: 26 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Mee 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ọ na -abụbu na a ga -eji ọnụ ọchị nabata ịkpọ "uche" na "mmata" n'ihe metụtara nkuzi egwuregwu. Otu nwere ike na -ehota guru golf Ty Webb (Chevy Chase) site na ihe nkiri Caddyshack na -agwa onye na -akwado ya ka ọ bụrụ "bọọlụ."

Golf na -enye ọnọdụ zuru oke na isi. Malite n'afọ ndị 1970, Tim Gallwey ( Egwuregwu nke Golf nke dị n'ime ) na Michael Murphy ( Golf na Alaeze ) jiri ma sayensị na atụ iji kwalite echiche na arụmọrụ kacha elu na ịdị n'otu nke uche nwere ike pụta ma ọ bụrụ na ndị gọlfụ nwere ike belata nchekasị, mkpebi onwe onye na-adịghị mma, na akụkọ nkatọ onwe ha nke ha mepụtara gbasara onwe ha na ike ha. Dabere n'echiche nke na iweta nchebara echiche na mmata miri emi psychosomatic na golf golf nwere nnukwu uru, ihe atụ a na -apụta na -akụzi na ọgụgụ isi nke anụ ahụ nwere ike imepụta mgbanwe nke sitere n'okike, dị irè, na egwuregwu ma ọ bụrụ na enwere onwe ọgụgụ isi ahụ ma lekwasị anya nke ọma.


Shivas Irons ghọrọ Bagger Vance na ịmara nke ọma yiri ka ọ banyela na teknụzụ nka nke nkuzi golf.

Ntụziaka gọlfụ na -emekarị na -elekwasị anya na mmejọ na ndozi. A na -akụri golf golf ya n'akụkụ ya. Dabere na onye nkuzi, a na -emesi otu akụkụ ma ọ bụ ọzọ ike, ntinye aka ya na nyocha niile, a na -atụ aro otu ma ọ bụ mgbali ọzọ ka ọ ka mma. Dịka ọmụmaatụ, ọtụtụ ụmụ akwụkwọ na -aghọta mkpa ọ dị ịzụlite ime n'ime ụzọ ịgbagharị n'èzí, ọkachasị ebe ọ bụ na nkezi golfer na -abịa '' n'elu. Dabere na onye nkuzi, a ga -edozikwa “mmejọ” a site n'ọtụtụ ihe omume. Otu onye nkuzi nwere ike mee ka nwata akwụkwọ mụta itinye klọb ahụ n'ime "oghere" site na ịpị aka ya elu na azụ n'elu azụ azụ; onye ọzọ nwere ike ịtụ aro ịdọrọ ụkwụ aka nri azụ azụ sentimita 10 na adreesị; ndị ọzọkwa na -atụ aro ka emechie ọnọdụ ahụ, mee ka njigide ahụ sie ike, ma ọ bụ ikekwe tinye mkpuchi isi na mpụga bọọlụ dị ka ihe na -egbochi anya ịbịa n'elu.


Ụfọdụ n'ime mmemme ndị a na -arụ ọrụ. Otú ọ dị, ihe akaebe bụ na ndozi ahụ anaghị adịte aka, na, na mgbakwunye, nwa akwụkwọ enweghị ike ịdabere "mezie" mmịfe ya na nkuzi. Ihe kpatara ya bụ na mgbazi nke nwa akwụkwọ ahụ esoghị n'ịmata miri emi banyere mmetụta dị iche n'etiti mmejọ na ndozi ahụ. Naanị ihe ọ chọrọ bụ idozi ihe mebiri emebi, ọ bụghị ịnọ ugbu a wee hụ ahụmịhe ihe mmetụta sensọ ya. Ma ọ bụrụ na nwa akwụkwọ ahụ enweghị ike iche ya, enweghị ike ịmata ọdịiche ndị a, enweghị ike ịnọ ya na ihe na -eme n'ahụ ya na klọb n'oge "mmejọ" na "ndozi," mgbe ahụ uru nke ndozi ga -agwụ.

Mgbe o merisịrị US Open site na ọrịa strok 8 na 2011, Rory McIlroy kwuru maka mkpa ọ dị 'ịnọ n'oge' n'oge asọmpi ahụ. Ọ dịghị onye chịrị ọchị.

N'ezie, "ndị nkuzi uche," bụ ihe a na -ahụkarị ugbu a ma nyere aka mee ka ndị gọlfụ na ndị nkuzi mata mkpa ọ dị ijikọ uche na ahụ site n'ịgba ụmụ akwụkwọ ume inwe ezi echiche, iji anya nke ọma hụ ihe ịga nke ọma, ịme usoro itinye uche na ime ka ọ dị nro. ntachi obi ha (nke anyị) na enweghị ndidi na mmejọ, ọdịda, na nkụda mmụọ na -aga.


N'agbanyeghị nke ahụ, ịhụ anya na mmegharị echiche na omume dị mma, n'agbanyeghị na ọ dị mkpa, bụrụ ngwa ngwa bụrụ “ndụmọdụ” ma ọ bụ “usoro” ọzọ iji dozie, na ọ bụchaghị ahụta, ihe adịghị mma na egwuregwu mmadụ, yana, dị ka nke a, nwere ike ịkwalite echiche na mgbanwe echiche nwere ike. dozie egwuregwu mmadụ.

Ndị ọrụ nyocha na Great Britain chọpụtara na iche echiche nke ukwuu na -arụ ọrụ gọlfụ n'ihi mmetụta ha kpọrọ '' ikpuchi okwu, '' n'oge nke na -eme ka ụbụrụ na -elekwasị anya na mpaghara asụsụ karịa na sistemụ ụbụrụ na -akwado nka a na -ekwu.

Dị ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ, amụwo m otú ndị mmadụ si amụta na mgbanwe. Dị ka onye na -egwu golfer, amụọla m otu esi akụzi ma mụta golf. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị ọkachamara nkuzi na -ekweta ike nke uche na uru ịmara, ole na ole maara ka esi akụzi ya, na ole na ole na -eme ya isi ihe ha na -elekwasị anya. Ịgbalị ịkwụsị echiche na -adịghị mma, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụ jiri onyogho dị mma dochie ya, ọ bụghị naanị na ọ naghị arụ ọrụ oge niile, kama ọ na -agbadakarị azụ, na -akụda mmụọ nwa akwụkwọ ahụ. Ijikọ ọnụnọ na itinye uche na ezigbo ndozi na usoro golf bụ ihe ọzọ kpamkpam. E kwuwerị, kedu ka mmadụ ga -esi kụziere onye na -egwu golfer ahụhụ site na mpekere ya?

Otu onye nkuzi yiri ka ọ chọtara ụzọ na -arụ ọrụ. Onye guzobere Ụlọ Akwụkwọ maka Golf pụrụ iche na Ndagwurugwu Carmel, Calif., Fred Shoemaker bụ nwa akwụkwọ Tim Gallway. Shoemaker edeela akwụkwọ abụọ, na -agba narị narị ụlọ akwụkwọ golf (nke a na -akpọsa naanị site n'ọnụ) yana ọnụ ọgụgụ ndị bịaranụ ihe karịrị pasenti 95 kemgbe 1990, wee nye ndị nkuzi na ndị egwuregwu golf ihe ọmụmụ 40,000. Ya na Jo Hardy ewepụtala vidiyo na nso nso a na -akọwa n'ụzọ ya n'ụzọ zuru ezu.

Ọ bụ ezie na ndị mmadụ na -ehie ụzọ mesiri akpụkpọ ụkwụ ike na mmata site n'ịkụziri egwuregwu uche, ihe dị iche bụ eziokwu. Ebumnuche akpụkpọ ụkwụ bụ inyere ụmụ akwụkwọ aka ịmata ọdịiche dị n'etiti ịnọ n'isi ha na ịnọ ya n'anụ ahụ. Ọ na -azụ ha ka ha nyochaa akụkụ ise dị mkpa nke ịkụ golf site na ahụmịhe anụ ahụ:

  1. Ọnụnọ nke kọntaktị siri ike n'etiti (ikekwe kacha mkpa)
  2. Kpọmkwem ọnọdụ (mepere emepe mechiri emechi) nke isi klọb ha site na mgbagharị ahụ niile
  3. Ụzọ a kapịrị ọnụ (n'ime vs. n'èzí) nke klọb ahụ site na mmetụta
  4. nhazi nke ahụ ha na klọb ha n'adres na n'oge mgbagharị
  5. Ahụmahụ ha nke nnwere onwe na njikọ ha na ebumnuche.

Ndị ọkachamara, dị ka Shoemaker si kwuo, nọ ugbu a na nke ọ bụla n'ime akụkụ mmịfe ndị a karịa ndị amateurs. N'ezie, ọ na -arụrịta ụka na nnukwu ọdịiche dị n'etiti ndị ọkachamara na ndị na -amụ ihe bụ na omimi nke mmata ha. Mkpọpu ìsì nke mbụ dị obere ebe nke ikpeazụ nwere ike ibu ibu. Ndị ọkachamara nwere ike inwe mmetụta ebe isi klọb nọ n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ịma jijiji niile. Ọ na -esikarị ike ịkụ ha n'azụ bọọlụ n'ihi na mmata nke uche ha, ebe ndọda ha, adịghị agbanwe agbanwe na -eme ka ọ bụrụ ihe na -agaghị ekwe omume. Ejikọtara ha na ebumnuche, ebe ndị na -amụ ihe na -ejikọ na bọl.

Echoing Gallwey, ahụ, dị ka Shoemaker si kwuo, nwere ọgụgụ isi eke, ma ọ bụrụ na anyị ga -apụ n'ụzọ ya. Ọ na -eme nke a n'ụzọ dị egwu mgbe ọ na -egosi ụmụ akwụkwọ ya ka ha na -atụba klọb golf. Nke ahụ ziri ezi - klọb golf. Ọ na -arịọ nwa akwụkwọ ahụ ka ọ were ọnọdụ adreesị ya mgbe niile wee tụba klọb gọlfụ ruo ebe dị anya n'okporo ụzọ ahụ n'ụzọ dị jụụ. Ebe ọ bụ na ọ nweghị bọl, ịgba bọọlụ a na-adịkarị ka ọ dabara na ihe (ebumnuche) "n'ebe ahụ." Onye na -akpụ akpụ akpụkpọ ụkwụ na -akpọ nke a mgbagharị ebumpụta ụwa anyị. N'ụzọ dị ịtụnanya, ịmafe nwa akwụkwọ ọ bụla, gụnyere nke ndị nwere nkwarụ 25, na -egosi na vidiyo dị ike, egwuregwu, na echiche ziri ezi, yana mkpọda dị warara yana ọdịdị njikọ n'etiti akụkụ niile na -akpụ akpụ. Otú ọ dị, oge ọtụtụ ụmụ akwụkwọ na -agwa bọọlụ, mmụba “ahụkarị” ha na -apụta na mberede - n'elu, ntakịrị lag, oghere klọb mepere emepe, na obere ike.

Isi ihe akpụkpọ ụkwụ bụ na mgbe ebumnuche na nlebara anya mmadụ lekwasịrị anya, ahụ na-ama ihe ọ ga-eme. Na ọnụnọ bọọlụ, ahụ ya na -enwu gbaa; otu o sila dị, oge a onye eburu n'uche n'amaghị ama na-aghọ bọọlụ. Ebumnuche nke onye na -amu amu bụ ịkpọtụrụ bọọlụ, “mmejọ” ọ bụla ga -abụ nke a ga -emegharị nke ọma iji mezuo nke a.

Ahụ na -ama ihe ọ na -eme. Mana n'amaghị ama, ọ na -ejedebe naanị ijidesi ndụ ike.

Ahụmịhe golfer na -enwekarị nke ịnọghị ya, yabụ, nke ịbụ onye kwụpụrụ kpamkpam na mmata ihe mmetụta ọ bụla, na -egosipụtakarị na itinye akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ịdị adị nke “yips” bụ ihe na -agba akaebe nke ụdị ahụmịhe kachasị njọ. N'ebe a, esemokwu, mkparịta ụka uche, na ịpụ na eziokwu nke na -emepụta ntụpọ mgbe niile na ngagharị zuru oke na -ewere ọnọdụ kpamkpam. Ntinye, yabụ, na -abụkarị ebe siri ike maka ịkụziri ụmụ akwụkwọ gbasara mmata na banyere ịkpa oke n'etiti ịnọ, na ịnọ n'isi.

Iji gosipụta onyonyo a, Shoemaker na -arịọ nwa akwụkwọ ka ọ tinye bọọlụ n'ime iko site na sentimita abụọ, wee hụ ahụmịhe, nke enweghị echiche zuru oke. Mgbe ahụ ọ na -emegharị mmega ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ na -etinye bọọlụ n'ihu ma na -aga n'ihu site na oghere, na -arịọ nwa akwụkwọ ahụ ka ọ kọọ ogologo ebe ụfọdụ chere, na -akpọghị ya, banye n'ime isi ya. Ọtụtụ mgbe, n'ihe dị ka otu ụkwụ ruo abụọ, nwa akwụkwọ ahụ na -amalite ịkọ akụkọ dị ka "Ọ ka mma itinye uche ebe a," ma ọ bụ "enwere m olileanya na agaghị m echefu ya," ma ọ bụ "were oge gị, ugbu a, pịa ya ozugbo." Echiche ndị a na -abịa n'enweghị ihe mgbochi. Ha anaghị enyere putt aka. Ha na -abụkarị ndị na -adịghị mma ma ọ bụ ịkpachara anya. Ha na -ewebata mmalite nke esemokwu akwara. Ịgbalị imeri ha anaghị arụ ọrụ. Iji ihe oyiyi dị mma dochie ha na -eme ka mmadụ gbanye mgbọrọgwụ n'isi ya. Nwa akwụkwọ ahụ nọ ugbu a n'uche ya na njikọ ya na klọb, bọọlụ, oghere, na echiche nnwere onwe a na -enweta site na sentimita abụọ na -amalite ibelata.

Onye na -akpụ akpụ akpụkpọ ụkwụ na -akpọ ụmụ akwụkwọ ka ha hapụ naanị ka echiche ndị a pụta, rịba ama ha, ma na -alaghachi ugboro ugboro na naanị ihe dị mkpa - ahụ ha, bọọlụ ha, klọb ha na ebumnuche ha. Ọ na -atụ aro, "nọrọ ihe niile, na -enweghị ikpe." Echiche dị ka ọ na -abịa n'onwe ha, ọ ga -abụkwa na ha ga -apụ n'anya n'onwe ha ma ọ bụrụ na anyị agbaghaghị ha n'eziokwu.

Onye na -akpụ akpụ akpụkpọ ụkwụ na -eme ka ụmụ akwụkwọ nwalee nnwale ndị na -ewepụ ha n'isi. Ha na -ele oghere anya karịa bọọlụ, rịba ama ụda onye na -etinye ihe mgbe ọ na -eme kọntaktị ihu na ihu mgbe ọ na -adịghị. Ha na -etinye anya ha mechiri emechi wee "chee" ma bọọlụ ahụ dị mkpụmkpụ, ogologo, aka ekpe ma ọ bụ aka nri, mgbe ahụ ha mepere anya ha wee hụ njikọta dị n'etiti ihe putt dị ka ọ na -eme na ihe ọ na -eme n'ezie. N'otu aka ahụ, ọ nwere ike ịrịọ nwa akwụkwọ ka o jiri aka ya gafee akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na oghere, na -ahụ nke ọma etu ọ si agbaji na ngwa ngwa. Ọ rịọziri nwata akwụkwọ ahụ ka ọ tinye n'otu oghere, ebumnuche ya bụ ịchọpụta ọdịiche dị na mmata na itinye uche n'etiti omume abụọ ahụ.

“Egwuregwu” ndị a niile nwere otu ebumnuche: ime ka nwata akwụkwọ mata nke ọma akụkụ ọ bụla enwere ike ime.

Isi okwu nke ụzọ akpụkpọ ụkwụ enweghị ihe jikọrọ ya na ị nweta usoro karịa ihe ga -esi na ya pụta. Ọ bụ na mmepe mmata na ọnụnọ n'ihe metụtara usoro a bụ naanị ụzọ ejiri n'aka iji meziwanye nsonaazụ ya, ya bụ, iwetu akara mmadụ. Eleghị anya enwere ụzọ 57 iji kọwaa ọdịiche dị n'etiti mụ na Tiger Woods mgbe anyị na -egwu golf. Mana otu n'ime ihe kacha mkpa bụ n'ezie nnukwu ọdịiche dị na mmata anyị maka ihe na -eme n'ime otu sekọnd ọ chọrọ ịgbanye klọb golf. N'inyekwa ọdịiche a, Tiger nwere ike na -azụ onwe ya mgbe ịma jijiji ya na -agbada, ebe m na -abanye n'ọnọdụ nlanarị nke yiri golfer onye na -amu amu.

Ogologo oge tupu Fred Shoemaker bulie klọb gọlfụ, onye na-abụghị onye golfer, Albert Einstein, kọwara uru ịpịbanye n'ime ahụmịhe anyị miri emi mgbe ọ sịrị: Uche ebumpụta ụwa bụ onyinye dị nsọ na uche ziri ezi bụ ohu kwesịrị ntụkwasị obi. Anyị ekepụtala ọha na -asọpụrụ ohu ma chefuo onyinye ahụ.

TụRụ Aro Gị

Na -eche ma ọ bụrụ na ị mere ezigbo echiche mbụ? Na -agakọ Ọnụ

Na -eche ma ọ bụrụ na ị mere ezigbo echiche mbụ? Na -agakọ Ọnụ

Ị bụ onye na -eji ngwa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị? Ọ bụrụ otu a, oge ọzọ ị zutere onye ị na -amaghị maka ụbọchị kpuru ì ì, kama ịnọdụ ala ozugbo, nyocha ọhụrụ na -atụ aro na ịga mkpagharị o...
Yabụ na ịchọrọ ịmụ akwụkwọ?

Yabụ na ịchọrọ ịmụ akwụkwọ?

Ọ na -agba a ebe niile na United tate , mana ọ na -eto ma na -abawanye gburugburu ụwa: ndị mmadụ nwere akụkọ ịkọ na ha chọrọ ide akwụkwọ. Ị bụ otu n'ime ndị a? Na Japan, otu enyi i na Hiro hima, n...