Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 5 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 12 Mee 2024
Anonim
Anyaụfụ Ọ̀ Na -eduga n'Ebe Ndị Na -adịghị akpakọrịta? - Nke Mmuo
Anyaụfụ Ọ̀ Na -eduga n'Ebe Ndị Na -adịghị akpakọrịta? - Nke Mmuo

Ọ bụ ezie na a na-akpọ ekworo dị ka "nnukwu anụ anya na-acha akwụkwọ ndụ," a na-ahụkarị anyaụfụ dị ka onye na-akpaghasị ya, onye na-emeghị ihe ọjọọ. Ya mere, a chọpụtabeghị nyocha gbasara ihe na -esi na anyaụfụ apụta. Ọmụmụ ihe dị ugbu a na-egosi na anyaụfụ na-eme ka ọdịmma onwe onye dị ala, agbanyeghị, obere nyocha enyochala ihe na-esi na anyaụfụ pụta (Behler, Wall, Bos, & Green, 2020). Behler et al. (2020) si otu a duzie usoro nnwale iji ghọta ma anyaụfụ nwere ike ibute mmerụ ahụ mmadụ. Na mgbakwunye na ịmụ mmetụta nke anyaụfụ, ndị nyocha ahụ lere ekele, nke enwere ike iche na ọ bụ ihe megidere anyaụfụ n'ihi na onye nwere ekele na -enwe ekele maka ihe ha nwere, ebe onye anyaụfụ na -achọ ihe ndị ọzọ nwere.


Ọmụmụ 1

N'ime ọmụmụ nke mbụ, ndị ọrụ nyocha nwetara ihe nlele dị iche iche nke 143 undergraduates na mahadum dị n'ụsọ Oké Osimiri East nke US Na ụlọ nyocha, ndị sonyere sonyere n'ọrụ ide ihe nke emere iji kpalite anyaụfụ, ekele, ma ọ bụ ọnọdụ na -anọpụ iche. N'ọnọdụ ekworo, a gwara ndị sonyere: "Anyaụfụ bụ mmetụta na -adịghị mma ma ọ bụ ọnọdụ mmetụta uche nke na -esite n'ọchịchọ inwe ihe onwunwe, mmezu, ma ọ bụ àgwà onye ọzọ maka onwe gị" (p.3). Ọzọ, a gwara ha ka ha were nkeji iri dee ihe atụ nke ha nweere anyaụfụ. N'ọnọdụ ekele, a gwara ndị sonyere: "Ekele bụ mmetụta dị mma ma ọ bụ ọnọdụ mmetụta uche nke na -esite n'ịghọta isi mmalite nke ịdị mma n'ime ndị ọzọ yana uru ị nwetara n'aka ndị ọzọ" (p.3). Dị ka ọ dị na ọnọdụ anyaụfụ, ndị sonyere dere banyere ihe atụ nke ha nwere ekele. N'ikpeazụ, na nnọpụiche, ndị sonyere tụgharịrị uche na '' mmekọrịta '' na onye na -ere ahịa wee dee banyere mmetụta ha n'oge mmekọrịta a.


Ka emechara ọrụ ide, ejikọtara ndị sonyere na onye mmekọ nwoke na nwoke nke ha kwenyere na ha ga-arụcha ọrụ ọzọ. A họpụtara onye mmekọ nke otu nwoke ka ndị mmadụ nwere ike jiri onwe ha tụnyere ndị yiri ha. Onye mmekọ a bụ n'ezie ndị otu zụrụ azụ nke “na mberede” kwaturu iko pensụl iri atọ mgbe onye nnwale si n'ime ụlọ pụọ. Confederate wee jiri nwayọ were pensụl wee dekọọ pensụl ole onye sonyere nyere ha aka bulie.

Ndị nyocha ahụ chọpụtara na ndị a kpaliri inwe anyaụfụ buliri obere pensụl (10.36 na nkezi) ma e jiri ya tụnyere ndị nwere ekele (pensụl 13.50 na nkezi) ma ọ bụ na -anọpụ iche (pensụl 13.48 na nkezi). Ka ọ dị ugbu a, ndị nọ na ọnọdụ ekele na nnọpụiche adịghị iche na ọnụ ọgụgụ pensụl ha bulitere.

Ọmụmụ ihe 2

N'ọmụmụ ihe nke abụọ, ndị nyocha nyochara ịghọta ma anyaụfụ nwere ike bute mmerụ ahụ karịa na enweghị njikere inye aka. Ihe nlele dị iche iche nke ụmụ akwụkwọ 127 si n'otu mahadum ahụ dị na Ọmụmụ 1 batara n'ụlọ nyocha wee kenye ha otu n'ime ọnọdụ atọ: anyaụfụ, ekele, ma ọ bụ nnọpụiche. Iji kpalie mmetụta uche, ndị nyocha ahụ ji otu ọrụ ide ihe dị na Ọmụmụ 1 ewezuga otu. N'ihi nchegbu na ọrụ onye na -ere ahịa nwere ike ịkpali mmetụta dị mma, a gwara ụmụ akwụkwọ nọ n'ọnọdụ na -anọpụ iche ka ha debe nkọwa nke ụlọ ha nọ ma dee banyere nkọwa ndị a.


Mgbe emechara, ndị sonyere dechara ụdị ọrụ Tangram Help Hurt Task (Saleem et al., 2015), egwuregwu mgbagwoju anya nke ndị sonyere nwere ike nyere aka ma ọ bụ mebie ndị mmekọ ha. N'okwu a, a gwara ndị sonyere na ha na onye otu ha ga -ahọrọ egwuregwu mgbagwoju anya, na -agbanwe ihe isi ike, maka ibe ha. A kọwakwuru ha na ọ bụrụ na ha abụọ emechaa ihe mgbagwoju anya niile n'ime nkeji iri, na ha ga -anata kredit ọzọ .25. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ha emezughị egwuregwu mgbagwoju anya n'ime nkeji iri, naanị otu n'ime ha, nke na -eme ngwa ngwa, ga -enweta kredit ọzọ. Onye a ga -enweta .5 isi ihe ndị ọzọ kredit.

Nchọpụta gosiri na ndị sonyere na -enwe anyaụfụ yikarịrị ka ndị nọ na nnọpụiche ma ọ bụ ọnọdụ ekele ikenye onye ibe ha ihe mgbagwoju anya. Ndị nọ na ọnọdụ anyaụfụ kọkwara agụụ ka ukwuu imejọ onye mmekọ (ya bụ, ebumnuche ime ka o siere ha ike inweta kredit) ma e jiri ya tụnyere ndị nọ na nnọpụiche. N'adịghị ka atụmanya, enweghị ọdịiche dị n'ịchọ imerụ ahụ maka ndị anyaụfụ na ọnọdụ ekele. N'ụzọ dị ịtụnanya, enweghịkwa ọdịiche dị n'etiti otu atọ a n'ọchịchọ inyere onye mmekọ aka ma ọ bụ ikenye onye mmekọ ibe ya ihe mgbagwoju anya dị mfe. Ndị ọrụ nyocha na -atụ aro na enweghị ọdịiche ndị a na akparamagwa ndị mmadụ nwere ike ịbụ n'ihi asọmpi nke ọnọdụ a.

Ihe ọ pụtara

N'ịkọtara ọnụ, nchọpụta ndị a na -egosi na anyaụfụ nwere ike ime ka ọ bụghị naanị na ndị mmadụ kwụsị inyere ndị ọzọ aka kamakwa ọ na -emerụ ndị ọzọ ahụ. N'ụzọ dị oke mkpa, mmetụta mmekọrịta na -emerụ ahụ na -erute ndị na -abụghị ebumnuche ekworo mbụ. N'ime ọmụmụ ihe a, ndị sonyere merụrụ (ma ọ bụ nyereghị aka) onye bịara abịa zuru oke n'ihi mmetụta ekworo ha.

Ọmụmụ ihe ahụ chọpụtakwara na -atụghị anya ya na iwebata ekele akwaliteghị omume ọhaneze ma ọ bụ belata omume ndị na -emegide mmadụ ma e jiri ya tụnyere ọnọdụ nnọpụiche. Ndị nyocha ahụ rụtụrụ aka na nyocha meta-nso nso a (dịka ọmụmaatụ, Dickens, 2017) atụkwara aro na ọ bụ ezie na mmemme ekele nwere ike ịkwalite mmetụta dị mma nke mmadụ, ha adịghị arụ ọrụ nke ọma n'ịkwalite mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ndị nyocha ahụ na-atụ aro na kama nke ahụ, ọrụ ikwado onwe onye, ​​nke mmadụ na-atụgharị uche na ụkpụrụ ndị kacha ha mkpa, nwere ike iji mee ka ndị mmadụ ghara inwe mmetụta na-emerụ ahụ nke anyaụfụ.

Akwadoro

Kedu ka ndị na -eme mkpọtụ nwere ike isi kwuo okwu maka ikpe ziri ezi

Kedu ka ndị na -eme mkpọtụ nwere ike isi kwuo okwu maka ikpe ziri ezi

Ọ dịtụla mgbe ị gbara akaebe maka wayo, iyi egwu, ma ọ bụ iji ike eme ihe n'ebe ọrụ? Ị kọọrọ ndị i i ụlọ ọrụ omume adịghị mma? Ebelatala ihe ndị na -echegbu gị, mee ka ọ dị mma, ma ọ bụ chụpụ ya? ...
Kedu ka Mindfulness nwere ike isi nyere anyị aka ijikwa echiche anyị dị egwu

Kedu ka Mindfulness nwere ike isi nyere anyị aka ijikwa echiche anyị dị egwu

Ka anyị chee ya ihu. Anyị enweghị ike ịkwụ ị iche echiche. Anyị na-ejikọ ọnụ na enweghị "mmegharị echiche" na-eme ngwa ngwa. Anyị na -etinye ọtụtụ ndụ anyị furu efu n'echiche. Ọ bụ ihe a...