Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 3 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Mee 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

N’edemede m gara aga gbasara ịkpa oke arụrụ arụ, ewepụtara m Josh Miller, Ph.D. — Prọfesọ nke akparamaagwa na Mahadum Georgia, yana ọkachamara gbasara ịkpa oke - onye ji obiọma nabata arịrịọ m ka m gbaa ya ajụjụ ọnụ. Ajụrụ m ya ọtụtụ ajụjụ gbasara ewu ewu narcissism, nnukwu narcissism na mmekọrịta ya na akparamaagwa, mmekọrịta dị n'etiti ùgwù onwe onye na narcissism, na ndị ọzọ. Na post nke taa, m na -ewetara akụkụ nke abụọ nke ajụjụ na ajụjụ m.

Emamzadeh: Kedu ihe akara narcissism nke ọrịa putara? Ọ na -ezo aka n'ụdị narcissism nke na -emezu njirisi maka nsogbu akparamagwa mmadụ (ya bụ, ejikọtara ya na arụrụ arụ na ntụpọ)? Ọ bụrụ otu a, enwere ihe dị ka mgbanwe ma ọ bụ ahụikenarcissism ?

Miller: Amaghị m ikwu eziokwu, ebe ọ bụghị okwu m na -eji onwe m. M ga-eche na ọ bụ iji gosipụta narcissism nke jikọtara ya na nhụjuanya na nkwarụ yana yana ọ na-egosi ndakpọ nke ukwuu na usoro nchịkwa onwe ya nke metụtara narcissism. 1 Achọghị m echiche na enwere ụdị narcissism dị iche iche - pathological vs. ime mgbanwe ma ọ bụ ahụike - dịka m kwenyere na ọdịiche ndị a na -agbagha okwu nke ngosi dị iche iche na usoro nke nnukwu vs. narcissism na -adịghị ike na okwu metụtara ogo. Mmadụ nwere ike ịka njọ ma ọ bụ na -adịchaghị mma na akụkụ nke narcissism ma ọ bụ ngwakọta. Narcissism dị mma, ma ọ bụrụ na ọ dị, ọ nwere ike ịpụta na a na -ebuli onye ọzọ elu na narcissism dị ukwuu mana ọ bụghị nke ukwuu ka ọ na -ata ahụhụ na ngalaba ọrụ dị mkpa (dịka, ihunanya; ọrụ). N'aka nke ọzọ, narcissism na-adịghị ike agaghị enwe ike ihie ụzọ maka "ahụike" n'ihi na ọ nwere mmetụta na-adịghị mma na nke zuru oke yana obere ùgwù onwe onye, ​​yabụ na ya na njiri mara nke bụ akụkụ dị mkpa nke nsogbu uche.


Emamzadeh: Ọ dị mma, ọ ga -amasị m ịgbanwee isiokwu ntakịrị wee jụọ gị maka ebum n'uche na ịkpa oke. Otu nwa klas ha kwara njakịrị n'otu oge, sị: “Mgbe onye dara mbà n'obi sịrị, 'Ị chọghị ịma gbasara m,' anyị na -ewere ya na ọ bụ ọrịa na -ekwu okwu; mgbe onye na -ekwu okwu mkparị na -ekwu otu ihe ahụ, anyị na -eche na ozi a bụ mgbako na -agbawa mbọ na aghụghọ. ” Ị kwenyere na enwere ọdịiche dị mkpa, n'ihe gbasara ebumnuche nke akparamagwa, n'etiti nsogbu akparamagwa mmadụ na ọnọdụ ahụike uche ndị ọzọ (gụnyere nsogbu omume ndị ọzọ)?

Miller: Nke a bụ ịkọ nkọ mana ihe nke m ga -abụ na anyị enweghị ezigbo ihe akaebe ga -egosi na otu na -ebu n'obi ma ọ bụ na -ebughị ụzọ karịa nke ọzọ n'ihe gbasara omume ndị ahụ. M ga -arụrịta ụka na ndị dara mbà n'obi na ndị na -eme mkparị nwere ike ikwu ụdị okwu a site n'ezi nghọta na onye ọzọ dị mkpa anaghị eche banyere ha yana ikwu ụdị okwu ahụ iji si n'otu onye ahụ bilie ka ị wee nweta ọtụtụ ihe achọrọ. (dịka, nlebara anya, nkwado, wdg).


Emamzadeh: Na -akpali mmasị. Kedu maka ịmara onwe onye na narcissism? Achọpụtala m na mgbe ụfọdụ, dịka mgbe a na -akpali asọmpi ịkpa oke ma ọ bụ ọchịchọ maka ike, ma ọ bụ n'oge mkpasu iwe, ọ nwere ike na -akpa agwa n'ụzọ na -emebi ọbụna ndị a na -egosi na ọ bara nnukwu uru. N'echiche gị, kedu oke nghọta na mmata ka ndị nwere oke ịkpa oke arụrụala nwere gbasara etu omume ha si emetụta ndị ọzọ?

Miller: Akụkọ ihe mere eme ogologo oge bụ na ndị nwere nsogbu akparamàgwà anaghị enwe nnukwu nghọta n'ime onwe ha. Offọdụ ọrụ anyị na ndị ọzọ agbaghawo na, agbanyeghị, site n'igosi na mkpesa onwe onye banyere ịkwa iko, akparamaagwa, na ụdị ọrịa ndị ọzọ na-ejikọ nke ọma na akụkọ ozi. N'ezie, ha na -ejikọ ọnụ na akụkọ ozi n'otu ogo ahụ mmadụ na -ahụ maka ụdị mmadụ dị ka neuroticism, nnabata, na mwepụ. Na, mgbe ha anaghị ezukọ ọnụ nke ọma enweghị njikọta nwere ike na -anọchite anya nghọtahie karịa enweghị ihe ọmụma. Nke ahụ bụ, ọ bụrụ na ị na-ajụ ajụjụ n'ihe a na-akpọ usoro echiche meta kama (mkpesa onwe onye: ekwenyere m na m kwesịrị ịnata ọgwụgwọ pụrụ iche; echiche nke atọ: Ndị ọzọ na-eche na m kwenyere na m kwesịrị ịnata ọgwụgwọ pụrụ iche), ị na-enwekarị nkwekọrịta dị elu na ndị na-akọ akụkọ. Nkwekọrịta a dị elu nwere ike ịpụta na ndị na -eme mkparị na -ama ka ndị ọzọ si ahụ ha mana ha nwere ike kwenye na nyocha onye ahụ. Ọrụ ndị ọzọ na-atụ aro na ndị na-eme mkparị nwere echiche dị iche iche banyere onwe ha nke na ha ghọtara na echiche nke onwe ha dị mma karịa echiche ndị ọzọ banyere ha, na ndị ọzọ na-echekarị na ha adịchaghị mma karịa ka oge na-aga, nakwa na ha nwere nghọta nke ha. Àgwà ndị na -emegide onwe (dịka ọmụmaatụ, ịdị ukwuu, enweghị obi ebere, ikike) na -ebutere ha ụfọdụ ntụpọ.


Nke a abụghị ịgọnarị na ndị na -eme mkparị na -akpatara ndị ọzọ ihe mgbu na nhụjuanya, gụnyere ndị ha nwedịrị ike jiri kpọrọ ihe (dịka ọmụmaatụ, ndị mmekọ nwoke na nwanyị; ndị enyi; ndị ezinụlọ), dịka ha na -eme. Kama nke ahụ, enwere m ike ịrụ ụka na akparamagwa ndị a nwere ike ọ gaghị esite na enweghị nghọta kpamkpam mana ọ bụ mmetụta na mmeghachi omume nke nwere ike iso ihe iyi egwu ego, mkpa ọkwá, ọkwa, na ike nye ndị na -eme akụkọ ọjọọ, yana njikọta na -ebelata. ndị ọzọ na -eme ka omume ndị a yikarịrị.

Emamzadeh: Ọ dị mma, nke ahụ na -enye nkọwa dị mgbagwoju anya nke ndị na -eme mkparị. N'ezie, ihe ọ bụla na -akpali, akparamagwa adịghị akwalite ezi mmekọrịta. N'ime akwụkwọ ụlọ ọgwụ, a na -ejikọta narcissism na nkwarụ dị ukwuu (dịka ọmụmaatụ, na mmekọrịta ịhụnanya na ọrụ). Ọbụnadị ịkpa oke agwa jikọtara ya na “ịchọ ọdịmma onwe onye nanị, ịchọ ọdịmma onwe onye, ​​na nrigbu mmekọrịta mmadụ na ibe ya, gụnyere igwu egwuregwu, ekwesịghị ntụkwasị obi, enweghị ọmịiko, na ọbụna ime ihe ike” (p. 171). 2 Yabụ kedu nhọrọ ọgwụgwọ ọhụrụ maka ịgwọ narcissism? Enwere ike ịgwọ narcissism nke ọma site na iji psychotherapy?

Miller: Ọ bụ ihe nwute, enweghị ọgwụgwọ akwadoro maka narcissism n'oge a - yabụ ihe na -esote bụ ịkọ nkọ. N'ozuzu, o yikarịrị ka mmadụ ga-ahụ ọtụtụ ikpe "dị ọcha" nke oke narcissism na ntọala ụlọ ọgwụ, belụsọ na enyere ikike ụlọ ikpe. Nke ahụ pụtara na ndị ahụ na -eme mkparị nwere ike ịhụ na ntọala ụlọ ọgwụ ga -enwe ngosipụta akụkọ mkparị karịa (dịka, ịda mbà n'obi, nchekasị, enweghị isi, enweghị ntụkwasị obi, mmetụta nke ikike). Nyere na narcissism na-adịghị ike na-agbagha nke ukwuu na nsogbu akparamagwa mmadụ (BPD), ọ ga-ekwe omume na ụfọdụ ọgwụgwọ akwadoro maka BPD nwere ike rụọ ọrụ maka nke mbụ (dịka, usoro ịkpa agwa ma ọ bụ DBT; usoro nlebara anya atụmatụ). Na mkpokọta, echere m na mmadụ kwesịrị ịtụ anya na nkwalite dị ukwuu ga -achọ ụdị ọgwụgwọ ogologo oge nyere mkpa na ihe ịma aka nke ịmalite mmekọrịta na ndị ọrịa na -eri ahụ. 3 Ọ bụ echiche nke m na ndị nwere nsogbu nke ọdịdị mpụga (dịka ọmụmaatụ, nwere nkwarụ mana ọ naghị enwe nkụda mmụọ) nwere ike irite uru site n'ilekwasị anya n'ihe ha funahụrụ n'ihi ọrịa ahụ dịka ụzọ iji kpalie mgbanwe. Nke ahụ bụ, ejighị m n'aka na ọ dị mfe ịkụziri ma gbanwee ikike nwere ọmịiko mana echere m na ndị ọrịa nwere ike mata, dịka ọmụmaatụ, omume ịkpa agwa ha emetụtala ọnọdụ ha na arụmọrụ ha n'ọrụ wee mụta atụmatụ ọhụrụ iji belata omume ndị ahụ. akpatala nsonaazụ ndị a na ọrụ, nke ha na -echebara echiche (dịka, ịgaghị enweta nkwalite). N'ime akwụkwọ ọhụrụ anyị na Antagonism 4 (Miller & Lynam, 2019), nke anyị na -ahụ dị ka isi akụkọ mkparị na akparamaagwa, mụ na Don Lynam nwere ihe ịga nke ọma inweta ọtụtụ ndị ọkà mmụta ide banyere otu mmadụ nwere ike isi mee mgbanwe na ngalaba dị otú a site n'echiche dị iche iche, gụnyere akparamagwa akparamagwa, ajụjụ ọnụ na -akpali akpali. , psychodynamic, na DBT.

Narcissism dị mkpa na -agụ

Ntughari mgbagha: Ihe anyị na -eme maka onye na -ekwu okwu mkparị

Imirikiti ỌGụGụ

Ndị nnụnụ ihe mberede: ịchekwa ịdị ọcha anyị n'oge ọrịa

Ndị nnụnụ ihe mberede: ịchekwa ịdị ọcha anyị n'oge ọrịa

Anyị ebughị n'uche bụrụ ndị nnụnụ. kama, mụ na nwa m nwanyị ụrụ ngọngọ n'ime ya, ọnụ ụzọ ya bụkwa nduru. N'ime ọnwa mbụ ọrịa ọjọọ ahụ ti ara New York City - mechie ndị enyi na -atụrụ ndụ, ...
Kedu otu nchekwa nchekwa mmụọ nwere ike isi baara ndị na -ahazi uru uru

Kedu otu nchekwa nchekwa mmụọ nwere ike isi baara ndị na -ahazi uru uru

Edere m ọtụtụ ọnwa gara aga maka uru "nchekwa nchekwa mmụọ" (echiche na -e ite n'ọmụmụ 2015) ite na njikwa onye ọ bụla. Ozi nke nkiti m: Ịmepụta gburugburu nchịkwa ebe ndị mmadụ nweere o...