Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 4 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 11 Mee 2024
Anonim
Otu esi anagide “Fog Brain” mgbe ị na -arịa ọrịa na -adịghị ala ala - Nke Mmuo
Otu esi anagide “Fog Brain” mgbe ị na -arịa ọrịa na -adịghị ala ala - Nke Mmuo

Ndinaya

Ndị mmadụ na -arịa ọrịa na -adịghị ala ala (nke gụnyere mgbu na -adịghị ala ala) na -enwekarị ihe isi ike nghọta. Mgbe ụfọdụ, a na -akpọ nke a "ụfụ ụbụrụ," nke a kọwara dị ka enweghị nghọta doro anya n'ihi enweghị ike ilekwasị anya ma ọ bụ cheta ihe.

Ị nwere ike ịnwe nsogbu itinye uche na ọrụ aka gị. Ị nwere ike ịnwe nsogbu n'ịghọta ọgụgụ ma hụ onwe gị ka ị na -agabiga otu paragraf ahụ ọtụtụ oge (nke a nwere ike ime m). Ị nwere ike ịnwe nsogbu icheta ihe - nnukwu na obere (site na ebe ị hapụrụ ekwentị gị, ruo ihe ị lere na TV n'abalị gara aga, ruo ọrụ ị kpebiri ịrụ obere oge tupu mgbe ahụ).

Ihe na -esote bụ atụmatụ isii m mepụtara mgbe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 18 nke ọrịa na -adịghị ala ala iji nyere m aka ịnagide nkwarụ ọgụgụ isi. Adịghị m onye na -agwọ ọrịa, yabụ aro m dabere na ahụmịhe m.


Enwere m ihe ndabara ọma na, mgbe ụfọdụ, uche m na -adị nkọ iji nwee ike dee (ma cheta ebe m tinyere ihe). Nke ahụ kwuru, atụmatụ na aro ndị na-eso ga-enyere ndị gị nwere nkụda mmụọ aka bụ ihe na-adịgide adịgide (ma ọ bụ mmetụta dị ka m chọrọ ịkpọ ya) nke ọrịa gị na-adịghị ala ala.

#1: Egbula onwe gị ma ọ bụrụ na ị na -enwe nsogbu nghọta.

Ọ bụrụ na ọrịa gị na -adịghị ala ala na -ebute ụbara ụbụrụ, ọ bụghị gị kpatara ya, dịka ịrịa ọrịa ma ọ bụ ihe mgbu na mbụ abụghị ụta gị. Nsogbu ahụike bụ akụkụ dị mkpa nke ọnọdụ mmadụ. Onye ọ bụla na -eche ihe mgbu na ọrịa ihu n'otu oge n'oge ndụ ya. M ka na -enwe mwute na ọrịa na -adịghị ala ala nwere oke ihe m nwere ike ime na m na -enwekarị nkụda mmụọ, ọkachasị enweghị ike itinye uche na itinye uche n'ihe. Ma amụtala m ịta onwe m ụta. Inwe mwute na itinye onwe gị ụta bụ nzaghachi echiche dị iche maka ọrịa na-adịghị ala ala yana nsonaazụ ya. Mwute nwere ike (ma nwee olile anya) na-ebute ọmịiko onwe onye. Ịta onwe onye ụta enweghị ike.


#2: Bido idobe oge mgbe nsogbu ọgụgụ isi gị ka njọ.

Hụ ma ị nwere ike ịchọpụta usoro ọ bụla metụtara mgbe nkwarụ ọgụgụ isi na -abanye ma ọ bụ na -esiwanye ike. Ọ bụ n'oge ụfọdụ n'ụbọchị? Ọ bụ mgbe m mechara ihe omume ụfọdụ? Ọ bụ mgbe ị na -enwe njiri mara nke mgbaàmà? (N'okwu nke ikpeazụ a, lee edemede m "Ụzọ 7 iji lanarị ọkụ mgbe ị na -arịa ọrịa na -adịghị ala ala").

Yabụ, malite ị attentiona ntị ma enwere ihe na -akpalite oke ikuku ụbụrụ gị. Maka m, otu ihe na -akpali bụ nrụgide. Onye ọzọ na -emebiga ya ókè n'ụbọchị gara aga. Amaara m na ọ bụrụ na ọ bụ ụbọchị nrụgide ma ọ bụ ọ bụrụ na m gafere ya (nke na -agbanyụ ọkụ mgbe niile), m ga -achọta ihe ọzọ m ga -eme karịa iji ụbụrụ m.

Ọ nyeere m aka nke ukwuu ịmụta ihe na -akpatara m nsogbu mmụọ. Nke mbụ, ịmụta nke a ewetetela amụma ụfọdụ na ndụ m; na nke abụọ, ọ na -egbochi m inwe nkụda mmụọ maka enweghị m ike ide ma ọ bụ rụọ ọrụ ndị ọzọ chọrọ itinye uche. Adịghị m enwe nkụda mmụọ n'ihi na, dịka ọ na -adịkarị, enwere m ike tụọ ihe kpatara ike m nwere itinye uche ma ọ bụ ide ihe belatara.


N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, enwere m ike ịgwa onwe m: “Lee, ị ma na ebe ọ bụ na ị mefuru ya ụnyaahụ, nke a abụghị ụbọchị ị ga -enwe ike dee. Ọ dị mma. ” Ịtụ aka n'ihe dị ka nke a na -emekwa ka obi sie m ike na ikike ọgụgụ isi m ga -aka mma mgbe nchekasị kwụsịrị ma ọ bụ mgbe ọkụ ahụ daa.

(Rịba ama: Aghọtara m na, mgbe ụfọdụ, nsogbu ọgụgụ isi na -ebilite na -enweghị ụda ma ọ bụ ihe kpatara ya. enweghị ike ịmanye uche m ka ọ doo anya mgbe ọ na -agba oke.)

#3: Ọ bụrụ na ị na -enwe oke ikuku ụbụrụ, anwala iburu ihe n'isi ma ọ bụ chepụta ya n'isi gị. Kama, dee ha n'akwụkwọ.

Ọ bụrụ na ọ dị m mkpa iji ụbụrụ m n'oge ọ naghị arụ ọrụ nke ọma, ezigbo enyi m na -aghọ mkpịsị akwụkwọ na akwụkwọ. Mgbe m na -enweghị ike iche echiche kwụ ọtọ (dịka okwu si aga), ọ na -enyere aka nke ọma ịdebe ihe na ederede. (Ụfọdụ n'ime unu nwere ike chọọ iji kọmpụta maka nke a ma ọ dị mma.) Ide echiche m kama ịnwa iburu ihe n'isi ma ọ bụ ịchọpụta nsogbu dị n'isi m na -eme ka ikike ọgụgụ isi m ka mma. Echere m na ọ bụ maka na ọ na -eme ka obi ruo m ala nke a na -enyere m aka ịhụ ihe nke ọma.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na enwere m oge dọkịta ga -abịa (ahụla m n'oge na -adịbeghị anya ịhụ onye na -ahụ maka ọkpụkpụ gbasara mgbu ikpere na ihe mgbu n'ihi ọrịa ogbu na nkwonkwo) na enweghị m ike itinye uche nke ọma iji cheta ihe m chọrọ iwepụta, m na -eme ndepụta. Agbanyeghị, ka m na -amalite ndepụta ahụ, enweghị m ike icheta ihe m bu n'obi bulie n'oge a kara aka, ozugbo m chetara otu ihe wee dee ya, enwere m ike icheta ihe ndị ọzọ.

#4: Dee "uru na ọghọm" tupu ịme mkpebi.

Ọtụtụ afọ gara aga (nke pụtara, tupu mụ arịa ọrịa!) Ejere m ozi ọtụtụ afọ dị ka onye isi ụmụ akwụkwọ na U.C. Ụlọ akwụkwọ iwu Davis. Studentsmụ akwụkwọ na -achọkarị ndụmọdụ m mgbe ha na -enweghị ike ịme mkpebi, ma ọ bụ nke pere mpe (“m kwesịrị ịnọ na klaasị a ma ọ bụ tufuo ya?”) Ma ọ bụ nke bụ isi (“m kwesịrị ịnọ n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ hapụ m? ”).

Amụtara m na ụzọ kacha mma iji nyere nwa akwụkwọ aka ime mkpebi bụ iwere mpempe akwụkwọ, see ahịrị n'etiti, wee depụta "uru" nke ikpebi, dịka ọmụmaatụ, ịnọ n'ụlọ akwụkwọ; na, n'akụkụ nke ọzọ, depụta “ọghọm” nke ime ya. Inwe ụmụ akwụkwọ tụlee okwu a n'ụzọ a ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na -eme ka o doo ha anya mkpebi kacha mma.

M na -eji otu usoro a eme ihe iji nagide nsogbu nke ụbụrụ. Ọ bụrụ na enweghị m ike iche echiche nke ọma iji mee mkpebi, m na -atụtụ mkpịsị akwụkwọ na akwụkwọ, see ahịrị kwụ ọtọ n'etiti, wee malite depụta “uru” na “ọghọm.”

#5: Kewaa nnukwu ọrụ n'ime obere ihe.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe ị ga -eme nke ga -achọ nnukwu itinye uche, anwala ime ya otu mgbe. Dee ndepụta nke ihe gụnyere wee gbasaa ọrụ ahụ ogologo oge ị nwere ike - ọbụlagodi izu ma ọ bụrụ na ọ ga -ekwe omume. Ma ọ bụrụ na, n'otu ụbọchị enyere, ụbụrụ ụbụrụ gị siri ike nke ukwuu ịrụ akụkụ nke ọrụ ekenyela maka ụbọchị ahụ, nke ahụ dị mma. Naanị kwaga ya n'echi ya. Ọbụlagodi na ị ga -aga n'ihu na -aga n'ihu, n'ikpeazụ ị ga -enwe ụbọchị mgbe ụbụrụ gị zuru oke nke na ị nwere ike mezuo ụbọchị furu efu site n'ime ihe karịrị otu akụkụ nke ọrụ n'ụbọchị ahụ.

#6: Chọta egwuregwu na -atọ ụtọ ma jiri nwayọ na -agbagha uche gị.

Echere m na nke a dị ka igosi ụbụrụ m iji nyere aka mee ka ikike ọgụgụ isi m sie ike dịka o kwere mee. Maka oge mbụ, amalitere m igwu egwuregwu n'ekwentị m. A na -akpọ ya Wordscapes. Egosiri m otu mkpụrụedemede ma m ga -ejikọ ha ọnụ iji mepụta okwu wee jupụta n'oghere okwu. Mgbe ụfọdụ akwụkwọ ozi na -adịrị m mfe ma mgbe ụfọdụ ha na -abụ ezigbo ihe ịma aka. (Otu ihe mere egwuregwu a ji amasị m bụ na enweghị “ngụ oge,” nke pụtara na m nwere ike jiri nwayọ nwayọ dịka m chọrọ, yabụ na ọ bụghị nrụgide igwu egwu.)

Ọ bụrụ na ihe isi ike nghọta m siri ike n'otu ụbọchị, enweghị m ike igwu Wordscapes ... ma ana m anabata nke ahụ. Otú ọ dị, echere m na igwu ya na -enyere aka belata ugboro na ike nke ngosipụta nke adịghị ike ọgụgụ isi. Echere m na nke a na -abịa n'okpuru isiokwu nke “jiri ya ma ọ bụ tufuo ya” nke m na -anụ mgbe niile gbasara mmega ahụ. (Ugbu a enwere m ihe na -enye m nsogbu n'obi - a na -agwa m mgbe niile na m kwesịrị ịme mmega ahụ siri ike, nke agaghị ekwe omume n'ihi ọrịa m.) nwere ike jiri nwayọ mee ụbụrụ m!

Ana m eche banyere egwuregwu dịka Wordscapes, Scrabble, Boggle, na ọbụna egwuregwu mgbagwoju anya dị ka "nri ụbụrụ." Ịtinye otu ma ọ bụ karịa n'ime ndụ gị nwere ike ibelata ugboro ole na ike nke ikuku ụbụrụ gị.

***

Enwere m olileanya na atụmatụ na aro ndị a enyerela aka. Site na ụbụrụ m nke na -ebumpụta ụwa ruo na nke gị, ana m ezipụ ezi ọmarịcha ọ wishesụ.

AkwụKwọ ỌHụRụ

Ịnagide Fibromyalgia

Ịnagide Fibromyalgia

Edere ya na ntinye aka itere na Margaret Heaton-A hby, LMFT Ahụ mgbu na ịdị nro zuru ebe niile bụ akara ngo i nke Fibromyalgia. Ihe mgbu nwere ike ịdịga ị iche n'ike ma mgbe ụfọdụ ọ na -adị oke eg...
Mgbu nke akparamaagwa na nkwụsi ike nke ndị Black America

Mgbu nke akparamaagwa na nkwụsi ike nke ndị Black America

N'ime akwụkwọ akụkọ kacha mma Toni Morri on, Onye m hụrụ n'anya , onye bụ i i n'akwụkwọ ethe na-anwa imebi nwa ya ite n'iti a ị ahụ ya n'ahụ mgbidi iji chekwaa ya na ngo ipụta kach...