Otu esi enyere nwata dị afọ iri na ụma aka ịda mba: 5 Ndụmọdụ bara uru

Ndinaya

• Ọtụtụ ndụmọdụ na ntuziaka iji kwado onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ.
• Ndụmọdụ maka otu esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka
• 1. Mara nsogbu
• 2. Chọọ enyemaka ọkachamara
• 3. Nkwado na -enweghị atụ
• 4. Dozie ihe na -akpata ya
• 5. Nkwado site na okirikiri gị

Ọtụtụ ndụmọdụ na ntuziaka iji kwado onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ.

Oge ntorobịa bụ oge ọgba aghara nke usoro ọgbaghara uche nwere ike ịpụta, dị ka ịda mba.

N'ọnọdụ a, ndị nne na nna na -ata ahụhụ na ha enweghị ike inyere ụmụ ha aka dịka ha ga -achọ. Iji mee nke a, anyị ga -ahụ ebe a usoro ndụmọdụ maka otu esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka nke ahụ ga -enyere ezinụlọ aka ịnagide ọnọdụ uche a.

Ndụmọdụ maka otu esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka

Ọtụtụ ndị nne na nna na -eche etu ha ga -esi nyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ mana, ime nke a, ihe mbụ anyị ga -emerịrị bụ ka anyị leba anya na nkọwa nke ọrịa a yana ihe ọ pụtara.

Ndakpọ mmụọ bụ nsogbu uche nke ejiri mara ya ọnọdụ mwute na enweghị mmasị mgbe niile, na nke ahụ nwere ike ịmalite na otu ihe omume ma ọ bụ na ahụmịhe na njirimara nke onye butere ịda mbà n'obi.

Ozugbo anyị matara ọnọdụ anyị na -eche ihu, anyị nwere ike itinye ndụmọdụ niile gbakọtara ebe a ka anyị nwee ike idozi nsogbu ahụ n'ụzọ dị irè, na -enye nwa anyị ihe niile ọ chọrọ iji merie steeti nke, ọ dị nwute , o mikpuwo. Ụfọdụ ndị mmadụ ga -aba uru na ndụmọdụ ụfọdụ akọwapụtara ebe ndị ọzọ ga -eme ya na ndị ọzọ, ebe ikpe ọ bụla bụ nkeonwe yana nke pụrụ iche.

Ihe dị mkpa bụ ịnwe ụzọ dị iche iche iji chọta ụzọ enyemaka ọhụrụ ma ọ bụ ụfọdụ na -akwado ndị anyị tinyegoro n'ọrụ, ka onye ọ bụla nwee ike họrọ otu, ọtụtụ ma ọ bụ ọbụladị, dabere na mkpa ha. Ya mere, ka anyị bido wulite ndụmọdụ ọ bụla dị na ndepụta a ka anyị mara ka esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka.

1. Mara nsogbu

O doro anya na mmadụ niile nwere ụbọchị ka mma na ụbọchị ka njọ n'ihe gbasara ọnọdụ ha, na ha nwedịrị ike nwee ogologo ogologo ma ọ bụ karịa nke iru uju, ọ joyụ ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ kacha. Nke a kadị na -emesi ike na ndị ntorobịa, bụ ndị n'ihi mgbanwe niile ha na -eme na ọkwa anụ ahụ na nke mmụọ. na -adịkarị mfe ịnwe mgbanwe ọnọdụ uche ndị a, mgbe ụfọdụ na mberede na ihe mgbawa.

Yabụ, dị ka nne na nna, anyị na nwa anyị nọ n'afọ iri na ụma nwere ike ịhụ ọnọdụ ndị yiri ya, anyị na -etinyekwa n'ihe ize ndụ na ọnọdụ ahụ ga -aka njọ ma anyị agaghị ama otu esi enye ya mkpa ọ kwesịrị. Nke a nwere ike ime, na mbụ, n'ihi na anyị enweghị ike ịghọta na ihe na -eme nwa anyị bụ ihe karịrị ihe nwute dị mfe. Mana ihe dị oke njọ nwere ike ime, nke ahụ bụ na anyị ghọtara ọnọdụ ahụ mana enyeghị ya mkpa ọ kwesịrị, na -eche na ọ ga -agafe.

Na, otu n'ime nsogbu nsogbu ọgbaghara na -ebute bụ nke ahụ ọtụtụ mgbe ha na -adaba na njehie nke iche na ha ga -edozi onwe ha. Na, ọ bụ ezie na mgbe ụfọdụ ha nwere ike inyefe ego n'ihi nkwụsi ike nke onye ahụ, ihe ezi uche dị na ya bụ na a na -emeso ha dịka a ga -esi gwọọ ha nsogbu anụ ahụ, dị ka mgbagha, ọkpụkpụ gbajiri agbaji, nsogbu nri ma ọ bụ ụdị ọ bụla ọzọ. N'ihi ya ọ dị mkpa ndụmọdụ na -esonụ maka otu esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka.

2. Chọọ enyemaka ọkachamara

Dị ka anyị tụrụ anya ya, igodo ọzọ iji nwee ike ihu ọnọdụ dị oke njọ dịka nke ọnọdụ ịda mba n'obi na nwa anyị nwoke nọ n'afọ iri na ụma, bụ inyocha ọnọdụ ya dịka ọ dị mkpa, na maka nke a nhọrọ kacha nwee ezi uche bụ ịgakwuru onye ọkachamara, onye maara ihe banyere nsogbu a, dị ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ dibịa mgbaka

N'ihi ihe ọmụma ha, ha ga -enwe ike inyocha ma ọnọdụ nwa gị na -enwe ọ dabara na nke ịda mba ya mere ga -enwe ike ịtụpụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Ọ bụ eziokwu na, n'ihi ọnọdụ dị iche iche, ụfọdụ mmadụ anaghị arịọ enyemaka mmụọ mgbe ha na -enwe nkụda mmụọ, ma ọ bụ n'ihi na ha amaghị ọrụ nke ọnụ ọgụgụ a, ma ọ bụ n'ihi ihere ọha mmadụ nke ka dị taa gbasara ahụike uche, ma ọ bụ n'ihi ha na -ahọrọ inyocha usoro ndị ọzọ, ọ dị mma n'ihi na ha enweghị ụzọ isi nweta enyemaka dị otú ahụ, wdg. Ọnọdụ ọ bụla dịịrị onwe ya na enweghị ike ikpebi mkpebi nke ọ bụla.

Ihe doro anya bụ na n'ọnọdụ ụfọdụ enwere ike imeri ịda mbà n'obi na -enweghị enyemaka nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, mana site n'enyemaka ha, anyị ga -eme ka ọ dị mfe na usoro ahụ adịteghị aka na oge, na onye ahụ na -enweta ngwaọrụ iji wee na -aga n'ihu na steeti ha ozugbo. kwere omume. ma melite, yana na mmetụta na ndụ gị bụ nke kacha nta. Yabụ, otu ndụmọdụ kacha mma maka otu esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka bụ ịchọta ọkachamara ga -enye gị ntuziaka achọrọ iji merie nsogbu ahụ ozugbo enwere ike.

3. Nkwado na -enweghị atụ

Nkwado enweghị atụ bụ ihe nne na nna kwesịrị inye ụmụ ha n'ọnọdụ ọ bụla, mana ihe niile karịa mgbe a bịara n'okwu dị oke egwu dị ka psychopathology, na ịda mbà n'obi bụ.

Onye dara mbà n'obi dị ka ọwa mmiri na -ese n'elu mmiri. Ị nwere ike nwee ihu ọma wee chọta bọọdụ ị ga -ejigide wee daa n'oge na -adịghị anya, mana ọ ga -adịrị gị mfe karị ma ọ bụrụ na ị nwere onye ga -enyere gị aka napụta gị.

Nkwado na -adị mkpa mgbe niile, mana ọ dị ọbụna karịa ma ọ bụrụ na ọ sitere na ọnụ ọgụgụ ntụnyere, nke nna, nne ma ọ bụ onye nlekọta iwu kwadoro na nke a. N'ihi àgwà nke ịda mbà n'obi, onye na -eto eto nwere ike ọ gaghị achọ enyemaka, na -ahọrọ ịnọ naanị ma ọ bụ ọbụna na -ewe iwe mgbe ị na -agbalị ichegbu onwe ha banyere ha ma mara ihe ha chọrọ, mana ọ dị mkpa na nkwado ahụ akwụsịghị, n'agbanyeghị na azịza ya abụghị ihe anyị ga -achọ na mbụ.

Yabụ, ọ bụrụ na anyị na -eche maka otu anyị ga -esi nyere onye ntorobịa nwere nkụda mmụọ aka, ọ dị mkpa ka ị na -esetịpụ aka mgbe niile ma nye nwa anyị ihe niile o nwere ike ịchọrọ, obere obere, laghachi na ọnọdụ uche ya ruo mgbe imeri ịda mba. Ọrụ nkwado nne na nna dị mkpa na mbọ a, anyị ga -amatarịrị nke a ka anyị wee jiri akụ a bara uru mee ihe.

4. Dozie ihe na -akpata ya

Isi okwu na -esote ga -arụtụ aka na ndozi nke ọnọdụ ndị ahụ ga -ebute nsogbu ahụ. Ndụmọdụ a maka otu esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka enwere ike mezuo n'ọnọdụ ụfọdụ, mana ọbụghị na ihe niile, ebe ọ bụ na anyị ahụworị na nsogbu a anaghị enwekarị ebe a kapịrị ọnụ, ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, anaghị ahụ ya ka anyị nwere ike iche. Maka nke a, anyị ga na -eme mgbanwe mgbe niile n'ihe anyị maara yana ntuziaka ndị ọkachamara n'ịgwọ ọrịa na -enye anyị n'akụkụ a.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na o doro anya na enwere ọnọdụ na -akpaghasị ọnọdụ nwa anyị ruo n'ókè nke ịkpata nkụda mmụọ, anyị ga -eme ya. Ihe ndekọ ego nwere ike ịdịgasị iche, ọ nwere ike ịgụnye nsogbu na ndị ọgbọ gị, ọnọdụ achọghị na ụlọ akwụkwọ (dịka iji ike emegbu mmadụ, ma ọ bụ ihe isi ike n'ọmụmụ ihe), duel tupu ịgba alụkwaghịm nke nne na nna gị, ọnwụ nke onye ikwu, ma ọ bụ ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ.

N'ụzọ doro anya, ụfọdụ ihe omume ga -adị ka a ga -arụzi ha karịa ndị ọzọ, mana ihe dị mkpa bụ ihe anyị na -eme maka ha, mee ka ọnọdụ ahụ nwee mmetụta kacha nta na nwa anyị na, karịa, nye ya ngwaọrụ ka o nwee ike ikwupụta mmetụta ya na nke a.

5. Nkwado site na okirikiri gị

Ọ bụ ezie na enyemaka ndị nne na nna dị mkpa, ndị na -eto eto na -enwekarị ya na -adịrị ha mfe ige ndị enyi nke ha ntị.

Yabụ, anyị ga -ejirịrị ngwa a wee rịọkwa ndị ahụ bụ ezigbo ndị enyi nwa anyị maka nkwado ha, ebe ha nwere ike nwekwuo ike 'izi ozi' na ịbịaru ya nso, nke ahụ bụ na ndị na -eto eto na -enwekarị mmasị. ka ha na ndị mụrụ ha nọrọ ebe dị anya.

N'ụzọ dị otu a, anyị ga -enweta ihe abụọ, nke mbụ, nwa anyị nwoke ga -enwe ọtụtụ ndị mmadụ na -akwado ya, nke bụ ihe ọ chọrọ na ọnọdụ ya, na nke abụọ, anyị ga -enwe ndị enyi dị ike iji rụọ ọrụ ka mma dị ka njikọ nkwukọrịta n'etiti ya na anyị. ụzọ bidirectional, yabụ abụghị ndụmọdụ na -enweghị atụ gbasara otu esi enyere onye nọ n'afọ iri na ụma nwere nkụda mmụọ aka.