Otu anyị ga -esi lụso omume ọjọọ mmadụ anyị ọgụ

Na post ikpeazụ m, akọwara m otú ọchịchọ anyị si eme mgbanwe, ilekwasị anya n'ihe na -adịghị mma, na ịbụ ndị na -ebu amụma ọjọọ na -eme ka o siere anyị ike ilekwasị anya n'ihe ọma, mee ọtụtụ ahụmịhe dị mma, ma lekwasị anya n'ihe na -aga nke ọma na ndụ anyị. . N'ebe a, m na -enye ndụmọdụ 5 maka ịlụso ọchịchọ ọjọọ ndị a ọgụ:

1. Mata na ọchịchọ ndị a dị.

Ọ bụrụ na ị ghọtara na emebere gị nke ọma ka ị lekwasị anya n'ihe adịghị mma wee kwụsị inwe ekele maka ihe dị mma na ndụ gị, mgbe ahụ ị nwere ike rụọ ọrụ ka mma ijide ya mgbe ọ na -eme. Ị nweghị ike ịkwụsị ya kpamkpam. Mana ọ bụrụ na ịhụ onwe gị ka ị na -eme mkpesa oke oke na ọtụtụ oge, ị nwere ike ịsị, “eeh, nke ahụ bụ ajọ echiche m, oge mechie ma lekwasị anya na ihe dị mma.”

2. Gbanwee otú i si ele ihe anya.

Zụlite àgwà ilekwasị anya n'ihe ọma. Jiri ụbọchị gị na -eme ihe nke ọma na -achọ ihe ziri ezi kama ịchọ ihe ọjọọ. Iji mee nke a nke ọma, ị ga -enwerịrị ...

3. Mee iwu ụfọdụ.

Akụkụ nke ịzụlite ezigbo agwa bụ isetịpụrụ onwe gị iwu doro anya. Kwe nkwa ịkekọrịta ọ dịkarịa ala otu ihe ọma mere gị kwa ụbọchị na ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị enyi gị n'anyasị. Debe akwụkwọ ekele - nke edobere ma ọ bụ nke nkịtị - naanị depụta ya n'akwụkwọ ndetu mgbe ị hụrụ ihe dị mma ma ọ bụ hụ ihe mara mma. Mgbe ị daba n'omume ndị a ọzọ, legharịa anya na listi gị wee cheta ihe ọma ka dị na ndụ gị. Ọ bụrụ na ịtọlite ​​iwu na -enweghị ụbọchị njedebe nwere oke oke, nwalee nnwale. Kwe nkwa ime ihe dị iche nke na -enyere gị aka ilekwasị anya n'ihe dị mma maka otu izu ma ọ bụ abụọ wee hụ mmetụta gị na njedebe ya.

4. Nwaa mwepụ uche.

Mgbe ụfọdụ ị nwere ike nye mmegharị hedonic ntakịrị oge site na iche n'echiche na ụfọdụ ihe ọma dị na ndụ gị anọkwaghị. Ọ bụrụ na m chọrọ ilekwasị anya na njirimara niile m nwere ekele maka ụlọ m, m na -atụnyere ya ụlọ ochie m ma nyere aka weghachite onwe m n'ọnọdụ mbụ m site na mgbe mbụ m batara na ihe niile dị ọhụrụ ma maa mma. Mgbe m nụrụ n'akụkọ na enwere ihe ọghọm ụgbọ ala n'ụzọ di m na -eme njem, ana m eche otú ọ ga -adị m ma ọ bụrụ na m chọpụta na ọ lọtaghị ọrụ. Na mberede, mkpesa ọ bụla m nwere na ya na -apụ n'anya ngwa ngwa na enwere m ahụ iru ala na ekele mgbe ọ na -aga n'ọnụ ụzọ.

5. Dị ka ị na -enye onye ọzọ ndụmọdụ.

Anyị nwere ike nye ndị ọzọ ndụmọdụ ka mma karịa ka anyị nwere ike inye onwe anyị. Amụma ọjọọ na -egbochi gị ịme nhọrọ dị mma gbasara otu esi etinye oge efu gị? Echiche na -adịghị mma na -eme ka ọ dị gị ka ọ nweghị ihe na -aga nke ọma na ndụ gị? Gbalịa were ya na ị na -enye ezigbo enyi ndụmọdụ - gịnị ka ị ga -agba ha ume ka ha mee?

Ozi ndị ọzọ gbasara isiokwu ndị a:

• Mmegharị Hedonic 1
• Mmegharị Hedonic 2
• Amụma na -emetụta 1
• Amụma na -emetụta 2