Ụzọ 52 iji gosi na ahụrụ m gị n'anya: ịgbatị

Tupu ndị ọgba ọsọ amalite marathon, ha na -agbatị. Mgbe ogologo njem ụgbọ elu gasịrị, ndị njem na -agbatị. Mgbe ndị gụsịrị akwụkwọ gụsịrị akwụkwọ, ndị na -ekwu okwu mmalite ha na -agba ha ume ịgbatị. Mgbe nsogbu ọhụrụ chere di na nwunye ihu, ọ nwere ike ịdị mkpa ka ha gbatịa ka ha nwee ike izute ha. Ndụmọdụ ahụ, "pụọ na mpaghara nkasi obi gị", nwere ike ịbụ amamihe. Ịgagharị ala ọhụrụ, oke ọhụrụ, n'ime ahụ, uche na mmụọ, bụ ka anyị si eto, ma n'otu n'otu yana na mmekọrịta anyị.

Achọghị m ka nke a kwenye nke ukwuu. Ọbụlagodi ihe karịrị afọ iri atọ nke omume yoga siri ike, ọ ka na-eju m anya oge ọ bụla m kpughere ihe ndina m, iku ume nke ukwuu, ma kwe ka ahụ m mee ihe ọ kwesịrị ime iji mezigharịa, kesaa oxygen, kwe ka akwara siri ike tọpụ na akpụ akpụ ịtọghe. N'ime mmekọrịta, anyị kwesịrị idobe otu "uche onye mbido" - ụbọchị nke ọ bụla dị iche na anyị dị iche na ụbọchị ọ bụla, yabụ izute ibe anyị dị ka a ga -asị na ọ bụ oge mbụ na -ejigide ihe ijuanya ịchọpụta na nraranye nke ịnọ ugbu a. oge. “Iche echiche” a na -enye ohere mmụọ iji mee ka nghọta anyị mara ma duzie omume anyị. N'okwu egwu sitere na "Auntie Mame": mgbe ụfọdụ "anyị chọrọ obere ekeresimesi, ozugbo nkeji a" ọ dịkwa mkpa inwe ike ịmata mgbe nkeji ahụ rutere.

N’ụzọ ndị dị a doaa ka anyị si agbatị?

• Ahụ anyị. Ahụ anyị na -agbanwe site n'oge ruo n'oge. Dị ka onye na -ahụ maka ọkpụkpụ ọkpụkpụ siri cheta m mgbe m gbusịrị ikpere, mkpụrụ ndụ na -agagharị ma na -ahazigharị onwe ha. Amamihe ebumpụta ụwa nke ahụ anyị na -eduzi ha ịga n'ihu na ahụike, mana anyị kwesịrị ịmanye ha ntakịrị ka ha wee zụlite ma jigide ike. Ọ bụghị nke ukwuu, ọ bụghị obere, nke zuru oke ka akwara wee tinye ntachi obi na ụda. Cheta na obi bụ akwara na ụbụrụ na -akpa agwa dịka otu.
• Uche anyị. Na mgbakwunye na ihe mgbagwoju anya na atụmatụ na -enyere aka mee ka ụbụrụ anyị sie ike, anyị kwesịrị ịgbatị echiche anyị. Naanị mgbe anyị nwere ike ịtụ anya ihe Hazel Markus kpọrọ 'onwe anyị nwere ike', ka anyị nwere ike nyocha ụzọ ebe nnwere onwe ime nhọrọ anyị nwere ike iduga anyị. Mmesi obi ike na anyị nwere ike ịnagide ihe ịma aka ndị dị n'ụzọ na -ewepụ otu n'ime isi ihe na -akpata nchekasị nke nwere ike ịbara oke mmụọ anyị uru; ọ na -eme ka egwu kwụsịlata ma jiri obi ike dochie ya na mgbanwe na mgbanwe mmadụ.
• Mmekọrịta anyị. N’ụzọ ndị dị a canaa ka anyị nwere ike isi gbasa njikọ anyị? Anyị enwere ike chọpụta ọkwa mmekọrịta chiri anya ọhụrụ? Ụzọ ọhụrụ iji kwurịta okwu? Ọhụrụ ụzọ ekele onye ọ bụla ọzọ? Iji rite uru n'onyinye ịmara mmadụ ọzọ na mmekọrịta chiri anya? Anyị enwere ike ịchọta ụzọ ọhụụ iji gosi ịhụnanya?

Kedu ka anyị si agbatị ịhụnanya anyị?

• Anyị na -asọpụrụ ndị ochie. Tupu maba n'ime isi ọdọ mmiri ahụ na -akpọ oku, were obere oge nyocha ihe ochie ahụ ma nwee ekele maka ihe na -arụ ọrụ nke ọma na mmekọrịta gị. Kedu ihe jikọtara gị na mbụ? Kedu ka i siri dozie ọgba aghara ndị mbụ gị? Ị nwere ike ime ndetu ka ijigide isi ihe, ikekwe na -emelite okwu ahụ?
• Anyị nabatara ọhụrụ. N'otu oge ahụ, mgbanwe na -achọ ohere ime nke ọma. Dị ka ọ dị mkpa ka ekpochapụ mkpọtụ ka ọ nwee ohere mgbe onye otu ọhụrụ batara n'ezinụlọ, mmasị ọhụrụ chọrọ oghere maka akụrụngwa ma ọ bụ akụrụngwa, ma ọ bụ agụụ ọhụrụ na -akpali oke nke arịa anụ ahụ na nke mmụọ ugbu a, mmekọrịta na -esetịkwa mkpa ohere. Ọ dị mkpa ka ewepụta oge na ebe ka enwere ike inyocha ihu ya ma eleghị anya gbaa gburugburu. Ịbanye na mgbochi na -amachi, n'agbanyeghị na oke nwere ike inyere anyị aka inwe mmetụta nke nchekwa.
• Anyị na -ahapụ mgbe ọ dị mkpa. Mgbe ụfọdụ ihe ọ dị mkpa ka emepụtabeghị uru ọ bara, mezuo ebumnuche ya ma kpọọ anyị oku ka anyị gaa n'ihu. Obi tọrọ anyị ụtọ inye otu teliskop anyị anaghị adịkarị ụkọ ma nye ezinụlọ nwere ihe na -enyocha mbara igwe. Anyị na -anabata ohere iji tụba faịlụ ochie n'ime ebe eji egwugharị ihe wee wepụta ohere iji chekwaa maapụ ụzọ ụzọ igwe kwụ otu ebe anyị nwere ike ịgbakọ ọnụ. Mana ụfọdụ ịhapụ ịhapụ ka esiri ha ike: ncheta njem ndị butere ọnụ ọchị; onyinye sitere n'aka ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ nke na -echetara anyị ha; ihe osise anyị zụtara na ihe ngosi nka ahụ gara mgbe anyị na -arụrịta ụka. Mgbe anyị nwere ike iwere kernel nke ịhụnanya, ebe nchekwa na -adị n'ime karịa n'ime ihe ma ọ bụ ọbụna foto ya. Ahụ anyị na -etinye ụtọ (yana ihe mgbu) na ncheta ha ziri ezi karịa nke egosipụtara na ihe ma ọ bụ onyonyo dijitalụ.

Gịnị mere ịgbatị aka ji egosi ịhụnanya?

• Ọ na -enye anyị ohere ịbanye ọnụ amabeghị. Dịka ụbọchị mbụ n'ụlọ akwụkwọ ọhụrụ nwere ike ịdị nfe ma ọ bụrụ na ị zutela nwa akwụkwọ ibe gị, ịbanye na mpaghara a na -amaghị ama na -eweta nkasi obi nke anya abụọ, nka, ikike, talent na nkwado. Mmekọrịta chiri anya nwere ike iweta ọtụtụ uru.
• Ọ na -asọpụrụ mkpa anyị n'otu n'otu ito eto na -enwe mmasị ịghọta ụwa anyị. Enweghi ike nke dị oke mkpa na mmepe mmadụ na -akpali anyị ka anyị na -aga n'ihu. Ebumnuche a ịmụ, imeghari, inyocha na imepụta ihe bụ akụkụ nke mkpali anyị dị mkpa iji mara, nke Robert White tụpụtara na nyocha nke Alison Gopnik na ndị ọrụ ibe ya kwadoro n'oge na -adịbeghị anya. Anyị na -enwe mmetụta ka mma banyere onwe anyị ka anyị na -ahapụ echiche na mmetụta anyị ka ọ dị iche, na -abawanye ụba na mgbagwoju anya yana nwekwuo amamihe ka anyị na -eto. N'ime ime nke a, mmekọrịta anyị na -erite uru site na mmalite anyị.

Kedu ụzọ na -amasị gị ịgbatị? Ruo ókè hà a youaa ka gị na onye ị hụrụ n'anya na -enwe mmasị ịgbatị onwe gị n'otu ụzọ ahụ? N'ụzọ dị iche iche? Kedu ka ịgbatị ahụ siri mee ka mmekọrịta gị sie ike? Ọ dịtụla mgbe ọ mere ka ị hapụ onye ị hụrụ n'anya? Kedu ka ị siri mezie mgbawa nwere ike ime?

Nwebiisinka 2017 Roni Beth Tower

Gaa leta m na www.miracleatmidlife.com